<p class="ql-block">隨著秋冬季的到來，早晚溫差較大，幼兒機體適應能力下降，造成消化道、呼吸道等傳染病的蔓延擴散，流感進入流行季。下澇壩鄉中心幼兒園溫馨提示大家：提高預防傳染病的意識，培養寶貝養成良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質，讓孩子健康愉快地成長！</p> <p class="ql-block">Q什么是流感</p><p class="ql-block">?A流行性感冒簡稱“流感”，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為3個典型：甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人體感染且季節性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速快。</p> <p class="ql-block">Q兒童流感有什么特點和癥狀</p><p class="ql-block">??兒童流感常常突然起病，主要的癥狀為發熱，最高體溫可達39-40度，常伴有畏寒、寒顫。?孩子還會出現頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等表現。?也可能會出現咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞這些感冒的癥狀。?少部分可能會有消化道的表現，比如惡心、嘔吐、腹瀉等等，而且這個癥狀多于成人。?兒童流感引起急性的喉炎、中耳炎、氣管炎、支氣管炎以及肺炎等都比成人常見。</p> <p class="ql-block">Q如何預防流感</p><p class="ql-block">?A一.接種疫苗是預防流感最經濟有效的方法 流感疫苗可以顯著降低接觸者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險，通常在接種流感疫苗2-4周后體內可產生具有保護水平的抗體，每年的9-11月份是接種流感疫苗的最佳時間，一般建議在10月底之前完成接種。因流感病毒容易變異，流感疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，為了提供更有效的保護，建議每年都接種流感疫苗。</p> <p class="ql-block">二.保持良好衛生習慣 </p><p class="ql-block">? 1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。2.引導孩子如果有打噴嚏或咳嗽的時候，要用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。使用后的衛生紙不亂扔亂放，丟垃圾時丟入垃圾桶，手帕及時清洗。3.遠離患者和易感人群。和患者一定保持距離，遠離飛沫等傳染源。在外出時，戴好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者傳染。</p> <p class="ql-block">三.及時調整衣物 根據天氣及孩子的身體狀況，及時調整衣物，穿衣保證“三暖”，及肚子、手腳、背部的保暖。注意一定給孩子穿好襪子，避免腳部受涼。</p> <p class="ql-block">四.堅持鍛煉身體</p><p class="ql-block"> 爸爸媽媽們除了給孩子好的營養外，還要帶孩子多做鍛煉，這樣才能提高孩子御寒能力、增強免疫力。 平時可以帶寶貝們做一些適度的跳躍運動，比如跳繩、起跳摸高等，可以促進血液循環、刺激下肢骨骼的生長。還可以做一些打籃球等需要拉伸的動作，能讓全身的肌肉、關節、骨骼等，都得到充分的舒展和鍛煉。 冬天陽光充足的時候可以帶孩子多曬太陽，更要注意讓孩子多做全身性的鍛煉，對提高自身免疫力很有幫助。</p> <p class="ql-block">五.多喝水多吃新鮮的水果 秋冬季節，天氣干燥，一定要讓寶貝們多喝熱水，不要再給他們喝冷飲。注意水杯消好毒。如果孩子排斥白開水，可以試著給孩子燉一些冰糖雪梨水，不僅好喝，而且可以潤肺，對感冒初期也很有效果。 平時多給孩子吃富含水分的應季水果。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內水分平衡。</p> <p class="ql-block">六.開窗通風很重要 家里應注意開窗通風，保持室內空氣新鮮；每天開窗通風2～3次，每次不少于30分鐘。讓寶貝們呼吸到新鮮空氣。如果家里有感冒患者，那么開窗通風就更為重要了，絕不要松懈。</p> <p class="ql-block">重視預防工作落實防護措施做到早發現、早隔離、早診斷、早治療阻斷疾病流行與傳播守護幼兒健康成長</p> <p class="ql-block">下澇壩鄉中心幼兒園 </p><p class="ql-block">?2024年12月</p>
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