腿胯、后彎（寧、廖、曦）歡囍瑜伽工作室 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2024年 12 月 24 日（周二、中午） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">上課時間12:15—13:30）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">上課內容：綜合瑜伽（根據到課會員情況酌情調整）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">#友情提示??：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1、小班課4人開班上課，請提前 #一小時? 安排好時間預約課程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2、#小班課～ 取消課程至少提前45分鐘 #開課前30分鐘臨時取消課程也將記次（根據上課人數記1—4次卡）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3、一對一提前預約??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1. 歡囍瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2. 蘇御</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3. clara</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2024年 12 月 23 日（周一、中午）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">上課時間：12:15—13:30</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">上課內容：肩胸、腿胯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);"> 開肩開胸能夠有效地改善圓肩、駝背等不良姿勢問題，讓你的身姿更加優美、自信、有力，在任何場合都散發出令人羨慕的氣質。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);"> 開髖，促進血液循環，緩解冬天手腳冰涼和腰椎疼痛、減輕壓力……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">關于； 提前約課或取消課程</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">#溫馨提示??：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1、小班課4人開班上課，請提前 #一小時? 安排好時間預約課程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2、#小班課～ 取消課程至少提前45分鐘 #開課前30分鐘臨時取消課程也將記次（根據上課人數記1—4次卡）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3、一對一提前預約??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1. 歡囍瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2. 廖咪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3. 蘇御</b></p>