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甲流來了——如何預(yù)防

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<p class="ql-block">隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，感冒也成了我們關(guān)注的焦點。預(yù)防感冒我們?yōu)槟峁┮恍┙ㄗh，幫助您和寶寶在寒冷的季節(jié)里保持健康。</p><p class="ql-block">除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲，尤其是幾天后就開學(xué)了，群體互相感染的幾率將大大增加。傳染病高發(fā)季節(jié)，除了近期的諾如病毒、水痘、手足口等，還要注意"甲流"預(yù)防，以下為您支招。</p><p class="ql-block">甲流是一種新型的流感病毒，在人群中傳播。</p><p class="ql-block">甲流的癥狀：</p><p class="ql-block">感染甲流后的早期癥狀與普通流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。最明顯癥狀是，體溫突然超過39度。</p><p class="ql-block">潛伏期：</p><p class="ql-block">一般為1一7天易感人群：</p><p class="ql-block">人群普遍易感。其中較易成為重癥病例的高危人群。下列人群出現(xiàn)流感樣癥狀后，較易發(fā)展為重癥病例，應(yīng)當(dāng)給予高度重視，盡早進(jìn)行甲型H1N1流感病毒核酸檢測及其他必要檢查。</p><p class="ql-block">傳播途徑：</p><p class="ql-block">空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。</p> <p class="ql-block">怎樣預(yù)防：</p><p class="ql-block">多通風(fēng)：</p><p class="ql-block">新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通。</p><p class="ql-block">勤洗手：</p><p class="ql-block">患病期間的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">注意飲食：</p><p class="ql-block">空氣干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果。　</p><p class="ql-block">生活規(guī)律：</p><p class="ql-block">保證睡眠充足，生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。</p> <p class="ql-block">雖然冬季傳染病種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。讓我們一起為孩子們創(chuàng)造一個健康、安全的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，讓幼兒安然度過，健康、快樂、茁壯地成長！</p>
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