<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">為貫徹落實國家健身工程的指示精神，推廣太極文化，促進全民身體素養健康的生活方式，呂梁市太極拳協會（國套）競技隊第二期（42式太極劍）集訓班有幸邀請到了馬彥春老師為隊員們開展專業技術指導。集訓的20余名競技隊員及部分太極拳愛好者以高昂的熱情參與了學習，紛紛表示通過學習受益匪淺，達到了預期的學習效果，充分體現了協會在普及太極拳運動中的積極作用。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">本次學習從11月23日~~12月22日（利用周六、日的業余時間），為期10日的集訓期間馬老師為我們付出了很大的心血，把自己多年來對太極拳的感悟和理解毫無保留地傳授給我們；天氣轉冷，馬老師及時聯系場地，由博物館小廣場轉到老年大學體育館分校的太極班教室，使大家免受冷凍之苦。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">馬彥春老師是呂梁市太極拳協會前三屆副主席兼培訓部部長，山西省武術傳統太極拳一級裁判員，國家級社會體育指導員，全國優秀社會體育指導員，曾多次受到國家體育總局以及省、市等有關部門的表彰獎勵，幾十年來默默無聞，甘于吃苦，樂于奉獻，一直致力于太極拳的傳承和發展，奔波于各大機關、廠礦、學校、社區、公園及各站點，累計培養出太極拳學練者3000余名，為呂梁市太極拳的推廣、普及以及全民健身運動做出了積極的貢獻。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">馬彥春老師不辭辛苦，盡職盡責。在理論的講解中循循善誘，不厭其煩，訓練的過程中以夯實基礎為引導，過細到每個動作的詳細講解，拆解教學，使每個隊員從理論到技能都得到了很大的提高；馬老師教學嚴謹，一絲不茍，他從劍理到劍法，從攻防意義到練劍健身，從完整示范到分解教學，從動作要領到注意細節，從方向角度到具體要求，都講得通俗易懂，動作演練反復習練，學員們無不稱贊他是一位和藹可親，教學有方的好老師。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">歇步壓劍</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">弓步劈劍</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">分腳后點</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">蹬腳架劍</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">提膝點劍</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">仆步橫掃</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">右弓步劈</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">后舉腿架劍</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">丁步點劍</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">馬步推劍</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">獨立上托</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">掛劍前點</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">歇步崩劍</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">弓步反刺</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">轉身下刺</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">提膝提劍</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">集訓期間薛成瑜副主席制定了合理的集訓安排，隊員們展現出了極高的學習熱情，專心、投入、虛心請教、樂此不疲，冒著嚴寒早早到場，令人感動，這種對工作認真負責，對學習不怕吃苦的精神值得繼續發揚！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">此次集訓，隊員們不僅對42式太極劍的步法、動作較前更為規范及流暢，更加領略到了太極傳統文化的獨特魅力。我們要倍加珍惜這次學習機會，認真領會、消化、吸收、鞏固馬老師講得要領及重點，全身心地投入到日常訓練中，使自己的技術水平得到質的飛躍，使我們競技隊的整體水平再上一個新臺階。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">馬老師總結發言</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">集體演練展示</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">分組演練展示</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第一組演練展示</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第二組演練展示</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第三組演練展示</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第四組演練展示</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">攝影：薛成瑜 劉利平</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">撰稿：李小春</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">審核：張虎旺 周夏平 薛成瑜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 呂梁市太極拳協會宣傳部</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 呂梁市太極拳協會競賽部</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2024年12月22日</span></p>
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