<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 太極拳是一項古老的健身技藝，它以中國傳統儒道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體。結合中醫經絡學、古人的導引術和吐納術，形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔并濟的中國傳統拳術，深受中老年人的喜愛。</p><p class="ql-block"> 現在，太極拳已列入世界非物質文化遺產名錄，在政府的推動下，有更多的中老年人加入到習練太極拳活動中來，并在維護社會和諧，提升中老年身體機能，減緩老慢病，提高生活質量等方面發揮著重要作用。</p><p class="ql-block"> 太極拳是中華民族傳統文化瑰寶，相信在中華民族偉大復興中一定會更加璀璨奪目。</p> <p class="ql-block">我愛太極拳！</p><p class="ql-block">雖然是機緣巧合，</p><p class="ql-block">與你的握手，</p><p class="ql-block">注定是最好的相遇。</p><p class="ql-block">你是那樣的古老而深邃，</p><p class="ql-block">就像長江黃河，</p><p class="ql-block">走過滄桑，仍生生不息！</p><p class="ql-block">你曠世的智慧啊！</p><p class="ql-block">令我高山仰止，</p><p class="ql-block">你秉持的思想理念，</p><p class="ql-block">已深深的根植在我的心底。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">啊！我愛太極拳！</p><p class="ql-block">你就像一本好書，</p><p class="ql-block">大道至簡，</p><p class="ql-block">原來奧秘就是順應自然規律。</p><p class="ql-block">世有陰陽，橫貫天地萬物。</p><p class="ql-block">巧用虛實，</p><p class="ql-block">四兩撥千斤何須洪荒力。</p><p class="ql-block">氣沉丹田，厚積薄發，</p><p class="ql-block">聚能量于滄海；</p><p class="ql-block">精煉八法，技高一籌，</p><p class="ql-block">一招制敵，方能臨危不懼。</p><p class="ql-block">立身中正，使得氣定神閑，</p><p class="ql-block">穩如泰山。</p><p class="ql-block">腰胯松沉，蓄勢待發，</p><p class="ql-block">只為浪谷將波峰托起！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">啊！我愛太極拳！</p><p class="ql-block">是你教會我如何鬧中取靜，</p><p class="ql-block">意念在安舒中進入神往的太墟。</p><p class="ql-block">避開塵世的躁動與喧囂，</p><p class="ql-block">在曲徑通幽處，</p><p class="ql-block">把甜靜放松的身心還給自己。</p><p class="ql-block">曼妙仙曲，似空谷跫音；</p><p class="ql-block">仙子凌波，如白鶴踏溪。</p><p class="ql-block">啊！太美妙了！</p><p class="ql-block">原來，太極拳的意境，</p><p class="ql-block">是如此登峰造極！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我愛太極拳，</p><p class="ql-block">要感謝我的老師！</p><p class="ql-block">桃李無言，下自成蹊。</p><p class="ql-block">傳功受藝，殫精竭慮。</p><p class="ql-block">我還要感謝，</p><p class="ql-block">一起走過風雨的姐妹兄弟！</p><p class="ql-block">一定是前世有約，</p><p class="ql-block">茫茫人海中，</p><p class="ql-block">一群志同道合的人，</p><p class="ql-block">相聚在一起。</p><p class="ql-block">人人坦誠相待，</p><p class="ql-block">不越舒適距離；</p><p class="ql-block">興趣愛好相投，</p><p class="ql-block">貴在心有靈犀。</p><p class="ql-block">一同聞雞起舞，</p><p class="ql-block">沒有貴賤高低。</p><p class="ql-block">功夫深淺何須評？</p><p class="ql-block">都是師兄師弟。</p><p class="ql-block">春夏秋冬共日月，</p><p class="ql-block">寒來暑往同風雨。</p><p class="ql-block">一路同行，</p><p class="ql-block">拳友們都成了莫逆之交，</p><p class="ql-block">情感契合，</p><p class="ql-block">相互間往若金蘭兄弟！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">啊！我愛太極拳！</p><p class="ql-block">歷久彌堅，</p><p class="ql-block">解惑了九九為功的真諦。</p><p class="ql-block">雖然，日復一日重復著舉手投足，</p><p class="ql-block">感覺中，好像換了一個不同的自己。</p><p class="ql-block">在混圓的太極世界里，</p><p class="ql-block">磨掉了輕狂的棱角，</p><p class="ql-block">在冷卻了浮躁后，</p><p class="ql-block">修得淡泊名利。</p><p class="ql-block">“寶劍鋒從千般礪，</p><p class="ql-block">梅花香自苦寒來”，</p><p class="ql-block">朋友！來練太極拳吧！</p><p class="ql-block">你會發現，</p><p class="ql-block">他確實有著無限功力！</p><p class="ql-block">我愛太極拳！</p><p class="ql-block">更愛被太極拳改變的自己！</p>
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