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一直跑廈去

這個(gè)名,不錯(cuò)!

一直跑廈去—2024我的廈馬之行 楔子 <p class="ql-block">  曾經(jīng)滄海難為水,除卻巫山不是云。</p><p class="ql-block">2024年即將結(jié)束,我的馬拉松參賽場(chǎng)次定格在了五場(chǎng)。三場(chǎng)全馬:廈馬(白金標(biāo))鲅魚(yú)圈馬拉松(精英標(biāo))長(zhǎng)馬(精英標(biāo))。半馬兩次,吉馬(精英標(biāo))查干湖(田聯(lián)B級(jí))。</p> <p class="ql-block">能讓我有驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處的感覺(jué)的,那一定是世界十四場(chǎng)白金標(biāo)賽事之一,2024年全球第一馬的—廈門(mén)馬拉松。</p> 廈門(mén) <p class="ql-block"> 鼓浪琴聲,白鷺和鳴。</p><p class="ql-block">提到廈門(mén),首先是想到廈大,這還是我姑娘夢(mèng)想的地方,我終于圓夢(mèng),在校門(mén)打卡。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">廈門(mén),鷺島明珠,教育的盛地。</p><p class="ql-block">海風(fēng)輕拂書(shū)卷香,學(xué)府林立韻悠揚(yáng)。</p><p class="ql-block">我再美的語(yǔ)言,都表達(dá)不了那種意境</p> 廈馬 <p class="ql-block"> 廈馬有情,跑悅心靈。</p> 報(bào)名 <p class="ql-block">當(dāng)廈馬公布報(bào)名規(guī)則時(shí),我看到了我是直通的!</p> <p class="ql-block">心中碎碎念念,必有回響。</p> <p class="ql-block">打鐵還需自身硬,無(wú)須揚(yáng)鞭自?shī)^蹄。</p><p class="ql-block">既然選擇了,那就準(zhǔn)備吧。計(jì)算一下,離開(kāi)賽整好一個(gè)十周的備賽周期。按照《丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓(xùn)練法》,完全有時(shí)間完成一場(chǎng)高質(zhì)量的賽事。《跑步圣經(jīng)》中的安排,再以丹尼爾斯理論指導(dǎo),我的課表就形成了。從11月1日起到2024年1月7日,北方冬天的街道,多出來(lái)了冒著風(fēng)雪奔跑的人。在北方的冬日,寒雪紛飛,朔風(fēng)呼嘯。天地仿若被白色的幕布所掩,一片蒼茫寂寥。我,卻在這冰寒的世界中選擇奔跑。每一步踏在厚厚的積雪之上,發(fā)出“咯吱咯吱”的聲響,似是雪與我低聲的對(duì)話。風(fēng)如銳利的刀刃,劃過(guò)臉頰,卻割不斷心中那團(tuán)熾熱的火焰。雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)地?fù)鋪?lái),似是要阻攔我的腳步,卻成為我前行路上靈動(dòng)的伴舞。寒林在風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖,而我于其間穿梭,宛如一支破風(fēng)之箭。那漫天的雪霧,在身后揚(yáng)起,似是我奔跑時(shí)揚(yáng)起的夢(mèng)想的征塵。跑過(guò)寂靜的街巷,煙囪里升起的裊裊炊煙,仿佛也在為我加油鼓勁。在這北方的冬天跑步,不是與寒冷的對(duì)抗,而是與自然的相擁。用腳步丈量著這片銀白的大地,用汗水融化著冰雪的酷寒。風(fēng)未止,雪未休,而我在這風(fēng)雪的跑道上,向著遠(yuǎn)方,向著心中的暖陽(yáng),永不停歇地奔跑,書(shū)寫(xiě)屬于自己的冬日熱血詩(shī)篇。</p> 分區(qū) <p class="ql-block">  曾與蒿蘺同雨露,終隨松柏到風(fēng)霜</p> <p class="ql-block">所處位置,剛剛看到拱門(mén)</p> <p class="ql-block">完賽槍聲成績(jī)整好分區(qū)線</p> <p class="ql-block">我的寶貝閨女在廈馬沒(méi)有公布名單的時(shí)候,就幫我定了酒店和往返機(jī)票,酒店就在起跑附近,姑娘說(shuō)怕我走丟了,貴就貴點(diǎn)吧!事后證明了很多優(yōu)勢(shì)。酒店在安檢門(mén)里,熱身在酒店完成,踩著鳴槍時(shí)間點(diǎn)到了F區(qū)。</p> <p class="ql-block">第三槍起跑,我告訴自己壓住了,跑起來(lái)的時(shí)候,感覺(jué)身邊的人都很慢,到我住的酒店門(mén)口時(shí),就追上315官兔,我知道快了,就慢下來(lái),綴在315大部隊(duì)后面</p> <p class="ql-block">晨曦初破鷺島的寂靜,海風(fēng)輕撩衣袂,似在悄語(yǔ)著前路的綺麗與未知。發(fā)令槍響,人群如潮涌,我亦投身于這流動(dòng)的盛景。腳步輕抬,仿若叩響大地的琴鍵,奏響一曲活力的樂(lè)章。沿途的棕櫚樹(shù),身姿搖曳,是這樂(lè)章中最優(yōu)雅的音符,在海風(fēng)的指揮下,為我伴舞。汗水悄然滲出,卻被那溫柔的海風(fēng)吹散,只留絲絲清涼,似有悠揚(yáng)的琴音穿越浩渺煙波而來(lái),縈繞耳畔,與我的呼吸和心跳共鳴。每一步的落下,都像是在與這座城市的靈魂對(duì)話,它訴說(shuō)著堅(jiān)韌,我回應(yīng)以執(zhí)著。</p> <p class="ql-block">有點(diǎn)頂風(fēng),有人抱怨,我寬慰說(shuō),這是好事,回來(lái)就順風(fēng)了。(我的認(rèn)知是錯(cuò)誤的,海風(fēng)沒(méi)有固定方向)8公里處,感覺(jué)315部隊(duì)有點(diǎn)慢,我就自己在一邊,沿著路邊,提速430以?xún)?nèi)配速前行。13公里,后面跟了一位放著很慢音樂(lè)節(jié)奏的跑者,這讓我快步頻不太適應(yīng),就加快速度,他如影隨形。我情緒上來(lái)了,繼續(xù)提速,終于再聽(tīng)不到那緩慢的音樂(lè)聲。看一下手表,配速413了,我應(yīng)該是傷敵八百,自損一千。</p> <p class="ql-block">好在這時(shí)遇到了兩位天津的功率跑法的跑友,一位帶著另一位,我蹭風(fēng)跟在后面,雖然他們根據(jù)功率跑,速度有快有慢,我還是覺(jué)得舒服。</p> <p class="ql-block">這時(shí)對(duì)面賽道,折返的世界菁英相繼跑了過(guò)去。我看見(jiàn)了董國(guó)建,又過(guò)了一段時(shí)間,看見(jiàn)了張德順,吳向東在給她破風(fēng)拍攝。那時(shí)的我心情特別激動(dòng)。過(guò)了19公里折返,我依然輕松</p> <p class="ql-block">23公里上演武大橋,有一位跑者對(duì)著另一位跑者說(shuō)感謝**帶我跑廈馬,我愛(ài)你!我腦袋一抽,喊“嫁給他”,身邊的人隨聲附和 “答應(yīng)他”大家哄堂大笑。24公里處,賽前攻略說(shuō)右側(cè)能看到鄭成功的雕像。我自己心理默念鄭成功,鄭成功,祝我PB別跑崩…向右撇了一眼,沒(méi)看見(jiàn),可能是我這一眼撇的有些漠視,看見(jiàn)前面的人晃晃悠悠,我還沒(méi)弄明白怎么回事,自己就讓海風(fēng)吹得定在原地。突然破防了!那也咬牙頂住,不能讓速度掉到440以外。32公里如期而至,速度掉出了5分鐘,大腿后側(cè)開(kāi)始有反應(yīng),315的兔子也超過(guò)了我,我看見(jiàn)了三只兔子,剩下兩個(gè)氣球。接下來(lái)更多的人從身邊跑過(guò)去。大腦開(kāi)始遲緩。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">37公里大關(guān)來(lái)了,怎么說(shuō)呢?很長(zhǎng)時(shí)間后我感悟</p><p class="ql-block">鷺島道路漫漫延,躊躇滿滿志彌堅(jiān)。</p><p class="ql-block">邁過(guò)卅七公里線,恰似孤舟破浪淵。</p><p class="ql-block">雙腿沉如鉛注灌,呼吸急促私鼓顫。</p><p class="ql-block">驕陽(yáng)如火焚肌骨,汗水成珠落腰間。</p><p class="ql-block">每步騰挪皆困頓,周身困乏意難遷。</p> <p class="ql-block">過(guò)了40公里,路上開(kāi)始有更多行走的人。我還看見(jiàn)了A區(qū)和B區(qū)的大神,我開(kāi)始超越,這種感覺(jué)越來(lái)越好…當(dāng)跑到自己住的酒店門(mén)口時(shí),我就放飛自我了,聽(tīng)到了音樂(lè)的節(jié)奏,道路兩邊加油聲,沖!</p> <p class="ql-block">鷺島晨曦破靄幽,馬拉賽道聚英雄。</p><p class="ql-block">吳郎健步如飛箭,德順輕盈似逸鷗。</p><p class="ql-block">四海精英同赴會(huì),八方健將共追求。</p><p class="ql-block">風(fēng)馳電掣驚云影,汗灑長(zhǎng)街寫(xiě)夏秋。</p><p class="ql-block">逐夢(mèng)征途心力注,爭(zhēng)光賽道志難休。</p><p class="ql-block">且看翹楚爭(zhēng)高下,廈馬輝煌韻里留。</p>
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