<p class="ql-block">??高血壓</p><p class="ql-block">??高尿酸</p> <p class="ql-block">??高血壓的形成？</p><p class="ql-block">高血壓只是表象，為什么氣元無法達(dá)到身體末端？這是才導(dǎo)致高壓血的關(guān)鍵因原，分為類兩：</p><p class="ql-block">??經(jīng)絡(luò)被寒堵濕塞</p><p class="ql-block">??元?dú)獗旧聿蛔?lt;/p><p class="ql-block">??一般高血壓病人這類兩并存由此可，見高血壓的調(diào)理宜，補(bǔ)元?dú)?、疏解肝郁（祛除寒濕淤堵）、滋護(hù)陰腎（讓腎能存貯好元?dú)猓?，這才樣能得根到本的改善，而不是僅用藥物降血低壓指標(biāo)</p><p class="ql-block">高血壓實(shí)際上是身體給們我的警告，同身時(shí)體也在努力地救自中。</p><p class="ql-block">由此可，見高血壓的調(diào)理宜，補(bǔ)元?dú)?、疏解肝郁（祛除寒濕淤堵）、滋護(hù)陰腎（讓腎能存貯好元?dú)猓?，這才樣能得根到本的改善，而不是僅用藥物降血低壓指標(biāo)</p> <p class="ql-block">??高血壓需注意</p><p class="ql-block">?【注重飲食】是高血壓患者必須要注意的事！宜吃小米、薏米、海帶、冬瓜、西紅柿、西藍(lán)花、芹菜、蓮子、藕、茯苓</p><p class="ql-block">?宜：宜用疏解肝郁、滋陰護(hù)腎、補(bǔ)氣的茶代飲調(diào)理【疏肝通經(jīng)，飲食規(guī)律清，淡飲食】</p><p class="ql-block">?忌：</p><p class="ql-block">過辛食辣刺激如，辣椒、煙酒過食肥甘膩厚，如重鹽、重油過食過食甜物過食冷生寒涼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【“尿酸”是什么？】，為什么尿酸會出現(xiàn)偏高的情況呢？</p><p class="ql-block">尿酸是【嘌呤代謝】的產(chǎn)物，人體尿酸有兩個(gè)來源：</p><p class="ql-block">??一是從【富含嘌呤或核蛋白的食物中核苷酸】分解而來，屬外源性，約占尿酸總量的20%。</p><p class="ql-block">??二是由體內(nèi)氨基酸、磷酸核糖及其他小分子化合物合成和核酸分解而來，屬內(nèi)源性，約占體內(nèi)尿酸總量的80%。</p><p class="ql-block">??體內(nèi)尿酸約1200mg，人體每天新生尿酸約750mg，排出約600—1000mg，我們可以理解為人體每日產(chǎn)生尿酸和排泄基本可以保持平衡狀態(tài)。如果不平衡呢？</p><p class="ql-block">?也就是說如果產(chǎn)生過多來不及排泄的尿酸或者尿酸排泄機(jī)制退化，則體內(nèi)尿酸滯留過多，時(shí)間久了就會【影響人體細(xì)胞的正常功能】，長期置之不理將會引發(fā)我們熟知的【痛風(fēng)】。</p><p class="ql-block">??舉個(gè)特別簡單的例子吧，就如同一杯鹽水，開始杯中的鹽是看不到的，但是如果不斷地往杯中加鹽，水的飽和度有限，而鹽越來越多，將會看到析出鹽的結(jié)晶沉在杯底，這杯水就不能再喝了。</p><p class="ql-block">??阻止高尿酸的辦法</p><p class="ql-block">1管住嘴，邁開腿，少吃肉</p><p class="ql-block">2多喝水，多排尿</p><p class="ql-block">3禁吃海鮮類，煙酒最好都戒掉</p><p class="ql-block">4忌食高嘌呤食物</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國約有1.2億高尿酸人群，然而大部分高尿酸血癥并不發(fā)展成痛風(fēng)——痛風(fēng)患者約為1200萬；在痛風(fēng)的急性期，部分患者的血尿酸也處在正常值范圍內(nèi)。</p><p class="ql-block"><br></p>
主站蜘蛛池模板：
视频|
罗源县|
昌吉市|
林芝县|
临夏县|
赤城县|
涟水县|
宜兴市|
太湖县|
阜南县|
潞城市|
游戏|
娄烦县|
陵川县|
图木舒克市|
云林县|
吴堡县|
云龙县|
普格县|
安仁县|
资阳市|
林州市|
剑阁县|
鹿邑县|
大连市|
石河子市|
甘谷县|
河源市|
建湖县|
陇南市|
泰兴市|
石林|
英德市|
屯留县|
陆河县|
新宾|
成武县|
彭水|
泌阳县|
西乡县|
乐安县|