<p class="ql-block">勝利農(nóng)場中心學(xué)校速滑社團及課后服務(wù)秉承“推廣速滑運動，弘揚體育精神，提高學(xué)生體質(zhì),豐富學(xué)生生活”的宗旨，根據(jù)學(xué)生身心特點，通過各種活動形式，培養(yǎng)學(xué)生對速滑運動的興趣和愛好，激發(fā)學(xué)生參加速滑運動的熱情。</p> <p class="ql-block">一、指導(dǎo)思想：</p><p class="ql-block">全面貫徹黨的教育路線，落實雙減政策及百萬青少年上冰雪活動，在實施素質(zhì)教育的同時，培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，提高學(xué)生身體素質(zhì)。</p> <p class="ql-block">二、組建隊伍：</p><p class="ql-block">為了進一步的搞好學(xué)校的速滑社團工作，并把速滑訓(xùn)練作為長期工作來抓，經(jīng)過學(xué)生的積極參選，和身體健康情況考核，確定了各年級隊員情況，并結(jié)合學(xué)校的實際狀況制定了相應(yīng)的速滑訓(xùn)練計劃。</p> <p class="ql-block">速滑社團及課后服務(wù)是我校眾多社團中的重要組成部分，從目前學(xué)生的喜愛程度和影響來看，它確有不凡的氣魄和魅力，蘊藏著巨大的潛力。相信經(jīng)過我們師生的共同努力，所有的隊員都會有一個質(zhì)的飛躍。</p> <p class="ql-block">三、訓(xùn)練目標：</p><p class="ql-block">1.增強隊員的體質(zhì)，提高其自身的身體素質(zhì)。</p><p class="ql-block">2.使學(xué)生熟練掌握速滑的基本技術(shù)，增強隊員對速滑的興趣。</p><p class="ql-block">3.通過速滑訓(xùn)練的過程，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，團結(jié)一致的精神。</p> <p class="ql-block">四、訓(xùn)練重點：</p><p class="ql-block">重點抓專項技術(shù)，速度，協(xié)調(diào)性，耐力，反應(yīng)和跳躍能力的訓(xùn)練，通過速滑社團活動，使學(xué)生們熟練掌握速度滑冰的專項基礎(chǔ)素質(zhì)，并使學(xué)生身體素質(zhì)得到全面提高。</p> <p class="ql-block">五、訓(xùn)練計劃：</p><p class="ql-block">1.體能訓(xùn)練：主要以跑步為主，結(jié)合身體拉伸。長短距離相結(jié)合，著重發(fā)展學(xué)生的速度，耐力和身體的柔韌性。</p><p class="ql-block">2.專項陸地訓(xùn)練：主要以速滑的基礎(chǔ)動作為基礎(chǔ)，著重訓(xùn)練學(xué)生對每個專項動作的掌握與熟練程度。</p><p class="ql-block">3.身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：主要以梯子格和小跳欄相結(jié)合，結(jié)合多線折返跑。著重發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和發(fā)應(yīng)能力。</p><p class="ql-block">4.跳躍能力訓(xùn)練：主要以蛙跳，收腹跳，側(cè)向跳為主，著重發(fā)展學(xué)生的下肢力量和爆發(fā)能力。</p><p class="ql-block">5.滑行基礎(chǔ)動作訓(xùn)練；主要以速滑的基礎(chǔ)動作為基礎(chǔ)，結(jié)合陸地訓(xùn)練的內(nèi)容，著重發(fā)展學(xué)生的專項能力。</p><p class="ql-block">6.專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要以速滑的直道，彎道技術(shù)為基礎(chǔ)，著重發(fā)展學(xué)生的專項素質(zhì)能力。</p><p class="ql-block">7.模擬競賽訓(xùn)練：主要以比賽的形式，結(jié)合分組對抗的形式，著重發(fā)展學(xué)生的競技水平，競賽能力和心理素質(zhì)。</p> <p class="ql-block">六、個人總結(jié)</p><p class="ql-block">回顧本學(xué)期的速滑社團及課后服務(wù)的教學(xué)，有喜悅，有收獲，也有不足和遺憾。在今后的工作中我將不斷努力學(xué)習，虛心請教，總結(jié)存在的問題，提高自身能力，爭取在下學(xué)期的工作中把社團工作做得更好。</p> <p class="ql-block">近年來參加由饒河縣教體局組織的中小學(xué)生冰上運動會中，勝利農(nóng)場中心學(xué)校速滑課后服務(wù)的隊員們都取得了優(yōu)異的成果。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">勝利農(nóng)場中心學(xué)校</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">丁鑫</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2024年12月19日</p><p class="ql-block"><br></p>
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