<p class="ql-block"> 說說潛能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??潛能的定義和存在形式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 潛能（英文：potential ability或者potentiality）是指人體內蘊藏的強大的肉體和精神力量，即人體所具有的潛在的未被觸發的智能和體能。例如，在危機時刻，人們往往會急中生智，發揮出平時難以想象的潛力，這種潛力就往往被稱作潛能，而一個人優不優秀，通常看他的潛能有沒有得到全面發揮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??潛能激發的方法和途徑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 借鑒有關資料，總結筆者既有經驗和做法，覺得潛能激發應從以下八個方面著手：</p><p class="ql-block">1，?樹立明確的理想目標?，增強內驅力：制定明確、具體且可衡量的理想目標，讓自我清楚地知道需要達到標準，從而激發自我去實現目標的內驅力，提升自身“激奮水平”。</p><p class="ql-block">2，培養積極的心態?：積極的心態可以增強自信和動力，有助于發現和利用自我的優勢，以積極有為的態度，堅毅面對挑戰。</p><p class="ql-block">3，?自我激勵?：通過自我肯定、自我鼓勵，激勵自己不斷前進，從而“不經意間”發掘出自己的潛能。</p><p class="ql-block">4，?注重反饋，接受指導?：與他人建立良好的關系（師生關系、同學關系和伙伴關系），尋求反饋和建議，以便更好地了解自我的優勢和劣勢，進而調整自己的行為、行為方式以及行為方向。</p><p class="ql-block">5，?培養良好習慣?：良好的習慣如早起、鍛煉、讀書、筆記、日記等，有助于提高自我控制力和自信心，從而激發潛能。</p><p class="ql-block">6，?訓練應變能力：學會主動學習和實踐，保持旺盛的好奇心，發揮主觀能動性，去面對困難和挑戰，從中學習經驗和教訓，增強自我的應變能力。</p><p class="ql-block">7，?學會激趣、保持熱情：發掘自我的興趣和熱情，全身心地投入到自我喜歡的事情中，積極嘗試激趣、學會激趣、接受激趣，讓自我不斷有所“頓悟”，使自身無限的潛能得以涌動、迸發。</p><p class="ql-block">8，?養成反思和比對，助力成長?：通過不斷反思和比對（學習榜樣），學習新知和新技能，提升自己的能力和素養，激發自我的潛能。</p><p class="ql-block"> 總而言之，開發和利用人的潛能是一項嚴謹而科學的教育、訓導工作，需要研究者（機構和個人）、教師、家長和社會力量共同努力，針對不同的個體，因人因事施策，因材施教，才能獲得最佳的育人成效，為社會進步作出有異常態的更大貢獻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 簡煥鎮</p><p class="ql-block"> 二0二四年十二月二十日于上海</p>
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