身體不好，千萬別到處跟人說！不是危言聳聽

冰山來客

作者:繁星夢旅 人生中，難免會遇到一些難事，但你有沒有想過？真正擊垮人的從來不是事情本身，而是頭腦中的災(zāi)難化的想法。 俗話說“嘴有多毒，命就有多苦”，真的不無道理。 語言是有力量的，你總說什么話，就會過什么樣的人生。 不信，你仔細觀察社會，就會發(fā)現(xiàn)有個很奇怪的現(xiàn)象： 那些老對別人說自己身體不好的人，身體大概率會越變越差。 為什么？ 第一，為了讓別人相信你、同情你，你會不自覺地夸大自己身體的難受程度； 第二，說多了，大腦會特別留意這種難受的癥狀，從而讓你變得更加敏感。這種敏感會反過來刺激大腦，讓你的大腦對這種難受的感覺加深。 最后，你的身體真的會更難受，用現(xiàn)在專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語，這種變化叫“軀體化反應(yīng)”。 01、你嘴上說的話，就是你的人生 有這樣一句話流傳甚廣：“不要經(jīng)常說自己身體不好、腦子不行、命不好等等。”這不是謙虛，這是自證預(yù)言。 墨菲說：我們?nèi)巳硕际亲约好\的預(yù)言家。 你嘴上說的話，就是你的人生。 國學(xué)大師南懷瑾的經(jīng)歷就是一個絕佳的例子。 他從6歲到12歲期間，飽受傷寒、天花、麻疹等疾病的折磨，藥物幾乎成了他的日常食品。 然而，他并沒有被病痛打倒，反而通過習(xí)武強身，最終活到95歲高齡。 南懷瑾常說：“常生病和遭遇挫折的人，最后的福氣會更多。” 在他看來，兒時的病痛反而成了一生的財富，讓他更加注重養(yǎng)生之道。 他在面對病痛時積極的態(tài)度，讓他在健康的道路上走得更穩(wěn)、更遠。 當我們不斷向外宣稱“我身體不好”、“我這病怕是好不了”時，這些消極的言語就像一把無形的刀，不斷削弱我們的求生意志和康復(fù)信心。 而當我們學(xué)會與病痛和解，保持樂觀向上的心態(tài)時，就已經(jīng)邁出了康復(fù)的重要一步。 要知道，用不同的語言，不同的心態(tài)去面對同樣的問題，得到的也會是不一樣的結(jié)果。 保持正向積極的心念，不是刻意美化人生，而是提醒自己不要沉淪在逆境里。 身體不好，確實是件讓人悲傷的事情，也會對生活質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響。 但是，人吃五谷雜糧，生病在所難免，這是正?，F(xiàn)象，沒必要大驚小怪。 有病就去看醫(yī)生，聽取建議，該吃藥吃藥，該治療治療，正確地面對即可。 叫苦、賣慘，只會把自己的人生越弄越糟。 如果你能換個說法，比如：問題不大，不過是個考驗而已，一切都會好起來的。 那么，生活便會一步步直面陽光，越來越順。 02、最好的醫(yī)生，是自己的心態(tài) 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“百病始于心。” 養(yǎng)生先養(yǎng)心，你相信什么，就吸引來什么。 越是消極悲觀，就越容易帶來不好的事情。很多時候，疾病就是一個人給自己設(shè)的圍城。 總把“病”掛在嘴邊，身體也會接受暗示，變得虛弱，進而真的生病。 葉圣陶先生曾分享過一段自己的經(jīng)歷。 他因為有失眠癥，需要長期服用藥物，擔(dān)心自己吃多了藥會有依賴性，于是想要戒掉。 但藥一停，就必定會失眠，所以次次嘗試，次次失敗。 他的夫人就想了個辦法，把安眠藥換成了維生素片。 讓人意外的是，藥換了，但藥效卻還在，葉圣陶吃完也睡很好。 原來，有效果的不是藥，而是心理暗示。 有時候困擾我們的并非真實的疾病，而是來自內(nèi)心的恐懼和焦慮。 在心理學(xué)上，這種現(xiàn)象叫做“安慰劑效應(yīng)”。 一個人身體反應(yīng)出來的結(jié)果，往往都是心神不靈導(dǎo)致的，心病不治，再昂貴的藥品，都無濟于事。 只有給自己灌輸積極的心理暗示，事情的走向，才會越來越來； 所以，就算當下身體真的出了點問題，也要經(jīng)常告訴自己，“我沒事兒，我很健康，這點小毛病很快會好起來的?！?lt;/p> 然后積極的去面對生活，出去走一走，逛一逛。去擁抱大自然的磁場，去結(jié)交高能量朋友。 心情好了，疾病也就消失了。 所謂心之所想，即為其人。 凡事都能轉(zhuǎn)念，往好的那一面去想，不斷給自己注入正能量，人生便會向陽花開，步步生蓮。 ▽人生百味，處處皆是修行。 一切的安康，皆從心開始。 你嘴里說的，你心里想的，多了就會在未來實現(xiàn)。 你嘴里說的，你心里想的，多了就會在未來實現(xiàn)。 所以，平時少叫窮、少賣慘、少把自己的疾病和苦難跟人訴說。 小病小災(zāi)，不過是人生的考驗。 當你笑一笑后，苦難便少了幾分；再笑一笑，方能看見新生的希望。

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身體不好，千萬別到處跟人說！不是危言聳聽

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