<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">來自網絡</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有人說：</span><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">人生沒有標準答案，只愿你活出自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">此話不假，</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">但人生于世，并非孤立的個體，總有值得我們參考、借鑒的答案。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正如古人所說：</span><b style="font-size:20px;">以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所以，相信以下這些退休后的“標準”，總能引起我們的一些思考與啟發(fā)。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1 、過得好標準</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">少年好不如晚景好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">日子好不如平安好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">錢財好不如身體好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">積金好不如積福好。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人這一生最大的悲哀，就是：</span><b style="font-size:20px;">前半生拼命賺錢，后半生拿錢換命。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">想想真是如此，我們總是被生活不停推著向前，匆匆忙忙，總是說著來日方長，等到驀然回首的時候，才發(fā)現人生已經過了小半。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人到中年，才真真切切地明白：</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">平安最好，健康最貴！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2 、幸福六度標準</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">視野有寬度</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">讀書有厚度</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">壽命有長度</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">感情有溫度</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">心態(tài)有高度</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">生活有熱度</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">很喜歡一句話：所謂幸福，就是有事做，有人愛，有所期待。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">深以為然，</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">幸福不在物質，而在心靈，物質的富有從來無法填補內心的空洞。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">幸福，在腳下，在手上，在身邊，但從來不在嘴里。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3 、最新健康標準</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">人生事萬千，健康當首先。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">起床先喝水，干咳去濁氣；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">十指來梳頭，拍手伸懶腰；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">日行要萬步，午間需小睡；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">吃藥先喝水，六起十點睡；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">半夜喝點水，能稀血粘稠。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">多吃果蔬豆，少食肉炸粘；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">周吃四個蛋，做菜少放鹽；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">五谷雜糧好，頓頓八分飽；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">睡前三小時，管好你的嘴；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">心態(tài)放平和，知足面帶笑；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">照此堅持做，健康又快樂！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生是一場馬拉松，拼的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">喝再多的養(yǎng)生茶，了解再多養(yǎng)生知識，都抵不上認真遵守健康的生活習慣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">健康是一種投資，更是一種責任。保持身體健康，才是對自己、對家人最好的支持與負責。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">4 、唱歌跳舞標準</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">唱歌不在美，在乎盡興；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">跳舞不在精，在于健身。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">唱歌經常化，肺量自然增。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">跳舞持久化，體質自然升。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">唱歌要放聲，跳舞要盡興。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">唱歌又跳舞，天天好心情！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">唱歌、跳舞，大概是成本最低，也最有效的開心方法。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">把開心當成一種習慣，才不會活得太累。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">曾經看過一個報道。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主持人采訪了一位百歲老人，問道：“您長壽的秘方是什么？”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老人笑了笑：“我沒有什么長壽秘方，每天開開心心生活就很好。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其實啊，健康和開心是相輔相成的關系。每天開開心心，身體自然安康。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人，總要開心了，才能有更好的心情和精力去面對生活。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">5 、生活有滋有味標準</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">多歇歇別太累，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">到時吃按點睡。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">看上就買甭嫌貴，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">決不和環(huán)境來作對。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">得空與友聚聚會，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">既有清醒也有醉。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">能掙錢會消費，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">生活才算有滋味。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">怎樣才算活得有滋有味？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大概就是：</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">想笑就笑，想吃就吃；三兩好友，能聚能侃。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正如清華大學教授蔣隆國在《退休十年的感想》里所說的:</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">早晨出門，四處走走。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晨運養(yǎng)身，喝茶會友。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">中午回家，買菜順手。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">想吃什么，自己動手。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">葷素粗糧，搭配自由。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">吃飽喝足，接著午休。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">睡醒之后，微信網游。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">詩書新聞，瀏覽個夠。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">老人活動，積極應酬。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">唱歌跳舞，說笑歡度。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">閑來無事，四人湊湊。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">棋牌撲克，切磋玩夠。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">三五知己，四處旅游。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">天天如此，真的享受。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">退休生活，別無他求。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">珍惜當下，莫要爭斗。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">誰能預知，明天以后。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">人生苦短，開心就夠。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">6 、神仙般退休生活標準</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">早晨出門去買菜，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">素也買點，葷也買點。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">高樓小屋都御寒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">大也安然，小也安然。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">結發(fā)夫妻老來伴，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">真也永遠，情也永遠。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">兒女回家繞膝前，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">節(jié)也來看，假也來看。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">三五知己常聊天，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">今也談談，古也談談。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">養(yǎng)老薪水花不完，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">吃也有錢，喝也有錢。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">笑對人生心放寬，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">順也樂觀，困也樂觀。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">退休生活無憂慮，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不是神仙，勝似神仙！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人到退休，經歷過無數風浪，生活更要過得有滋有味，開心快樂每一天。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一首《夕陽謠》獻給大家：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">天定人生是個零，過方過圓都不行。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">從零開始走向零，順其自然心態(tài)平。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">晚年莫想富有余，來者糊涂走者迷。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">生前死后啥屬你？應該醒悟莫騙己。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">能知足，便常樂，晚年過的要快活。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">富莫喜，窮莫愁，順其自然享自由。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">莫強求，莫相爭，人生如夢似煙云。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">天也空，地也空，人生渺茫在其中。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">日也空，月也空，江水奔流永向東。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">田也空，房也空，不斷更換主人翁。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愛也空，情也空，到頭全進高煙囪。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">金也空，銀也空，死后哪樣握手中？ </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">名也空，利也空，雙眼一閉美夢終。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">勝也空，敗也空，人生如戲夢一通。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">官也空，權也空，無人一生坐朝中。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">富也空，窮也空，人生如此要想通。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">春去夏來秋又冬，潮漲潮落永無終，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">看破紅塵好心胸。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">家家有本難念經，莫把煩惱掛心中。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">養(yǎng)兒育女是義務，盡力幫襯樂其中。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">兒孫自有兒孫福，莫讓兒女困籠中。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">只要晚年身體好，一生活在幸福中。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">朝到西，晚到東，世人如同采花蜂。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">采花釀蜜為誰甜，終生辛苦一場空。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">看得寬，想得通，與世無爭長壽翁。</b></p>
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