讓愛在你我之間自然流淌—蒙醫心身互動醫學學習匯報材料

云朵

尊敬的納老師，尊敬的蒙醫心身互動醫學工作人員，尊敬的線上線下全體阿吉泰學員大家現在好！非常榮幸今天能夠坐在這里和家人們分享我學習、思考、實踐蒙醫心身互動醫學健康課堂的所思所想。 　　我們蒙古族醫學有著悠遠的歷史，隨著北方游牧生活的特殊環境，特殊文化中產生的古老醫學。納貢畢力格博士潛心研究多年結合中醫蒙醫及中華文化博大精深之精髓創建了蒙醫心身互動醫學這一年輕的新型群體醫學。通過看視頻聽患者分享，求醫問藥，聽心身互動課堂的調理反應及體會，深刻剖析自己的人生經歷，剖析與身邊人的人際關系，剖析自己工作生活中的偏頗與頓悟。糾正過去狹隘的心理，改正以我為中心的錯誤行為，喚醒學員，覺知覺醒，完成提升認知，使學員的人生觀，價值觀得到提升，改變過去錯誤的，扭曲了的，不健康的生活方式。最終實現走向健康，和諧，有愛的生活。? 納老師創建的蒙醫心身互動醫學，拯救了無數患者及家庭于水深火熱之中。使千千萬萬病人走向了正常的生活。?? 我家曾經是祖傳蒙醫。可惜的是，傳男不傳女，由于哥哥從政又不愛好醫學，導致到了我們這一代沒有傳承下來。二姐研究了幾個配方，只會配幾種蒙藥，至今我們家人還比較受益。家里還留存著許多蒙醫典籍。因此我對蒙醫有著特殊的情結。? 結緣蒙醫心身醫學? 我經過幾位閨蜜的介紹，尤其是王海杰苦口婆心地勸說，因為她們確實都受益了，我也相信其有效性，2023年五一開始走進了蒙醫心身互動醫學大課堂。 至今聽了55節視頻課，12節視頻直播課，音頻課每天都聽。聽課已經成為我的一種生活方式。 ? 我的故事? 2008年12月我的愛人在我39歲的時候因腦干出血棄我而去。當時我還很年輕，修煉得不夠，遇事慌張不知所措。帶著13歲的女兒經歷著生活給我們的總總苦難。? 有人說過，沒有在深夜痛哭過的人是沒資格評判生活是怎樣的。在生活的波瀾壯闊中，我沖浪，偶爾被拍到岸上。覺得生活還是很眷顧我的。一直以來被單位領導鼓勵向前；被身邊的親朋好友陪伴著，鼓舞著… 因此我的日子還算可以，心態也特別好，一直在努力進步的路上。? 但多年的疲憊，壓力留存在身體及潛意識里，以頸肩酸痛，神經頭痛，失眠，焦慮等方式體現出來。?? 我的身體狀況? 頸椎增生，椎管狹窄，肩周炎，頸動脈斑塊，神經頭疼，睡眠質量低，左右多發性甲狀腺結節，膽囊息肉，肺結節，便秘，膝蓋疼，腰疼。? 我的療效? 聽了21節視頻課后焦慮好了；頸椎腰椎疼好了；所有的結節都小了，有報告單。便秘好了；肩周炎好了，胳膊不麻了。 　?認識體會?一、簡單? ? 通過學習，認識到其實生命很簡單，帶著初心，保持最初的善良與可愛，人際關系就簡單了，生命也簡單了。天空蔚藍，花兒鮮艷，日子剎那間明媚起來。?? 大道至簡，最簡單的就是最高級的。? 人，? 和其它生命一樣，也是大自然的產物。 ? 陽光、空氣、水，運動、睡眠是健康的良藥。這些最珍貴的東西都是免費的不花錢的。? 然而，我們人類卻不懂得珍惜。把精力和關注點放到對名利等外界的追求上。不會向內觀，不去思考自己真正的需求，在多年的摸爬滾打中丟失了自己，不懂得愛自己。盲目地疲于奔命，自己很辛苦還沒有任何幸福感。? 社會發展到現在，不缺吃不缺穿但大多數人內心總是空落落地，疲憊的那顆心無處安放。而蒙醫心身互動醫學，在看視頻聽別人的故事的過程中通過聲光電磁等簡單的方法，使學員看見自己，療愈自己，每個學員只要進課堂就有回家的感覺。? 少接納各種網絡信息，不讓其擾亂我們生活的秩序，多與干凈、明朗的大自然及美好、簡單的人在一起，心就變得越來越干凈、清爽。?? 養生保健也同樣的道理。少吃，偶爾輕斷食，不給腸胃增加負擔，順應自然規律飲食起居。?二、需要? 人是群居動物，每個人的內心深處都有被認可被陪伴、被愛、心理安全等深層次地等需求。? 好多人閑下來的時候，都有寂寞、空虛、無助的心靈體驗。成為蒙醫心身互動學員之后，都把聽課當成必生的需求，再無寂寞無聊的空洞。? 蒙醫心身互動課堂使我們走進心靈深處的音樂療愈；給每個學員相互尊重，相互理解，相互信任的情感支持。為我們提供了非常溫和、安全的心靈療愈并成長的凈土。? 在心身互動課堂上，我們非常安全地，毫無保留地敞開心扉與大家傾述多年摸爬滾打中的心路歷程，得到納老師為代表的心身醫學地支持，得到課堂上所有學員的支持。? 人是群居動物，需要群體的歸屬感，需要得到群體的支持和助推。而納老師創建的蒙醫心身互動群體醫學恰好滿足人類這一深層次的需求。?三、普及?普及健康知識、醫療政策?1.國家政策層面?定期向民眾宣傳最新的國家醫療健康政策。?2.傳統文化層面?幾千年中醫蒙醫是我們國家文化醫療保健的瑰寶。蒙醫心身互動課堂有序有效地普及中醫蒙醫天人合一的知識。提升民眾醫療保健知識。?四、包容? 蒙醫心身互動課堂，對任何人敞開胸懷，不分年齡，不分高低貴賤，不分文化層度，擁抱所有大地的兒女。?五、慈悲? 蒙醫心身互動課堂是認識世界，了解世界的窗口。我們在現實生活中，很難接觸到各種階層，各種級別的高端人物。在心身互動課堂上能聽到北大清華教授以及國外留學博士研究生的生命歷程，能看到不同人群，不同角度的生活。能見到各行各業人們在各自崗位上的奮斗史。? 感受到大家都不容易，每個人都在苦苦掙扎著，大多數人都有過焦慮，抑郁的傾向甚至經歷。? 很多人受著原生家庭帶來的傷害與痛苦不能自拔；很多人因為不學習，不知道生活本該是什么模樣；很多人只從自己角度考慮問題。不會包容別人，看問題的視野太窄。 ? 從而懂得人生苦短，誰都不容易。淚點低了，心柔軟了。對萬事萬物有了慈悲心。六、干凈?清理內環境?? 心身互動，心是本，身體是表。心里問題解決了，身體就沒有負擔了。? 讀萬卷書行萬里路，并閱人無數。? 三人行必有我師。我們要不停地學習，向書本學習，向智者學習，向身邊的人學習。每個人身上都有不同的優點和不足。我們要在不同種類人身上取長補短。通過蒙醫心身互動課堂看見不同層次的人的不同的生活方式及生活理念。從他人身上照見自己，看到自己的優勢和不足，完成自我覺醒，自我躍遷。除去心中污垢，讓心靈干凈、清爽。?清理外環境? 我們的外環境也需要保持干凈清爽。? 人一定不要懶，不要沉迷于網絡世界中。刷著小視頻，看著電視劇，看著網頁、抖音……不知不覺我們的健康就會被偷了去。? 有時間，每天都要清掃房間，讓大自然也保持清潔無污染。多走進大自然的懷抱，多與花草樹木等高能量的事物互動。?七、敬畏? 對大自然有敬畏，對社會秩序有敬畏，對自己的身體也有敬畏感。如此我們的周圍都是清潔的，積極的，向上的力量。我們的生活自然不斷往上走。?? 假如，我們每天處在廢物堆積的，滿是垃圾的氛圍中自然偷走我們身體的能量，奪走我們的自由與健康。???八、愛? 愛是宇宙最大的能量。? 親人之間，朋友之間，同事之間，甚至插肩而過的陌生人之間都要有愛的流動。滿足各自需求，讓他人成為他人，讓自己成為自己即可。? 人人從我做起，從小事做起。? 細節處進行雕琢，“萬事萬物都有裂縫，那是光照進來的地方。”不要追求完美，世上所有事，沒有十全十美的。? 殘缺是一種美。? 月有陰晴圓缺，花有花開花謝，人有悲歡離合。允許一切的發生，接納一切，讓好的壞的情緒自然流動。不要讓壞情緒堆積在身體里，時間長了會產生健康問題。?? 好多人，內心干枯，因缺愛內心的芳草地枯萎凋零，沒有任何生機。總想著從身邊的人祈求一點點“愛”，填飽自己。事實證明，你自己心中缺愛，沒有真心實意地去愛大自然，愛他人，你就會無法得到他人的“愛”。? 愛? 很神奇，假如你造就了愛自己的本領。掌握了與大自然和諧相處，與身邊人和諧相處的本領，所有問題都迎刃而解了。像草木蟲魚那樣生活。? 愛，是無我，忘我的狀態。不要把自己看得那么重要。你要和大家融為一體，和大自然融為一體。想他人所想，急他人所急。? 當你內心充滿愛時，看什么都可愛。每天滿目柔情，滿心歡喜。?? 父母是愛我們的；? 老公是愛我們的；? 孩子是健康上進的；? 我們自己也是獨一無二的一道風景。? 每個人都有自己的優點也有很多不足。可貴的是，我們一直堅信自己在不斷地努力，不斷地探索自己與這個世界互動的方式，找到自己正確的打開方式。? 以積極地思維看待一切。勇敢地表達愛，和親人之間誠懇地說“我愛你，對不起，我錯了！”? 愛是一切的答案。?? 愛人者愛返，福出者福來。? 親愛的伙伴們，用心去愛你的家人，忘我地活在自己的熱愛里吧！人都是有感覺的，當你的身邊人感受到了來自于你的“真愛”，不知不覺間也學會了愛人的能力，圍繞你的全是明媚的，溫暖的，快樂的。? 讓愛在你我之間自然流淌，一切問題都會迎刃而解。? 每天以感恩、喜悅、愛喂養自己的靈魂，我們的身心靈會處于一種寧靜祥和的狀態。內心變得無比光明自在。? 　　致敬蒙醫心身醫學? 蒙醫心身互動醫學課堂是普及醫學常識，實現健康中國愿景的保障。? 蒙醫心身互動醫學是多人同治多病同治的現代年輕的醫學。? 蒙醫心身互動醫學是發揚和傳承中國傳統醫學以及普及傳統文化教育的課堂。? 這里，人人懂得尊老愛幼，懂得感恩，懂得尊重自然尊重規律，尊重生命成長規律，有敬畏之心。? 蒙醫心身互動醫學是突破單一技術醫學轉型多元多維新型醫學模式的典范。?? 真好，? 有納貢畢力格博士創建的蒙醫心身互動醫學課堂，喚醒身體潛能，提升生活品質。今后的健康就有了保障，從此天晴日朗，心海遼闊。日子平淡且美好，時光清淺，歲月靜好。 ? 修身既修心，經過兩年的學習和思考，我的心中充滿愛和慈悲。與人相處，再也不會像以前那樣，只從自己的角度考慮問題。? 淡然地接納生命中的一切，允許一切發生，就像水一樣緩緩流淌，遇到溝坎把它填滿繼續前行。? 心遼闊了，沒有任何私心雜念，心靈干凈了，身體也就健康了。不計較，不糾結，不焦慮，蒙醫心身互動醫學課堂仿佛是我的心靈家園。即使生活中遇到一些不如意的事情，也能自己調節，再也不做情緒的奴隸。不和自己較勁了。和人說話，辦事更理解他人，馬上想到他人的不容易。從心底想為他人做點事。?? 今天從視頻號一位博主那兒聽到一段話，很是震撼：“所謂的修行不過是尋找生命的實相。回歸內心的真實，允許一切發生，允許自己看著孩子受苦，在苦中習得經驗。允許任何人有自己的節奏，不以評判，不以期待，清清爽爽投入到當下”多找寧靜的環境，與自己獨處，在自己經歷的事情中，看見從未看見的自己；在周圍的環境中，看見從未看見過的景致，看見別人身上新的優點；能洞察萬物細微的變化，不斷發現萬物之趣。這，也就是大家常說的明心見性的過程。人生病是信息紊亂，能量受阻，身體里產生了毒素。使至氣血不能正常運行，懂得人來到這個世界必定要經歷應有的磨難，就不與事情糾纏，讓自己，讓孩子在事上進行歷練，所有遇到的事情都可以淡然處之。只要在愛的環境里，我們就可以內心平和，能量暢通，即使之前有過的傷痛也會靠自身的自愈力慢慢地被療愈，恢復健康和活力。修行就是看見從未看見過的自己，不斷地感受到自己的內心世界是如此地寬廣，遼闊無邊。 感恩感謝?? 每天要感謝自己的身體陪伴了自己這么多年，感謝家人每一天的陪伴，感謝天地萬物的滋養。細微處，覺察萬物的本質。從天地萬物學習，不斷從自己身上找到不足，向家人，身邊的人誠懇地道歉，尋找符合大家共同進步的途徑和方法。?? 真誠地祝福天下所有人每時每刻都有愛的流動，蕩滌心靈的塵垢，年年歲歲平安喜樂，讓天下所有人都健康、快樂、幸福。實現“人人身心健，世界大同歡”對偉大愿景！

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讓愛在你我之間自然流淌—蒙醫心身互動醫學學習匯報材料

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