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石臺(tái)醉山野養(yǎng)生記

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<p class="ql-block">時(shí)間/2024.11.1～11.21</p><p class="ql-block">地點(diǎn)/石臺(tái)醉山野</p><p class="ql-block">和老金結(jié)伴而行</p> <p class="ql-block">安徽醉山野 皖南小九寨</p><p class="ql-block">醉山野是國(guó)家4級(jí)的景區(qū)，位于安徽省池州市石臺(tái)縣，景區(qū)內(nèi)綠植約占九十以上，仿佛進(jìn)入了山野村間。醉山亭古典設(shè)計(jì)，仿佛穿越了古代的某個(gè)時(shí)間，而景區(qū)人家曬著自產(chǎn)的瓜果菜，自產(chǎn)自吃好不逍遙自在，坐在水邊垂釣，沒有污染，水清得讓人窒息。這美景醉人，山野廣闊，人在其中，被這與世隔絕的美景所醉，好不瀟灑自在，陶醉其中。</p> <p class="ql-block">我們?nèi)胱∽砩揭包S崖農(nóng)家樂。</p><p class="ql-block">五月份路過時(shí)隨意拿了個(gè)離景區(qū)很近的一家農(nóng)家樂的名片，11月份再來(lái)時(shí)就住在這家。</p><p class="ql-block">每天進(jìn)景區(qū)鍛煉，中午回來(lái)就餐，樂此不彼。</p> <p class="ql-block">?醉山野的主峰海拔為1350米?。總面積為57.2平方公里的國(guó)家4A級(jí)景區(qū)。該景區(qū)主要包括黃崖大峽谷、慈云洞和杉山度假村三個(gè)主要景點(diǎn)。?</p> <p class="ql-block">農(nóng)家樂周邊環(huán)境</p> <p class="ql-block">每到周末客流量比較多，這里就成了小型的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，各家都拿出山里的干貨來(lái)賣，很受游客歡迎。</p> <p class="ql-block">從農(nóng)家樂通往景區(qū)的景色</p> <p class="ql-block">景區(qū)入口</p> <p class="ql-block">把合肥和這里的負(fù)氧離子含量做個(gè)比較:</p><p class="ql-block">大蜀山負(fù)氧離子含量1650個(gè)，醉山野黃崖瀑布負(fù)氧離子含量17000-220000之間，平均含量80000。石臺(tái)是全國(guó)負(fù)氧離子含量發(fā)生最高的十個(gè)地方之一，而醉山野又是石臺(tái)負(fù)氧離子含量最佳的位置。我們住在醉山野黃崖大峽谷的出口處，處于黃崖大瀑布的下方，的確是個(gè)好地方。</p><p class="ql-block"> 在這里，吃著農(nóng)家菜園子里種的菜，喝的是硒水，而硒又是這里的一大特色。我國(guó)十大富硒之鄉(xiāng)名單如下：第一名湖北省恩施；第二名安徽省石臺(tái)；第三名陜西省紫陽(yáng)縣；第四名江西省宜春；第五名浙江省奉化；第六名海南?。坏谄呙拇ㄊ∪f(wàn)源市；第八名青海省平安；第九名湖南省桃源縣；第十名廣西省永?？h。</p> <p class="ql-block">名列前茅的三個(gè)含硒地區(qū)，石臺(tái)的含硒量比較符合人體的吸收。</p><p class="ql-block">最佳地應(yīng)該是仙寓山，由于名聲在外，各地養(yǎng)生的游客接踵而至，涉足較早的游客就逐漸下移避開人群。我們五月份就慕名到了源頭村，那里也是一個(gè)點(diǎn)，農(nóng)家樂不少，游客不多，山清水秀，是個(gè)養(yǎng)生的僻靜之處。</p><p class="ql-block">這次因?yàn)橄嘀辛俗砩揭岸x擇了這個(gè)居住地。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">醉山野離石臺(tái)縣不遠(yuǎn)，但是公交限時(shí)不方便，很多游客往往就放棄了。所以，這里基本上還保持著原生態(tài)，游客不多，民風(fēng)淳樸，空氣新鮮……是個(gè)幽靜的地方。</p> <p class="ql-block">“今日躺平”是我經(jīng)常休息之處，曬太陽(yáng)……躺平！</p> <p class="ql-block">青龍?zhí)?lt;/p> <p class="ql-block">偶遇實(shí)驗(yàn)中學(xué)的師姐，64屆的。</p> <p class="ql-block">醉山野的夜晚也是很令人心動(dòng)的。</p> <p class="ql-block">一輪月牙在漆黑的夜空中，閃爍著明亮的光芒。這種情景在合肥恐怕很難見到。</p> <p class="ql-block">這是黃崖農(nóng)家樂的年輕老板和老板娘，淡季里兩口子操持著日常生活事務(wù)。</p><p class="ql-block">住宿的衛(wèi)生不用擔(dān)心，這也是我特別關(guān)注的事。</p> <p class="ql-block">晾曬條件也非常好。</p> <p class="ql-block">日常的伙食。</p><p class="ql-block">兩人一般三菜一湯，有時(shí)也有兩菜一湯，葷素搭配，以豬肉和秋浦河的野生魚為主，偶有雞鴨。也可向老板提出自己的要求，或者自己動(dòng)手改善伙食。</p> <p class="ql-block">慈云洞就在跟前</p> <p class="ql-block">附近有兒童樂園歡樂小鎮(zhèn)，還有一片廢棄的小鎮(zhèn)建筑。</p> <p class="ql-block">夜幕降臨</p> <p class="ql-block">天漸漸涼了，山色也開始變了。</p> <p class="ql-block">晨曦</p> <p class="ql-block">山里的特點(diǎn)之一就是云霧繚繞，變化莫測(cè)，千姿百態(tài)，瞬息萬(wàn)變，光是云彩就可以做文章。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">撥云尋古道，倚石聽流泉</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">老金有感而發(fā)，作小詩(shī)兩首。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 黃崖峽谷隨筆 </p><p class="ql-block"> 飛瀑泄玉峽谷間，</p><p class="ql-block"> 綠樹濃氧醉心田。</p><p class="ql-block"> 翡翠潭水深似墨，</p><p class="ql-block"> 原是硒石藏里面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 黃崖彩虹</p><p class="ql-block"> 彩虹迎我到黃崖，</p><p class="ql-block"> 流泉飛瀑起浪花。</p><p class="ql-block"> 索道搖曳登山路，</p><p class="ql-block"> 天橋玻璃凌空架。</p><p class="ql-block"> 魔毯登頂靠傳送，</p><p class="ql-block"> 滑索度澗仗上下。</p><p class="ql-block"> 游人如織笑顏開，</p><p class="ql-block"> 喜慶燈籠枝間掛。</p> <p class="ql-block">養(yǎng)生理念: 生態(tài)環(huán)境可以選擇，不吃污染的東西、不喝污染的水質(zhì)、不吸污染的空氣……唯一的辦法避而選之，別人可以花錢買各種營(yíng)養(yǎng)品，護(hù)養(yǎng)的結(jié)果不得而知。我選擇花錢買環(huán)境、買空氣、買好水源，買農(nóng)家飯菜…洗肺、洗腦、洗心情、接地氣……權(quán)當(dāng)吃藥，哈哈??</p><p class="ql-block">一年來(lái)兩次大掃除??????</p><p class="ql-block"> 再見！</p>
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