《我沒有老，只是年齡大一點》

尖

我老了，我感到幸運。有人少年夭折，有人壯年早逝，有人倒在老年門坎上，沒能活到退休，有人當了幾年官，坐了半生牢實感后悔。人走過完整的人生路、享受上蒼賜予的天壽。經(jīng)寒暑春秋，幸運眷顧了我。我感恩，我知足。 我老了，我感到自由。不求升遷，不需職稱，拋棄了奢望，減少了欲求。告別職場，卸下工作，一切自己作主，擁有支配時間的自由，來來去去無約束，灑灑脫脫隨意活。 我老了，我感到快樂。沒有了少年成長的煩惱，沒有了青年求學(xué)的艱辛，沒有了成年工作的壓力，沒有了人事關(guān)系的紛擾。可以去高山看日出，可以去海岸觀波濤，可以去名山訪大川，可以去跳舞去飚歌，會友聚餐續(xù)舊誼，輕輕松松樂逍遙。 我老了，我感到徹悟。再無少年的懵懂，再無年青的氣盛，閱盡世上多少事，體察人間多少情，是非曲直心有悟，不再盲從與迷信，往事如煙隨風去，滄桑變換不覺驚，氣定神閑觀世象，心靜如水不興波。 我老了，我感到坦然。人生是個自然過程，生自然，老自然，死亦自然。自然過程隨自然，心無悲涼坦坦然。 　　我老了，但今天仍是我人生中最年輕的一天。抓住今天，活好當下，活得健康，活得快樂，活出質(zhì)量，活出精彩，優(yōu)雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。 　　地震，臺風，冰凍，洪水……地球這一哆嗦就讓你明白，生活要簡單，想誰，就約；喜歡，就買；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在別人眼里、嘴里，那很累！ 　　世間真的沒有來日方長。只需把記憶、牽念留在心間。 若晚年不想總生病，明白這30點就夠了。1、睡得早一點。2、動作慢一點。3、食量減一點。4、吃得雜一點。5、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多一點。6、維生素微量元素補一點。7、晚餐早一點。8、食物熱一點。 9、水喝多一點。10、鹽吃少一點。11、適當忙一點。12、運動多一點。13、腳下留神點。14、童心保留點。15、心放寬一點。16、浪漫來一點。17、名利淡一點。18、知足樂一點。19、年齡忘一點。20、閑事少管點。21、有空多玩點。22、凡事看開點。23、朋友多交點。24、微笑多一點。25、愛好廣一點。26、打扮漂亮點。27、旅游來一點。28、老年瀟灑點。29、麻將玩一點。30、老酒咪一點。祝??????? 老年人的健康快樂，就是 “一點” 加 “一點”，堅持30點，再活幾十年。

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