<p class="ql-block"> 老年大學(xué)的教學(xué)成果展示活動(dòng)成為了一道亮麗的風(fēng)景線，充分展現(xiàn)出老年學(xué)員們的活力與風(fēng)采，也彰顯了老年大學(xué)的獨(dú)特魅力和豐碩的教學(xué)成效。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 老年大學(xué)的寒假教學(xué)成果展示，不僅是一次學(xué)習(xí)成果的匯報(bào)，更是老年學(xué)員們豐富精神文化生活、展現(xiàn)自我價(jià)值的重要平臺(tái)。在這里，大家收獲了知識(shí)、友誼和快樂，以新的姿態(tài)迎接美好的晚年生活，也為老年教育事業(yè)增添了一抹絢麗的色彩，激勵(lì)著更多的老年人走進(jìn)校園，開啟學(xué)習(xí)的新征程。</p><p class="ql-block"> 老年大學(xué)太極，氣功學(xué)會(huì)全體師生同校領(lǐng)導(dǎo)（李校長 肖科長 王主任 張志浩老師）合影留念</p><p class="ql-block">附張志浩老師詩詞</p><p class="ql-block">市老年大學(xué)太極年度展演</p><p class="ql-block">張志浩</p><p class="ql-block">初冬雖冷曙光融，桃李園丁亮彩風(fēng)。</p><p class="ql-block">身著戎裝揚(yáng)妙藝，手持寶劍展殊功。</p><p class="ql-block">學(xué)員全隊(duì)整齊打，師表前排示范沖。</p><p class="ql-block">練得操場(chǎng)氛氣熱，人人汗沁夕陽紅。</p> <p class="ql-block">全體師生共同展示健身氣功·八段錦八段錦如同一幅絢麗的養(yǎng)生畫卷，由八組優(yōu)美連貫的動(dòng)作構(gòu)成。“兩手托天理三焦”開啟周身氣機(jī)的升騰，拉伸三焦經(jīng)；“左右開弓似射雕”展肩擴(kuò)胸，如彎弓射雕般盡顯豪邁，鍛煉心肺功能；“調(diào)理脾胃須單舉”一手上舉一手下按，巧妙地活動(dòng)脾胃經(jīng)；“五勞七傷往后瞧”扭轉(zhuǎn)脖頸與腰身，回顧身后，舒緩身體的勞損；“搖頭擺尾去心火”通過下身的馬步與上身的搖擺，去除心中煩熱；“兩手攀足固腎腰”俯身彎腰，雙手攀足，強(qiáng)化腎臟與腰部力量；“攢拳怒目增氣力”握拳怒目，激發(fā)身體的力量與氣勢(shì)；“背后七顛百病消”通過踮腳尖上下震動(dòng)，使全身氣血通暢，消除百病。八段錦動(dòng)作舒展優(yōu)美，如行云流水般一氣呵成，將健身與養(yǎng)生完美融合，對(duì)身體進(jìn)行全面的調(diào)養(yǎng)與鍛煉，是傳統(tǒng)健身氣功中的瑰寶。</p> <p class="ql-block">老年大學(xué)老師組合影留念</p> <p class="ql-block">群演八段錦（新韻）</p><p class="ql-block">張志浩（山東）</p><p class="ql-block">八段神功打頭炮，師生上陣逞英飚。</p><p class="ql-block">一襠開胯護(hù)玄室，兩手托天理三焦。</p><p class="ql-block">上下單撐調(diào)脾胃，東西雙拉射金鵰。</p><p class="ql-block">三搖六晃首臀擺，五累七傷往后瞧。</p><p class="ql-block">怒目攥拳增氣勢(shì)，彎弓攀腳固腎腰。</p><p class="ql-block">身前吐納倍松引，背后七巔百病消。</p><p class="ql-block">風(fēng)雨無攔拼毅力，敢同彭祖比年高。</p> <p class="ql-block">部分師生共同演繹自編自導(dǎo)的《花樣功夫扇》</p> <p class="ql-block">《唱支山歌給黨聽》氣舞</p> <p class="ql-block">初級(jí)班展演項(xiàng)目：三十二式太極劍</p> <p class="ql-block">中級(jí)班展演項(xiàng)目：四十二式太極劍</p> <p class="ql-block">高一班展演項(xiàng)目：吳氏三十六式太極劍</p> <p class="ql-block">高二班展演項(xiàng)目:楊氏五十六式太極劍</p> <p class="ql-block">健身氣功二班展演項(xiàng)目：大舞</p> <p class="ql-block">健身氣功一班展演項(xiàng)目：太極養(yǎng)生杖</p> <p class="ql-block">老年大學(xué)太極學(xué)會(huì)創(chuàng)始人張志浩老師</p><p class="ql-block">看太極劍展演</p><p class="ql-block">張志浩</p><p class="ql-block">劍似游龍下錦川，又如飛鳳上云天。</p><p class="ql-block">修身恰像臥山虎，養(yǎng)性猶超醉八仙。</p><p class="ql-block">三二始將基礎(chǔ)打，四二又把格高傳。</p><p class="ql-block">吳門三六小靈巧，楊式五六大氣全。</p><p class="ql-block">古代歸為短兵器，既防近險(xiǎn)位權(quán)宣。</p><p class="ql-block">而今只為夕陽樂，筑夢(mèng)復(fù)興余熱捐。</p> <p class="ql-block">攝影師：李式平老師</p> <p class="ql-block">候場(chǎng)一角</p> <p class="ql-block">攝影師們</p> <p class="ql-block">展演中</p> <p class="ql-block">快樂相聚時(shí)光</p>
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