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祐寧??的美篇

祐寧??

<p class="ql-block">2024.12.2星期一</p><p class="ql-block">認知覺醒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前段時間我也是沉迷刷視頻，看小紅書，上廁所睡覺前也刷，現在不想再刷了，感覺太浪費時間了，還費眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天五點讀書會讀了認知覺醒能聽懂里面的意思不那么繞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有句，作者寫的醒著的睡著的人，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">里面的自序寫的很像我自己在很長一段時間內，我就像一個沒睡醒的人，對自己不了解，對生活沒主見，對命運。無選擇。做了本職工作之后就是業余時間幾乎不需要動腦筋的事情占據，有空就又玩手機，從不主動看書運動打發時間的就是看視頻，還有就是做做家務，大家不需要動腦的事情等等，下意識中我覺得這種無憂的生活會繼續下去</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本能腦，人的本能反應</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情緒腦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">理智腦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p>
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