15種垃圾食品的解藥，一定要記住：

美友2735386

1、香蕉——是燒烤的解藥。吃了燒烤，記得多吃香蕉。2、綠茶——堪稱油炸食品的克星。吃了炸雞薯條，泡上一杯綠茶，能解膩又能對抗油脂危害。3、酸奶——是甜品的化解妙方。享用蛋糕、冰淇淋后，來杯酸奶，可促進消化，減輕甜膩負擔。4、蘋果——為腌制食品的解藥。吃了咸菜、臘肉等腌制物，啃個蘋果，有助于排出多余鹽分。5、紅薯——是方便食品的救星。吃多了泡面、火腿腸，吃些紅薯能促進腸道蠕動，清理腸道垃圾。6、檸檬水——可中和碳酸飲料的不良影響。喝了可樂雪碧后，喝點檸檬水，平衡體內酸堿。7、黑木耳——能消解麻辣燙的熱毒。涮完麻辣串，吃點黑木耳，降低火辣食物對身體的刺激。8、西紅柿——是薯片的化解物。薯片吃多了易上火，吃幾個西紅柿，可緩解口干舌燥等不適。9、海帶——是加工肉類的中和劑。像午餐肉、香腸吃過后，吃點海帶，減少亞硝酸鹽的傷害。10、芹菜——為速溶咖啡的解藥。咖啡喝多了可能導致失眠心悸，吃點芹菜能安神降壓。11、獼猴桃——能對抗火鍋的油膩。火鍋大餐后，吃幾個獼猴桃，幫助消化，補充維生素。12、綠豆湯——是辣條的緩解湯。辣條吃多了腸胃難受，喝碗綠豆湯清熱解毒。13、柚子——可化解月餅的甜膩。中秋吃多月餅，吃些柚子，清爽可口又能促消化。14、胡蘿卜——是蜜餞的調和菜。蜜餞吃多了糖份高，吃胡蘿卜可平衡營養，保護視力。15、大麥茶——是膨化食品的搭配茶。吃了爆米花等膨化食品，喝大麥茶，助消化去積食。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

15種垃圾食品的解藥，一定要記住：

美友2735386