<p class="ql-block">各位家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block"> 冬季是傳染病高發(fā)季節(jié)，加上近期氣溫驟降，流行性感冒、諾如病毒感染性腹瀉、麻疹、風(fēng)疹、水痘、結(jié)核等都是冬季常見(jiàn)的傳染病，請(qǐng)您和孩子們共讀此信，一起學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識(shí)。</p> <p class="ql-block">1、學(xué)習(xí)冬季常見(jiàn)傳染病的基本知識(shí)，樹(shù)立防范意識(shí)；</p><p class="ql-block">2、根據(jù)氣候變化隨時(shí)增減衣服，以免受涼；</p><p class="ql-block">3、房間多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；</p><p class="ql-block">4、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持充足的睡眠；</p><p class="ql-block">5、飲食要均衡，營(yíng)養(yǎng)搭配；</p><p class="ql-block">6、多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜；</p><p class="ql-block">7、合理的鍛煉，如早操、晨跑、散步等，可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力；</p><p class="ql-block">8、常洗手，形成使用肥皂或洗手液洗手的習(xí)慣；</p><p class="ql-block">9、打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾掩住口鼻，避免飛沫影響他人；</p><p class="ql-block">10、呼吸道傳染病患者外出時(shí)一定要佩戴口罩，以免傳染他人；</p><p class="ql-block">11、流行季節(jié)前可接種相應(yīng)的疫苗如流感、麻疹、腮腺炎及水痘等；</p><p class="ql-block">12、減少去人多的公共場(chǎng)所；</p><p class="ql-block">13、養(yǎng)成外出戴口罩的習(xí)慣；</p><p class="ql-block">14、多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)自身抵抗力；</p><p class="ql-block">15、出現(xiàn)呼吸道感染癥狀時(shí)，尤其是出現(xiàn)急性發(fā)熱、全身明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"> 傳染病多發(fā)時(shí)期，只要我們家校配合，重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就可以有效的預(yù)防傳染病的流行。讓我們一起共筑一道健康屏障，共助孩子們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！</p><p class="ql-block"> 蒼溪縣高坡鎮(zhèn)中心小學(xué)校</p><p class="ql-block"> 2024年12月12日</p>
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