<p class="ql-block"> 12月5日是第39個國際志愿者日，中國志愿服務聯合會確定的活動主題是“貢獻志愿力量 、創造美好生活”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 志愿者日當天上午，“助老銀安計劃、公益健身課堂”的兩家主辦單位，組織志愿者來到滕州市老年服務中心，開展送體育、送健康活動，把科學健身知識、科學健身指導送到老年人身邊。</p> <p class="ql-block"> 今天的活動是棗莊市慈善總會、棗莊市健身氣功協會聯合開展的“助老銀安計劃、公益健身課堂”的第25場，也是今年的收官之場、結業之場。市慈善總會副會長、市發改委二級調研員郭緒倫、棗莊市健身氣功協會主席房斌分別在結業儀式上講話，市慈善總會秘書長郭威主持結業儀式。</p> <p class="ql-block"> 結業儀式上，市健身氣功志愿者向入住在滕州市老年服務中心的60多位老年人表演展示了健身氣功·五禽戲、八段錦、導引養生功十二法、太極養生杖4套功法。隨后開展了坐式八段錦全套動作和坐式健身操部分動作的教學，老人們津津有趣的邊聽、邊學、邊練，雖然動作不到位，但是舉手投足、屈伸擰轉特別認真。感受到坐式八段錦好學好練，簡單的幾個動作以后，身體就開始暖和、輕松了，對坐式八段錦很感興趣，要求志愿者們常來教學。</p> <p class="ql-block"> 隨著老齡化社會的到來，老年群體的健康問題日益受到社會各界的關注，科學健身促進健康已成為老年人抗衰長壽的新趨勢。棗莊市慈善總會、棗莊市健身氣功協會積極實施橫向聯合，聚焦老年人日益增長的健康需求，探索“慈善+康養+體育”融合發展模式，用實際行動發揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，弘揚中華民族尊老、愛老、敬老、孝老的優良傳統，為老年人的健康、快樂、長壽助力加油！</p> <p class="ql-block"> “助老銀安計劃·公益健身課堂”在向入住康養機構的老年人傳授健身方法時，采用的是牛愛軍教授編著的《看圖學八段錦》中的第五章“坐式八段錦”動作設計。這套功法對年齡偏大、不宜久立、體質虛弱、以及輕度失能的人群具有簡便易行、安全有效、抗衰長壽的作用。</p>
主站蜘蛛池模板：
舒城县|
陕西省|
徐州市|
镇远县|
江津市|
莱阳市|
马边|
额敏县|
城口县|
瓦房店市|
定边县|
五台县|
安宁市|
买车|
华亭县|
综艺|
陆川县|
太和县|
舞阳县|
綦江县|
柳州市|
广东省|
从江县|
南投县|
军事|
云阳县|
长武县|
天峨县|
黑河市|
翁牛特旗|
秭归县|
佛冈县|
独山县|
板桥市|
芷江|
荆州市|
收藏|
于田县|
鄂州市|
扶绥县|
景德镇市|