<p class="ql-block">章維的第415篇日記</p><p class="ql-block">2024-12-23 天氣晴朗</p><p class="ql-block">今天是16+8的第二天,之前還一直沒有堅(jiān)持,這個(gè)一定要堅(jiān)持二周,自律的人生開啟,我的馬甲線,肌肉,一個(gè)人連自己嘴巴都管理不了,怎么管理人生。之前一直說堅(jiān)持,但是一直沒有嚴(yán)格執(zhí)行。24年最后幾天給自己突然,換一個(gè)嶄新的25年。</p><p class="ql-block">第二天早上空腹:92.4斤</p><p class="ql-block">運(yùn)動:30分鐘有氧+核心瑜伽</p><p class="ql-block">大家期待我的蛻變吧,加油</p>
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