2024年歲末回首

xt山石

開篇寄語攝影，對我而言，是一場用鏡頭捕捉世界的無盡之旅，也是一種無聲訴說內(nèi)心感悟的獨特語言。每一張照片，都是時光的切片，凝固了瞬間的美麗、情感與故事。此美篇，是我2024年以來視覺探索的總結(jié)。在這里將看到另一個世界——那是日出時陽光灑在古老建筑上泛起的金色光輝，也是街頭巷尾里人們不經(jīng)意間流露出的真實情感，那些笑容、沉思或者匆匆而過的身影，構(gòu)成了生活這幅宏大畫卷中生動的細(xì)節(jié)。從寧靜的自然風(fēng)景到喧囂的城市街頭，從形單影只的背影到人群的狂歡，這些照片展現(xiàn)了多元化的世界。每一次按下快門，都是與世界的一次對話，是對美好事物的一種致敬，也是對生活中細(xì)微之處的深刻洞察。希望當(dāng)您翻閱這美篇時，能夠感受到拍攝這些照片時的熱情與敬畏。拍攝風(fēng)光敬畏自然，記錄人文體恤民情。無論是震撼心靈的壯麗山河，還是平凡生活中的一抹亮色，它們共同構(gòu)成了我所理解的世界的模樣。愿這些照片能夠像一扇扇小窗，讓更多的人看到各個季節(jié)不同的風(fēng)景，觸動內(nèi)心深處的情感，激發(fā)對這個世界更多的熱愛。下面請跟隨鏡頭走進2024的春夏秋冬。 首圖釋義：高粱紅了在廣闊的田野上，肥碩的高粱穗，密密匝匝地聚在一起，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，仿佛一片紅色的海洋在微風(fēng)中蕩漾起波濤。當(dāng)秋風(fēng)輕輕拂過，高粱穗輕輕搖曳，發(fā)出沙沙的聲響，似乎在低聲訴說著豐收的喜悅。那一抹抹濃烈的紅色，與遠(yuǎn)山近水和藍(lán)天白云、黃土地相互映襯，構(gòu)成了一幅絕美的田園畫卷，充滿著生機與活力，又洋溢著豐收的喜氣。 東龐礦2024年迎元旦元旦第十屆馬拉松賽開幕一元復(fù)始萬象更新，新的一年帶著無限的希望，如朝陽破曉而來。在這萬象更新的時刻，我們心中充滿對未來的憧憬與期望。讓我們懷著一顆感恩的心，告別過去，迎接未來。感恩過去一年中陪伴我們的人，感恩那些讓我們成長的經(jīng)歷，帶著滿滿的正能量，踏上新的征程。愿新的一年如同這場馬拉松，充滿活力與激情，每一個音符都奏響著幸福與成功的旋律。 組圖我愛東龐東龐礦曾先后榮獲“全國文明煤礦”、“全國雙十佳煤礦”、“全國優(yōu)秀企業(yè)”、“中國百座最美礦山”“全國綠化400佳”、“中華環(huán)境友好單位”等榮譽稱號。東龐礦在不斷發(fā)展過程中，不僅在煤炭生產(chǎn)方面取得了顯著成就，還在技術(shù)創(chuàng)新、環(huán)境保護等方面表現(xiàn)出色，成為了冀南地區(qū)一顆璀璨的明珠。東龐礦是我工作過的地方，她凝聚著我們這代人40年的青春和汗水；青春變?yōu)踅穑顾T輝煌，青絲變白發(fā)，畢生獻東龐！ 春晚絕活……肩上芭蕾舞內(nèi)丘籍舞蹈演員陳石磊與女友雜技演員鄧潤菲在內(nèi)丘縣春節(jié)晚會上表演的肩上芭蕾深受歡迎。陳石磊和鄧潤菲通過舞蹈表演《九兒》，將故事生動地呈現(xiàn)給觀眾，震撼了全場。視頻中展示了他們的精彩表演和觀眾的熱烈反應(yīng)。 臺上一分鐘，臺下十年功。肩上芭蕾是將中國雜技和西方芭蕾舞等高難技巧相嫁接的一種表演形式。在這種表演中，女演員在男演員的背上、雙肩、手掌和頭頂上輕靈地跳著芭蕾舞，動作優(yōu)雅靈動。“肩上芭蕾”的誕生驚艷世界，成為獨特的藝術(shù)形式，用美輪美奐的藝術(shù)語言講述著中國故事。 視頻短片陳石磊，鄧潤菲在河北省邢臺市內(nèi)丘縣春節(jié)晚會上表演實況。 內(nèi)丘縣西龐梅花老架 西龐梅花老架是河北省邢臺市內(nèi)丘縣西龐村的省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。西龐梅花老架歷史悠久，西龐梅花拳自清咸豐年間興起，盛于光緒年間。光緒 2 年（1876 年）西龐梅花拳傳人鄭老萬在山西和順一代授技興武，開辦武館，他憑借高超武技蕩平土匪，打出威名，當(dāng)?shù)匕傩账汀皳P名盛德”大金匾一塊，至今保存在西龐村武館。但鄭老萬是否為創(chuàng)始人，現(xiàn)有信息不能確定。從咸豐至今，西龐梅花拳已有六代傳人，弟子遍布多個省市。梅花老架具有豐富多樣的表現(xiàn)形式，不僅有徒手拳套路，還包括單刀、雙刀、大刀、槍、棍、鞭等器械套路表演。在傳承展示活動中，能看到老中青不同年齡段的拳師們相繼上場展示其傳承套路，有八十多歲的老拳師，也有十幾歲的小伙子參與其中，可見其傳承有序且具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。近年來，內(nèi)丘縣西龐聯(lián)合小學(xué)將西龐梅花老架引入校園，融入大課間和課后服務(wù)，還組建社團進行武術(shù)訓(xùn)練。這一舉措既豐富了學(xué)生的課余生活，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，又讓孩子們感受到了中華武術(shù)的魅力，有助于“雙減”政策的落地，同時也對這一非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的傳承和發(fā)展起到了積極的推動作用。 視頻短片正月初五梅花老架弟子在內(nèi)丘縣西龐村拜年活動 組圖梅花老架傳承發(fā)揚 正月十六走訪河北省邢臺市平鄉(xiāng)縣梅花拳基地 平鄉(xiāng)梅花拳基地位于河北省邢臺市平鄉(xiāng)縣后馬莊村。平鄉(xiāng)是中國梅花拳發(fā)源地之一。每年正月十六，這里都會舉辦“中國·平鄉(xiāng)梅花拳聯(lián)誼會”，吸引眾多海內(nèi)外梅花拳弟子、專家學(xué)者和武術(shù)愛好者前來祭師拜祖，切磋交流。這里經(jīng)常會有梅花拳愛好者齊聚，進行互相切磋。演武現(xiàn)場，上至是精神矍鑠的古稀老者，下到幼齡孩童，大家都輪番亮拳，刀、槍、劍、棍等十八般兵刃上陣，單打、對打，閃展騰挪，一招一式，精彩非凡，引得觀眾喝彩連連。2006年，“邢臺梅花拳”入選首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。為深入挖掘梅花拳文化，推廣梅花拳傳承，平鄉(xiāng)縣自2021年起，積極推進梅花拳進校園，將梅花拳作為校本課程納入中小學(xué)教學(xué)中。截至目前，該縣已有4萬多名學(xué)生習(xí)練梅花拳。平鄉(xiāng)縣還建設(shè)了稀有兵器展覽館，創(chuàng)辦了文武學(xué)校，并投建中國梅花拳產(chǎn)業(yè)園項目，目前已建成始祖殿、演武廳、碑林、無影山等，梅花拳博物館、游客中心、培訓(xùn)中心、文創(chuàng)中心正在建設(shè)中，整個項目建成后將成為集梅花拳始祖紀(jì)念、武術(shù)培訓(xùn)、競技表演、文化交流及觀光旅游于一體的世界性文化產(chǎn)業(yè)園，對傳承和發(fā)揚傳統(tǒng)文化，弘揚梅花拳精神將發(fā)揮重要作用。 視頻短片正月十六梅花拳弟子祭祖活動 組圖梅花拳展演 春到杜家臺，杏花漫山開！ 內(nèi)丘縣柳林鎮(zhèn)杜家臺村的杏花較為出名。每年春天，當(dāng)?shù)氐男踊ǜ傁嚅_放，吸引眾多游客前往踏青賞花。這里的杏花景色迷人，有上百畝野生杏花迎春怒放，美不勝收。春風(fēng)拂過，杏花海美得讓人窒息，航拍視角下的杏花如流動的水墨畫，層層疊疊的花瓣像天邊的云霞，漫步其中，仿佛置身夢幻仙境，花香撲鼻，令人陶醉，每一朵杏花都似在訴說春天的故事，讓人流連忘返。 視頻短片杏花疏影里，吹笛到天明。在那杏花稀疏的枝影下，一直吹笛到天亮，把春日的靜謐與閑適表現(xiàn)得淋漓盡致。 組圖：杜家臺杏花爛漫杜家臺的春天杏花爛漫，一朵朵盛開的花朵，像是大自然精心雕琢的藝術(shù)品，花瓣嬌艷欲滴，花蕊中滿溢著甜美的花蜜。那花朵散發(fā)出的香氣，濃郁熱烈，又有淡雅清幽。無數(shù)蜜蜂在花朵間飛舞、停歇、探索，用細(xì)長的口器汲取著花蜜，成為了這一片繁花盛景中最靈動的點綴。花香與蜂來，這是大自然譜寫的一曲美妙的共生樂章，充滿了生機與活力。 組圖：留住春天 不失時機在杏花盛開的季節(jié)，山農(nóng)們趁著游客前來賞花的時機，在杏花樹附近擺起攤位，售賣當(dāng)?shù)氐奶厣r(nóng)產(chǎn)品和土特產(chǎn)。這也體現(xiàn)了鄉(xiāng)村的一種經(jīng)濟活動形式，以及人與自然和諧相處的畫面。這場景承載著一些人的鄉(xiāng)愁和對鄉(xiāng)村生活的美好回憶。讓人感受到一種淳樸的鄉(xiāng)村生活氛圍，仿佛能看到山農(nóng)們辛勤勞作。 內(nèi)丘縣大都城梨園桃梨爭妍 大都城梨花桃花盛開每年春天內(nèi)丘縣大都城村果園里的梨花桃花盛開，吸引眾多游客前來賞花游玩的景象。梨花潔白的花朵掛滿枝頭，如同雪花一般，還會散發(fā)出淡淡的芳香，整個果園被一片白色的花海所籠罩，充滿了浪漫和詩意的氛圍，讓人陶醉其中。盛開的桃花成簇成簇的花朵掛滿枝頭。花朵淡雅而艷麗的粉紅色，就像天邊的云霞被裁剪下來，輕輕地落在了樹枝間。花瓣柔軟而細(xì)膩，它們相互簇?fù)碇黄ぶ黄械奈⑽⒕砬∷粕倥邼娜箶[。每一朵桃花都有著精致的花蕊，細(xì)長的花蕊在花瓣的中心，像是被花朵精心呵護著的珍寶。遠(yuǎn)處望去，整果園像是一片粉色的煙霧，在微風(fēng)的吹拂下，那片粉色好像有了生命一般，輕輕晃動著在翩翩起舞。在這里仿佛時光倒流回到唐代，親眼目睹“人面桃花相映紅”唐代詩人崔護筆下的《都城南莊》。梨花，桃花互相掩映與金黃的油菜花共同構(gòu)成了一幅生機勃勃、美輪美奐的春日畫卷。如果你有機會在桃梨花盛開的季節(jié)前往內(nèi)丘縣大都城，一定能欣賞到這如詩如畫的美景。 視頻短片醉在春天里 人勤春來早春天這個充滿生機和希望的季節(jié)里，勤勞的人們抓住大好時光，早早地開始在田間勞作，翻耕土地、小麥澆水施肥，播種種子，他們深知春天的辛勤耕耘是秋天豐收的基礎(chǔ)。忙碌的身影穿梭在田野間，為新的一年的收成而努力。 人勤春來早，北方賽江南！ 臨城北程村梨園春此景只道天上有，恰似仙境落人間！ 臨城縣北程村梨園面積達(dá)500余畝，其中百年以上的大梨樹就有580棵，發(fā)展至今共有兩萬株左右，是臨城縣最大的雪梨種植基地，年產(chǎn)量約2500噸。這里的梨樹種植可追溯至明代，有著深厚的歷史底蘊和文化傳承。村里還流傳著梨花神、蘇東坡與北程村梨園、李鴻章和雪花梨、慈禧太后與北程村梨園等傳說故事，為梨園增添了神秘色彩。每當(dāng)春天來臨，梨花競相綻放，滿園梨花瑩白如雪，美不勝收，猶如一片花的海洋。每年春天都會吸引大批游人前來觀賞，游客們在梨園中賞花喝茶，散步留戀，聽傳說故事，品味梨園獨特的風(fēng)韻。近年來，北程村通過開展科技培訓(xùn)、發(fā)展電商直播帶貨、興辦“梨花節(jié)”等系列活動，助力鄉(xiāng)村振興。并且在梨產(chǎn)品深加工方面也有一定發(fā)展，初級農(nóng)產(chǎn)品周期短，目前雪花梨深加工做雪梨膏、梨酒、梨醋、冰糖雪梨梨干、梨膏棒棒糖等新產(chǎn)品。還規(guī)劃了休閑農(nóng)業(yè)觀光、采摘、旅游、民宿等與生態(tài)旅游相結(jié)合的發(fā)展思路。 視頻短片梨園內(nèi)如雪的梨花掛滿枝頭，似云若霧。微風(fēng)輕拂，花瓣如雪般飄落，宛如一場梨花雨。梨花下兩位身姿婀娜，宛如從畫卷中走出的仙女。輕挑玉指撥動琴弦，梨花盛開的美景與悠揚的琴音交融在一起，成為一幅令人陶醉、永世難忘的絕美畫面。 春光無限美午后的陽光溫柔地灑下，潔白如雪的梨花滿綴于枝頭，如云似霞般地簇?fù)碇＠鏄涞闹渴嬲怪路鹗谴笞匀痪牡褡恋乃囆g(shù)品。在這梨花樹下，女子安靜地坐在石墩上全神貫注地看著手機，手機屏幕的微光映照著她的臉龐，那專注的神情似乎在訴說著手機里有著一個別樣的世界。她的身旁，一只小狗著搖尾巴，安靜地陪伴著主人。微風(fēng)拂過，梨花如雪般紛紛揚揚地飄落，給這一人一狗增添了一抹詩意的氛圍，宛如一幅春日里寧靜而美好的畫卷。 紅薯嶺油菜花香 紅薯嶺是采礦塌陷區(qū)，近年來在沙河市政府支持下，農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化國家重點龍頭企業(yè)金沙河集團有限公司牽頭成立合作社，流轉(zhuǎn)土地 1 萬余畝，對塌陷區(qū)實施生態(tài)修復(fù)，打造成了集油菜、紅薯種植，農(nóng)產(chǎn)品加工和農(nóng)耕文化體驗于一體的三產(chǎn)融合發(fā)展示范區(qū)。這里每年會舉辦油菜花賞花季等活動，吸引眾多游客前來踏青賞花，還能觀看非遺表演、品嘗特色美食等。隨著旅游業(yè)的發(fā)展，紅薯嶺已經(jīng)成為邢臺市的一張重要名片。 趙縣梨園春色滿園 趙縣梨園是指位于河北省石家莊市趙縣的梨園，趙縣被譽為“中國雪花梨之鄉(xiāng)”。趙縣雪花梨的栽培歷史可追溯到 2000 多年以前，早在秦漢年間就有記載，栽培歷史約有 2500 年。趙縣擁有梨園 25 萬畝，其中雪花梨面積 13.7 萬畝，是華北平原最大的自然風(fēng)光旅游區(qū)。百年以上的古梨樹就有 3 萬余棵，300 到 500 年古梨樹 160 余棵，500 年以上古梨樹 15 棵，樹齡最大的一棵古梨樹已經(jīng)有 900 年歷史。趙縣雪花梨果形端正，色澤鮮雅而有蠟質(zhì)、具淺褐色斑點；果肉潔白如玉、似霜如雪，有冰糖味和特殊的怡人香氣。貯藏后，果皮漸呈金黃色。單果一般重 400 克左右，最重可達(dá) 1900 克。其果實以個大、體圓、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜與趙州橋齊名天下，含糖量 12－14%，最高可達(dá) 16.5%。趙縣雪花梨營養(yǎng)豐富，含有各種有機酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素等，被譽為“天下第一梨”，榮獲“中華名果”稱號。除鮮食外，雪花梨也可以被加工成罐頭、梨汁、梨干、梨脯、梨酒、梨膏等各具風(fēng)味的保健食品。另外，雪花梨還有很高的藥用價值，據(jù)李時珍在《本草綱目》中記述，其性甘寒、微酸，清心潤肺、利便、止痛消疫、切片貼燙火傷、止痛不爛。每年 4 月是梨園最美的時節(jié)，“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”，萬頃梨園銀裝素裹，似雪如玉，數(shù)十里花海飄香醉人。4 月下旬花瓣開始脫落，萬頃梨園含煙帶雨、飛雪蔽日、蜂飛蝶舞，“梨花飛雪”的景色頗為壯觀。待到金秋時節(jié)，累累碩果掛滿枝頭，果實飄香，形成獨特的生態(tài)旅游景觀。2023 年 9 月，河北趙縣古梨園入選第七批中國重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)名單。趙縣梨園不僅是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重要基地，也是旅游觀光的好去處，吸引著眾多游客前來觀賞梨花、采摘梨果。 視頻短片大地披銀裝 拍，拍，拍，你拍我拍，大家拍。智能手機的普及減少了攝影的代價，降低了攝影的門檻，打破了攝影的技術(shù)壟斷。預(yù)計未來智能手機將代替數(shù)碼單反相機，職業(yè)攝影師也將逐漸被時代淘汰。攝影已經(jīng)融和到人們的生活，成為工作和交流以及娛樂的主流，一個全民拍攝的時代已經(jīng)來臨。 山東尖山風(fēng)光 山東平陰縣胡莊尖山的圣母堂是主要景點。尖山圣母堂歷史悠久，1750 年當(dāng)?shù)匦磐阶再M建了一座呈十字形的天主教堂。1889 年，在胡莊任本堂神父的奧地利人梅圣民籌劃改建。1927 年夏被雷電擊毀，1928 年在濟南教區(qū)奧地利人海德風(fēng)副主教和德國人田安邦神父的主持下再次重建，“文革”時遭到破壞，1990 年完成修復(fù)。修復(fù)后的圣母堂坐西向東，建筑面積 270 平方米，主樓高二十五米，鐘樓高六十余米，古樸典雅。山中有圣路坊、上天之門、苦像、若瑟亭、耶穌圣心亭等景點，十四處壁畫詳細(xì)記載了耶穌遇難的過程，圖文并茂，栩栩如生。每逢瞻禮、圣母月（五月份），國內(nèi)外前來朝圣、觀光旅游的天主教徒、游客絡(luò)繹不絕。胡莊圣母山教堂與上海佘山、吉林江南圣母堂并列為中國三大天主教圣地。圣路坊是登山的起始地，是一座歐式風(fēng)格的牌坊。從山腳到山頂矗立著 14 座碑亭，碑亭上刻有浮雕和碑文，講述耶穌受難的故事。走過 14 處碑亭，到達(dá)一處石門，石階路兩側(cè)有兩個直插云霄的石柱，過了石柱便進入“圣地”，順著陡峭石階拾級而上，到達(dá)山頂便是露德圣母堂。它是仿法國路德山圣母堂建造，典型的哥特式風(fēng)格建筑，頂部處處呈尖錐型，雙錐樓聳立，塔尖高聳，直沖云天。整座教堂全部石料建筑，有精美細(xì)致的雕刻圖案，甚為壯觀。 視頻短片 南宮普彤寺游記 普彤寺坐落于河北省南宮市西郊華北最大的人工湖群英湖畔，與萬畝省級濕地保護區(qū)相毗鄰，是一處歷史悠久的佛教道場。東漢初年，佛法東來，第一批御準(zhǔn)傳法的高僧?dāng)z摩騰、竺法蘭在南宮親自主持修建了普彤寺、普彤塔，這使得南宮成為中國第一座佛寺、佛塔的所在地，也成為中原佛教文化的發(fā)源地，在佛教界和廣大信眾心目中是佛教圣地。普彤寺塔為磚結(jié)構(gòu)，平面八角形，八層高 33 米，實心密檐式。塔座八角形，高五米。每層檐下置斗拱，第八層斗拱外出翹頭上不施令拱，而置山斗一枚托住塔檐，使每面略呈弧形，兩角翹起，形制奇特。塔身自下而上遞減，輪廓柔和，結(jié)構(gòu)清秀。此塔歷代雖加修建，但基本保持原有面貌，為研究我國早期磚塔提供了寶貴資料。1992 年，著名高僧弘川大師來此擔(dān)任住持，多方籌資重新修建普彤寺，歷經(jīng)十幾年努力，建成了大雄寶殿、觀音殿、天王殿、三門和其他附屬建筑。如今，全國各地慕名而來的修行僧眾和觀光旅游人士日益增多，普彤寺也多次被上級有關(guān)部門評為先進宗教場所，還被評為國家級重點文物保護單位。 酸棗種植基地 內(nèi)丘縣位于河北省西南部，擁有得天獨厚的自然條件，適宜酸棗生長，其土壤肥沃、氣候溫和，為酸棗的茁壯成長提供了理想環(huán)境。內(nèi)丘縣作為“中國邢棗仁之鄉(xiāng)”，是全國最大的野生酸棗生產(chǎn)基地，野生酸棗面積在20萬畝以上，也是全國最大的酸棗仁加工集散地。全縣酸棗規(guī)范化種植面積達(dá)到10萬畝。除了酸棗仁，內(nèi)丘縣野生植物類中藥材達(dá)400多種。內(nèi)丘縣還大力推進酸棗深加工，培育了潤玉食品、扁鵲制藥等多家年加工能力在500噸以上的企業(yè)，注冊了“潤玉”“沃嶺”等10余個品牌。全縣從事酸棗加工人員1.5萬余人，經(jīng)營主體1000余家，年加工酸棗18萬噸左右，產(chǎn)出酸棗仁達(dá)6000噸。隨著產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，內(nèi)丘酸棗產(chǎn)業(yè)還衍生出設(shè)備加工、康養(yǎng)、文旅、休閑等相關(guān)產(chǎn)業(yè)。 助力第三屆扁鵲文化節(jié) 內(nèi)丘縣，被譽為“中國扁鵲文化之鄉(xiāng)”，有著深厚的中醫(yī)藥文化底蘊和豐富的中藥材資源，近年來積極打造“助眠之城”“國際助眠鄉(xiāng)”。內(nèi)丘縣還是中藥材“邢棗仁”的主產(chǎn)地，野生酸棗面積超20萬畝，酸棗的種子酸棗仁炒制入中藥具有獨特的安神助眠功效，故有“東方睡果”之稱。為做強康養(yǎng)助眠產(chǎn)業(yè)，內(nèi)丘縣積極構(gòu)建“中部醫(yī)養(yǎng)、西部靜養(yǎng)、東部動養(yǎng)”的全域康養(yǎng)布局，精心培育集深厚人文體驗、秀美自然風(fēng)光、休閑娛樂體驗與健康療養(yǎng)功能于一體的“旅居+康養(yǎng)”融合發(fā)展模式。打造了扁鵲中醫(yī)藥文化旅游康養(yǎng)示范基地，吸引了越來越多康養(yǎng)游客和研學(xué)團隊；建設(shè)了11家以助眠為主題的酒店和民宿，從助眠環(huán)境、助眠設(shè)施、中醫(yī)理療服務(wù)、特色藥膳飲品四個方面提供優(yōu)質(zhì)助眠服務(wù)。 第三屆扁鵲文化節(jié)第三屆扁鵲文化節(jié)于 2024 年 9 月 20 日至 22 日在邢臺市內(nèi)丘縣舉辦。本屆扁鵲文化節(jié)由河北省衛(wèi)生健康委員會、河北省文化和旅游廳、河北省中醫(yī)藥管理局、邢臺市委、市政府指導(dǎo)，中華中醫(yī)藥學(xué)會、中國睡眠研究會、中國藥膳研究會、中國經(jīng)濟林協(xié)會主辦，內(nèi)丘縣委、縣政府承辦。活動以“助眠之城靜養(yǎng)內(nèi)丘”為主題，組織安排了河北省（內(nèi)丘）第二屆酸棗產(chǎn)業(yè)發(fā)展大會、扁鵲大講堂、京津冀藥膳文化學(xué)術(shù)交流、助眠產(chǎn)業(yè)招商推介、助眠產(chǎn)品展銷、康養(yǎng)助眠文旅項目觀摩、邢臺市首屆“泉城扁鵲杯”中醫(yī)藥技能大賽等系列主題活動。文化節(jié)期間，發(fā)布了十大助眠中草藥種植觀光基地、酸棗仁助眠系列深加工、助眠生物科技產(chǎn)業(yè)等六大項目，還圍繞“助眠”開展了招商推介、產(chǎn)品展銷，40 余家省內(nèi)外企業(yè)代表就其特色產(chǎn)品進行了推介，其中 4 家企業(yè)現(xiàn)場簽訂合作協(xié)議，訂貨金額 2000 萬元。全國政協(xié)原副主席齊續(xù)春出席開幕式并現(xiàn)場進行座談交流，眾多領(lǐng)導(dǎo)和中醫(yī)藥知名專家、學(xué)者以及行業(yè)協(xié)會、學(xué)會、中醫(yī)藥企業(yè)代表 1000 余人參會。扁鵲在內(nèi)丘行醫(yī) 60 余載，內(nèi)丘縣擁有全國規(guī)模最大、歷史最悠久的扁鵲廟群，是“東方睡果”——邢棗仁之鄉(xiāng)，是道地藥材“邢棗仁”的核心產(chǎn)區(qū)，標(biāo)準(zhǔn)化酸棗種植面積達(dá) 10 萬畝，是全國最大生產(chǎn)銷售集散地，酸棗仁產(chǎn)銷量占全國 70%以上。近年來，內(nèi)丘縣充分發(fā)揮歷史人文、生態(tài)環(huán)境、中醫(yī)藥資源等優(yōu)勢，不斷培育壯大健康睡眠產(chǎn)業(yè)，形成了健康產(chǎn)業(yè)與文旅產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展的良好態(tài)勢。此次扁鵲文化節(jié)的舉辦，旨在傳承弘揚扁鵲中醫(yī)藥文化，推動健康睡眠和文旅產(chǎn)業(yè)深度融合發(fā)展，加快“太行泉城、美麗邢臺”建設(shè)。 組圖扁鵲文化節(jié)掠影 內(nèi)丘縣龍門客棧 內(nèi)丘龍門客棧位于內(nèi)丘縣柳林鎮(zhèn)黃水峪村，西鄰省道隆昔線及太行山高速鵲山下道口。這是一家以“武俠江湖”為主題，融農(nóng)家餐飲、風(fēng)情民宿、農(nóng)耕體驗等功能于一體的鄉(xiāng)村特色民宿。客棧擁有特色客房 9 間，床位 20 張，能同時容納 23 人入住；餐飲包間 5 個，開放餐位 200 個，能同時容納 300 人就餐。此外，還有影視拍攝大廳 2 個，能讓游客體驗武俠主題文化。其建筑風(fēng)格獨具特色，古色古香的木質(zhì)結(jié)構(gòu)，飛檐斗拱，雕花門窗，仿佛是一個從武俠小說中走出的世界。客棧的庭院中，綠樹成蔭，花草繁茂，石徑蜿蜒，讓人感受到寧靜與悠然。客房寬敞舒適，布置典雅，每一間房間都充滿細(xì)節(jié)之美，從精美的床品到古樸的家具，從溫暖的燈光到窗外的美景，都讓人感受到家的溫馨。在這里，游客可以大口吃肉，大碗喝酒，盡情享受快意人生，也可以忘卻塵世的煩惱，沉浸在武俠的世界中，享受一段穿越的時光。 朱莊水庫 朱莊水庫位于沙河市朱莊村西，扼南澧河上游。它收邢臺、沙河、內(nèi)邱三縣數(shù)十條河流、溪谷之水，控制范圍達(dá)一千二百多平方公里。整個水庫可蓄水七億立方米，總水面達(dá)二萬四千畝，是邢臺規(guī)模較大的水庫。朱莊水庫四周峭壁懸崖，庫水綠波蕩漾，山上植物茂密，鳥啼蟬鳴野花香，是個天然大氧吧，夏季是避暑的好去處，秋季可以來賞紅葉。附近還盛產(chǎn)蘋果、大棗等很多山貨。這里不僅有優(yōu)美的自然風(fēng)光，還有許多名勝古跡。 再游廣府古城 廣府古城位于河北省邯鄲市東北約25公里永年縣廣府鎮(zhèn)，又稱廣平府城，擁有2600多年歷史，始筑于隋末，經(jīng)元明增修而成規(guī)模，是我國平原地區(qū)城墻、護城河保存較好的一座明清時期的古城。廣府古城有“北國小江南”之美稱，當(dāng)年城墻雄偉堅固，城河寬廣，周圍環(huán)水。其城墻頗具規(guī)模，雄偉壯觀，保存完好，周長4.5公里，墻高10米，厚8米，城內(nèi)面積1.5平方公里，分布30多條街道，城墻為正方形，這在中國古城歷史上較為少見。唐時為土城墻并初具規(guī)模，到明朝嘉靖年間，修砌了磚城，又增修了四座甕城，每道城門上都建有城門樓，四個角有角樓，城墻上有二十六座鋪舍，一千五百七十二處垛口。城外的護城河，兩岸遍植垂楊柳，由四座吊橋溝通內(nèi)外，形成堅實的城堡，護城河寬度達(dá)到140米，也十分罕見。 廣府古裝秀身著一襲淡雅的古裝，衣袂飄飄，仿若穿越千年時光，踏入這古老而神秘的城池。登上城墻，微風(fēng)拂面。遠(yuǎn)處的建筑和古老的街道盡收眼底，古城就像一座歷史的孤島，靜靜矗立在時光的長河之中。城墻上的旗幟隨風(fēng)飄揚，我站在垛口旁，望著遠(yuǎn)方，心中滿是對這座古城的敬畏與熱愛。夕陽西下，余暉灑在古城的每一個角落，給這座古老的城池披上了一層金色的紗衣。我緩緩走下城墻，帶著對廣府古城的眷戀，消失在這如夢如幻的古意之中。 *廣府酥魚**?? 選用本地魚，經(jīng)過晾曬、油炸、砂鍋慢燉等工序制成，骨刺綿軟，入口酸甜綿嫩。酥魚不僅口感獨特，更蘊含著豐富的營養(yǎng)價值，據(jù)《本草綱目》記載，鯽魚具有健脾利濕、和中開胃等功效。 青塔湖莊子嶺 青塔湖位于河北省邯鄲市涉縣縣城東北8公里處。青塔湖是一處集防洪灌溉、旅游觀光、健身療養(yǎng)、休閑避暑、會議學(xué)習(xí)于一體的綜合性休閑娛樂場所。這里依山傍水，環(huán)境幽雅，景色秀麗，氣候宜人，群峰環(huán)繞，碧波蕩漾，沒有鬧市的噪音喧囂，也沒有工廠的濃煙污水。青塔湖海拔730米，是太行山區(qū)海拔最高的人工湖泊，它利用原有山巔涌泉，筑壩蓄水形成湖面。這里水質(zhì)純凈，清澈透明，達(dá)到國家一級飲用水標(biāo)準(zhǔn)，高峽平湖，四面環(huán)山，風(fēng)平浪靜，水溫較低，夏季平均氣溫24攝氏度，氣候宜人。其優(yōu)美的拱形大壩曲線流暢，與湖光山色構(gòu)成絕美的圖畫。作為水庫，它是一座以灌溉和解決山區(qū)人畜飲水為主，結(jié)合防洪等綜合利用功能的中型水庫，建設(shè)于20世紀(jì)70年代，控制流域面積76平方公里，總庫容量1271萬立方米，灌溉面積5.6萬畝。這里的秋天更是獨居魅力，成為觀賞紅葉的好去處。登高遠(yuǎn)望滿山紅葉似彩霞，一片火紅不僅裝點了我們的世界，也溫暖了我們的心靈。它讓人們在繁忙生活中停下腳步，靜下心來欣賞這份難得的美景，進而引發(fā)內(nèi)心深處對自然、對生活的熱愛與敬畏之情。 泜河秋色 泜河西起太行山內(nèi)丘縣黃岔古村，流經(jīng)臨城水庫、途徑內(nèi)丘、隆堯，由寧晉泊注入滏陽河。泜河秋色非常美麗，河堤兩岸各種樹木及灌木疊翠流金，綿延數(shù)里，陽光跳躍在楊樹的金色倒影里，河水在林間靜靜流淌，如同被打翻的顏料盤般，斑斕迷人，有著震撼人心的美。河中心的一座座“小島上”，一株株楊樹整齊排列，變黃的樹葉與水面相互映襯，勾勒出一幅橙黃橘綠的濃濃秋色。每年秋天，“島上”和岸邊的樹木就會披上“金甲”，與清澈的河水交相輝映，組成一幅美麗壯觀的生態(tài)畫卷，因此泜河秋色被譽為華北平原的“喀納斯”，中國北方的“千島湖”。 王硇村距今已有 600 多年歷史，是中國歷史文化名村。明朝永樂年間，先祖王德才祖籍四川，攜家眷至此立村，名為王家硇村。- **建筑風(fēng)格獨特**：以南北融合的古石樓群為特色。建筑用料取材于周邊大山，靠人工搬運建成，凝聚著村民汗水與智慧。石樓群依山就勢，布局緊湊，院院相連，戶戶相通，既有北方四合院的大氣規(guī)整，又有南方建筑的小巧精致，如石頭城堡，石屋、石墻、石巷處處體現(xiàn)原始古樸之美。個別院落建有隱秘地窖，地勢較高的石樓上建有耳房用于監(jiān)視村莊四周動靜，幾百年間王硇村從未有外敵入侵和被洗劫之事。 - **紅葉景觀**：王硇村地處邢臺市沙河的西南部，緊鄰太行山，風(fēng)景秀麗。村莊西南是紅楓山和雞冠山，每到秋季，山上紅楓遍野，山坡黃櫨樹葉染成絢麗紅色，上萬畝野生黃櫨集中連片，紅葉從山頂向下蔓延，團團簇簇，緊扎扎地鋪滿山坡。紅、黃、綠三色交織，美不勝收，如詩如畫，令人仿佛步入童話世界。 - **其他景觀**：秋季除了紅葉，還有梯田花海景觀。金秋時節(jié)，王硇村梯田上百日菊、格桑花等競相盛放，形成錯落有致的花海景觀，最佳觀賞期持續(xù)到 10 月底。- **旅游發(fā)展良好**：如今王硇村村民以古樓為核心，結(jié)合滿山紅葉、梯田花海、農(nóng)家小院、鄉(xiāng)村特產(chǎn)等，將這里打造成了農(nóng)旅融合的旅游目的地。游客能在此感受歷史韻味，欣賞太行風(fēng)光，體驗民俗文化。王硇村的秋色吸引著眾多游客前往觀賞，成為了秋季旅游的熱門景點之一。如果你有機會在秋季前往，相信一定會被那里的美景所折服。 王硇村還是革命老區(qū)、抗日圣地，是八路軍根據(jù)地、沙河縣抗日縣政府所在地、沙河縣抗日獨立營、抗日高校所在地，培養(yǎng)了大批抗日將士。老一輩革命家朱德、劉伯承、鄧小平、李德生、楊秀峰等多次在王硇村居住，范子俠將軍犧牲后，遺體曾在王硇村王家祠堂停入月余。在抗日戰(zhàn)爭、解放戰(zhàn)爭中有 60 余人參軍參戰(zhàn)，有 14 人英勇犧牲，劉伯承、鄧小平親自授予立功牌匾。 - 視頻短片 人在畫中游，山川美如畫！ 高粱紅了 近年來玉米價格一路走低，內(nèi)丘縣東龐村村民根據(jù)土地土壤特點進行了種植結(jié)構(gòu)調(diào)整，種植了幾百畝高粱，實現(xiàn)了增產(chǎn)增收。高粱的營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在以下幾個方面：**一、碳水化合物**1. **能量來源** - 高粱富含碳水化合物，是人體能量的重要來源。其碳水化合物含量較高，能為人體的日常活動、基礎(chǔ)代謝、肌肉運動等提供所需的能量。2. **膳食纖維的益處** - 高粱含有一定量的膳食纖維。膳食纖維可增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。同時，它有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，還能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道內(nèi)環(huán)境。**二、蛋白質(zhì)**1. **氨基酸組成** - 高粱中的蛋白質(zhì)雖然含量不及豆類，但也含有多種人體必需的氨基酸，如賴氨酸、色氨酸等。這些氨基酸是人體合成蛋白質(zhì)、酶、激素等生物活性物質(zhì)的基礎(chǔ)，對于維持身體正常的生理功能、生長發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)等具有重要意義。**三、礦物質(zhì)**1. **鐵元素** - 高粱是鐵的良好來源。鐵在人體中參與氧氣的運輸和儲存，是構(gòu)成血紅蛋白和肌紅蛋白的重要成分。適量食用高粱有助于補充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血，尤其是對于兒童、孕婦和老年人等易缺鐵人群更為重要。2. **鎂元素** - 含有豐富的鎂，鎂參與人體的多種生理過程，包括調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉的興奮性、維持心臟正常節(jié)律、促進骨骼健康等。**四、維生素**1. **B族維生素** - 高粱含有B族維生素，如維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）等。維生素B1對維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能、促進碳水化合物的代謝有重要作用；維生素B2參與體內(nèi)的氧化還原反應(yīng)，對于細(xì)胞呼吸、能量代謝等過程不可或缺。 晨露下的蜘蛛網(wǎng)如同一張細(xì)致的網(wǎng)紗，輕盈巧妙。糾纏復(fù)雜的蜘蛛網(wǎng)，仿佛一張詭異的畫卷。精美的幾何圖形，又像諸葛亮的八卦陣。細(xì)長的線條如同一張美妙的音符，構(gòu)成了完美的蜘蛛網(wǎng)。 組圖 放甲鋪三百年銀杏樹 邢臺信都區(qū)放甲鋪的這棵三百年銀杏樹具有以下特點：- **高大挺拔**：樹高二十五米，胸圍達(dá)三百厘米，平均冠幅二十一米。- **四季景致各異**：春夏之交，枝葉繁茂，猶如一把擎天巨蓋，可為人們遮風(fēng)擋雨、提供歇息納涼之所；秋冬來臨，經(jīng)霜染后銀杏葉滿樹金黃，成為當(dāng)?shù)匾坏懒聋惖娘L(fēng)景。- **歷史文化價值**：這棵銀杏樹見證了放甲鋪村的歷史變遷，承載著歲月的記憶。據(jù)說其樹齡已超過 300 年，在當(dāng)?shù)仡H有名氣，吸引著眾多游客前來觀賞，尤其是在銀杏葉變黃的時節(jié)，更是引得不少人慕名而來。它與古色古香的青石板房相映成趣，完美融合，展現(xiàn)出悠悠古韻，讓人仿佛穿越了時光。每年秋天銀杏葉金黃的時候，這里成了遠(yuǎn)近聞名的賞秋打卡地。 山西云龍山云龍山森林公園是山西省的一處省級森林公園，于 1994 年經(jīng)山西省林業(yè)廳批準(zhǔn)建立，總面積 333 公頃，地處太行山中段西麓，晉中東部的和順縣境內(nèi)。這里不僅有風(fēng)景秀麗、景色宜人的茫茫林海，還有雄偉壯觀、獨具特色的自然景觀。據(jù)統(tǒng)計，園內(nèi)共有植物 76 科 240 屬 715 種，堪稱東部太行山最具代表性的“植物王國”。云龍山素以山川秀麗、森林浩瀚、古樹參天、風(fēng)光迷人而聞名于世。其一年四季景色迥異，春季百花競開，夏季綠蔭森林、鳥鳴蟬噪，秋季金黃色的櫟葉與爛漫的紅葉相映成趣，冬季則大雪紛飛、銀裝素裹，呈現(xiàn)出北國風(fēng)光的壯麗景象。公園主要有云龍山、合山兩個景區(qū)。云龍山景區(qū)主要有石窟、送子娘娘洞、觀音菩薩洞、千年迎客松、趙王臺以及近年來修復(fù)的漢白玉石門樓、望山亭、云龍大仙廟等 32 處自然景點。在云龍山玉瀉橋北，有石牌坊一座，登階而上可到達(dá)龍王廟。廟東有澄碧樓，樓中水井清澈澄碧，偶見游魚；廟西有鐘樓一座，鐘鳴之聲遠(yuǎn)逸數(shù)里。此外，還有典雅古樸的棋盤亭、四明所、翰俗軒、掌陀廟、觀音堂等景觀。云龍山的主峰是海拔 1500 多米的摩天垴，因形似龍頭高昂，拖著一脈秀水曲折蜿蜒，兩條漳水云蒸霞蔚，宛如龍行云中而得名。在云龍山半山腰的黃沙巖崖壁上，東西走向排列著兩座石窟，為北朝時期的作品，保存相對完整。 山西和順云龍山的九龍柱巍然屹立，傲對碧空，由大理石雕成。九條活靈活現(xiàn)、生動逼真的五爪真龍盤旋著柱子，如同真的一般。這獨一無二的九龍柱是和順人民用汗水和心血打造而成的，也成為了和順的標(biāo)志性景觀之一，和順人民無不為九龍柱而驕傲、自豪。它坐落在云龍山山頂，吸引著眾多游客前來觀賞。其高 22.5 米，直徑長 4 米，一柱九龍、八柱浮云，形成獨特的九龍柱廣場布局。它不僅展現(xiàn)了龍的外形，還通過與后面文化墻（墻上有華夏五千年文化成果的浮雕）的結(jié)合，以龍為形式符號彰顯了五千年的華夏文明史，體現(xiàn)了設(shè)計者的獨特構(gòu)思和深刻寓意。 掠美身邊美宛如一首悠揚的詩篇，默默地訴說著生活的韻味。當(dāng)我們穿梭于喧囂的城市街道，常常會忽略那些潛藏于日常中的美。但只要稍作駐足，就會發(fā)現(xiàn)美無處不在。那街頭巷尾的涂鴉墻，色彩斑斕地講述著年輕人的夢想與熱情，每一筆每一劃都像是一顆跳躍的藝術(shù)之心，賦予了冰冷的墻壁無限的生命力，讓原本單調(diào)的城市角落變成充滿創(chuàng)意與想象的空間。再看那家庭里的溫馨場景，父母忙碌于廚房準(zhǔn)備的一頓晚餐，那繚繞的煙火氣里彌漫著愛的味道。一家人圍坐在餐桌旁，分享著一天的喜怒哀樂，歡聲笑語在房間里回蕩。這種平凡的家庭之美，是生活給予我們最堅實的港灣，無論外界如何風(fēng)雨交加，這里永遠(yuǎn)充滿著包容與關(guān)懷。還有那在公園里晨練的老人們，他們或是打太極，或是慢跑。每一個舒展的動作，每一個堅定的步伐，都散發(fā)著一種對生活積極向上的態(tài)度。他們那飽經(jīng)風(fēng)霜的臉上洋溢著對生命的熱愛，歲月雖然在他們的臉上刻下了痕跡，卻也賦予了他們一種獨特的生命之美，一種歷經(jīng)世事仍樂觀面對生活的美。身邊的美是如此豐富，如此真實，它不需要我們刻意去尋找，只需要我們用心去感受，就能在每一個平凡的瞬間發(fā)現(xiàn)那些觸動心靈的美好。不是身邊不美而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛！ 煙波縹渺輕紗曼舞“清晨的縣城掩映在大霧之中，時隱時現(xiàn)，如同水墨畫一般，增添了一種神秘而動人的氛圍。晨霧繚繞時，街道、建筑物等都變得模糊不清，仿佛被一層薄紗所覆蓋，給人一種寧靜、悠遠(yuǎn)的感覺。 若隱若現(xiàn)宛若仙境城區(qū)晨霧繚繞，高樓在大霧里若隱若現(xiàn)，云海翻滾，恰似一幅壯美的水墨畫卷，有著讓人心動的煙波縹緲之美。宛如海市蜃樓，城市仿佛成為了“天空之城”，云蒸霞蔚，充滿了“仙氣”，云飄霧繞間美如畫。讓人仿佛置身于夢幻之境。 邢臺火神廟會 邢臺火神廟廟會每年農(nóng)歷十月十八日舉行。邢臺火神廟又叫火神真君廟，即原順德府火神廟，位于邢臺市橋東區(qū)府前南街南端路東 96 號（也有資料顯示位于邢臺古城南甕城內(nèi)）。據(jù)記載，該廟始建于唐憲宗時期（778 - 820），現(xiàn)存火神廟大殿是在明景泰五年（1454）重修基礎(chǔ)上保存下來的，后歷經(jīng)多次重修。廟內(nèi)建筑有火神寶殿、東西配殿、庫官殿、奶奶殿、送子殿等，2001年被列入“河北省文物重點保護單位”。在廟會期間，周邊幾十里的許多善男信女都會帶著供品和香箔紙錢前來跪拜祭奠，燒香、磕頭、求神、還愿的人眾多，場面非常熱鬧。人們還可以聽豫劇，感受獨特的文化氛圍。此外，廟會還有各種民俗表演，如舞流星、銅鑼、旗燈、三十六行、十二花名、銅鈿鞭、蓮花落、駱駝班、八洞神仙、婺劇曲班、香亭紙馬、船車等，形式多樣，異彩紛呈。邢臺火神廟廟會是當(dāng)?shù)匾豁椌哂杏凭脷v史和豐富文化內(nèi)涵的傳統(tǒng)民俗活動，承載著人們對美好生活的向往和祝福。 再探魔鬼城 隆堯魔鬼城位于河北省邢臺市隆堯縣山口鎮(zhèn)，距離隆堯縣城西北約8公里處，面積約6平方千米。這里原來是一個廢棄的采石山，原名“堯山”，是堯帝的封地和唐侯的故土。其歷史可追溯到改革開放初期，當(dāng)時由于堯山獨特的資源優(yōu)勢，當(dāng)?shù)亟ú臉I(yè)迅速發(fā)展，十多年的過度開采導(dǎo)致山體受到重創(chuàng)，生態(tài)環(huán)境和文化遺產(chǎn)遭到嚴(yán)重破壞，后形成了如今獨特的景觀，成為了一個充滿神秘氛圍的“魔鬼城”，也成為了警示人們珍惜自然資源的生動課堂。這里的景觀十分獨特，有縱橫的溝壑，奇峰怪石，陡崖碧波，宛如外星人營地。你可以看到大大小小尖圓各異、高高低低參差錯落的天然雕塑，有的像荒蕪已久的古堡，有的像高大宏偉的宮殿，有的像直指云天的刀槍劍戟，讓人不得不驚嘆于大自然的鬼斧神工（不過這些雕塑實則是人工開采后留下的痕跡）。 內(nèi)丘縣崔家莊紅薯粉條加工 內(nèi)丘縣西部丘陵地帶一些地方多年來種植紅薯，進行紅薯淀粉和特色純手工紅薯粉條加工。近年來在內(nèi)丘縣委網(wǎng)信辦的指導(dǎo)下，內(nèi)丘縣自媒體協(xié)會曾在很多村開展“網(wǎng)絡(luò)公益助農(nóng)”簽約活動，通過電商網(wǎng)絡(luò)平臺銷售該村的純手工紅薯粉條，以拓寬農(nóng)產(chǎn)品銷售渠道助農(nóng)增收。紅薯粉條加工的現(xiàn)代工藝通常包括配料與打芡、和面、擠壓成型、散熱與剪切、冷卻、冷凍、解凍、干燥等步驟。比如，先取一定比例的紅薯淀粉加入盆內(nèi)，加入筋力源干拌均勻配成芡粉，加溫水調(diào)糊后用開水沖芡打攪至乳白色；然后將芡糊與其余淀粉和勻成淀粉團，通過粉絲機從篩板擠出成型，再進行散熱、剪切等后續(xù)操作（不同地區(qū)和廠家可能在具體工藝細(xì)節(jié)上會有所差異）。 瓜蔞具有多方面的價值：一、藥用價值1. **清熱化痰** - 瓜蔞甘寒清潤，善于清肺熱、潤肺燥而化熱痰、燥痰。對于肺熱咳嗽，痰稠不易咳出等病癥有較好的療效。可單用，也可與黃芩、膽南星、枳實等配伍，如清氣化痰丸。2. **寬胸散結(jié)** - 瓜蔞能利氣開郁，導(dǎo)痰濁下行而有寬胸散結(jié)之功。常用于治療胸痹，結(jié)胸等癥。例如在治療胸痹時，常與薤白、半夏等同用，如瓜蔞薤白白酒湯、瓜蔞薤白半夏湯等，能夠有效緩解胸部悶痛、喘息咳唾等癥狀。3. **潤腸通便** - 瓜蔞仁質(zhì)潤多油，有滑腸通便的作用。可用于腸燥便秘，常與火麻仁、郁李仁等潤腸通便藥配伍使用。 二、食用價值1. **瓜蔞籽** - 瓜蔞籽富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等16種微量元素。可以炒熟后食用，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，具有一定的滋補保健作用。2. **瓜蔞根（天花粉）** - 在一些地區(qū)，瓜蔞根（天花粉）也被用于制作藥膳。不過需要注意的是，天花粉使用時應(yīng)遵循相關(guān)的藥用規(guī)范，因為過量或不當(dāng)使用可能會有一定的副作用。三、經(jīng)濟價值1. **種植效益** - 瓜蔞種植相對容易管理，適應(yīng)性較強。對于種植戶來說，瓜蔞的果實、種子等都有市場需求，種植瓜蔞可以帶來一定的經(jīng)濟收入。2. **深加工** - 瓜蔞的果實可以加工成瓜蔞皮、瓜蔞仁等中藥材，用于制藥企業(yè)的原料。內(nèi)丘縣采取“黨支部＋基地＋農(nóng)戶”模式引導(dǎo)村民發(fā)展瓜蔞產(chǎn)業(yè)。將收獲的瓜蔞進行晾曬，去除水分，便于后續(xù)儲存和進一步加工。比如在崔家莊村瓜蔞晾曬基地，村民們會將瓜蔞掛滿棚架進行晾曬，使其達(dá)到合適的干燥程度。初步分揀瓜蔞，去除雜質(zhì)等，還會進行一些簡單的切割等處理，為后續(xù)的深加工做準(zhǔn)備。 微妙朦朧當(dāng)目光交匯時，彼此會有瞬間的慌亂與心動，隨后又有些許羞澀地移開視線。他們可能會不自覺地在意對方的一舉一動，對方的一個微笑能讓心里泛起一絲漣漪，一句簡單的問候也能回味許久。對話中可能會有一些暗示性的話語，但又不會過于直白，像是一場充滿玄機的猜謎游戲。有時候，他們會特意尋找機會接近對方，卻又在靠近的時候表現(xiàn)得有些緊張和不自然。 大美內(nèi)丘我來了 組圖：云蒸霞蔚 視頻短片 石流河冬韻冬日的石流河，在雪的裝扮下，呈現(xiàn)出一種寧靜而夢幻的美。白雪覆蓋了河岸，給大地鋪上了一層潔白的絨毯。河邊的樹木，有的依然挺拔，枝頭掛滿了積雪，仿佛是盛開的白色花朵；有的只剩下光禿禿的枝干，在雪中伸展著，別有一番滄桑的韻味。河水并未完全結(jié)冰，在白雪的映襯下，顯得更加清澈幽深。遠(yuǎn)處的山巒也被白雪覆蓋，連綿起伏，像是一條白色的巨龍蜿蜒盤旋。山間的云霧繚繞，與雪景相互交融，讓人仿佛置身于仙境之中。在這寂靜的冬日里，石流河的冬雪給人一種空靈、純凈的感覺，讓人的心靈也在這一刻得到了洗禮和沉靜。 開元雪韻 大開元寺是中國保存較為完整的唐代名剎之一，寺內(nèi)現(xiàn)保存著大量的古代碑刻、造像、經(jīng)幢及經(jīng)文，其中唐十六面經(jīng)幢為中國現(xiàn)存唯一一座。開元寺石刻較詳細(xì)地記載了開元寺佛教淵源和中原地區(qū)的歷史變革，是研究古代政治、經(jīng)濟、歷史及佛教文化的重要資料。 如今的大開元寺規(guī)模宏大，園林式中軸線對稱布局。主要建筑有：石牌樓、山門（彌勒殿、天王寶殿、韋馱殿、大寶閣），山門兩邊有虛照軒（圖書館）、智洪軒（流通處），東配殿（小山樓、蓬萊堂）、西配殿（萬松樓、泛愛堂）；還有安蓮池、圓通寶殿，圓通寶殿兩邊是未停園、天雪園，鐘樓（伽藍(lán)殿、地藏閣）、鼓樓（祖師殿、虛空閣）；第三進殿堂有東配殿大云堂（大黑天財神殿、法明樓）、西配殿秉忠堂（洪益樓）、大雄寶殿，東偏殿藥師寶殿（齋堂）、和合二仙館、西偏殿彌陀寶殿、文貞三士閣；大雄寶殿后面是藏經(jīng)樓（法堂）、禪堂（千僧閣、萬安樓）、文殊院等。其左邊是大開元寺公園。清代時大開元寺“古剎春游”為順德十二景之一，民國時期“野寺鐘聲”為古邢臺八景之一。它不僅是邢臺市一處重要的宗教活動場所，同時也成為游客參觀、學(xué)者研究佛教文化的歷史瑰寶。 組圖雪后的開元寺紅墻黛瓦的建筑在白雪的覆蓋下，色彩變得更加鮮明。飛檐上掛著晶瑩的冰柱，宛如剔透的水晶，在陽光下閃爍著迷人的光芒。大雄寶殿在雪中顯得格外莊嚴(yán)，裊裊的青煙在雪中升騰，仿佛帶著人們的祈愿飛向天際。雪花飄落在殿前的廣場上，沒有留下一絲痕跡，如同這片神圣之地不容褻瀆。雪中的大開元寺，有著一種超凡脫俗的美，它讓時間仿佛靜止，讓人沉浸在這寧靜而又充滿詩意的氛圍中，感受著歷史與自然的交融，領(lǐng)略著那獨特的雪韻之美。仿佛穿越了千年的時光，回到了過去的歲月，見證著這座古寺歷經(jīng)的滄桑與輝煌。 作者簡介：姓名：郎金巖，網(wǎng)名：xt山石。河北省攝影家協(xié)會會員，邢臺市攝影家協(xié)會第六屆理事會理事，擅長拍攝風(fēng)光，紀(jì)實，人文，攝影作品在邢臺市攝影比賽多次獲獎。其中作品：《國際賽事到太行》入選2020年樂享河北國際旅游攝影展。

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2024年歲末回首

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