激活孩子大腦最好的3個方法： 運動、閱讀、游戲福愛德兒童自然成長公益中心 <p class="ql-block"><b> 孩子的大腦發展最適合的地方，是溫馨的家庭；最佳的營養是安全感；最好的刺激是父母的陪伴。</b></p><p class="ql-block"> 不要拿自己的孩子跟別人比，基因不同、后天生長的環境不同，對比是不公平的。如果需要比較，那孩子只能跟自己比。用欣賞的眼光去看孩子，你會看到他們的長處。</p><p class="ql-block"> 什么樣的生活經驗可以使神經活化得快，分支得密？洪蘭教授的答案是：<b style="color:rgb(25, 25, 25);">運動、閱讀和游戲。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">成功的人不是贏在起點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">而是贏在轉折點</span></p> <p class="ql-block"> 作為一名教育家，洪蘭也曾是加州大學實驗心理學博士、腦科學家。她告訴我們大腦對于孩子的成長至關重要。</p><p class="ql-block"> 尤其0-12歲孩子大腦處于發育期，大人一定不能打孩子，特別是打孩子的頭部。因為，這可能造成孩子大腦生理機制的損傷。</p><p class="ql-block"> 而大腦一旦損傷，人就會在生理機制上遭遇障礙，日后再怎么通過后天的教育努力，希望也是非常渺茫的。</p><p class="ql-block"><b> 從大腦發展的角度，每個人的神經是具有可塑性的。</b></p><p class="ql-block"> 在洪蘭教授看來，不存在“輸在起跑線上”“3歲定終身”等說法。</p><p class="ql-block"><b> 人的大腦一直在發展、一直在變化，大腦不停因外界需求而改變神經網絡連接“它的神經回路是可以改變的”。</b></p><p class="ql-block"> 人生是馬拉松，爭的是終點，不是起點，要跑到終點才是贏家。</p><p class="ql-block"> 成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。</p><p class="ql-block">有的家長可能覺得自己的孩子開竅慢，洪蘭教授引用兩句經典解答了大家心中的疑惑。</p> <ul><li>“人一能之，己百之。人十能之，己千之。</li><li>果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強。</li><li>或生而知之，或學而知之，或困而知之，及其知之一也。”</li><li>——《禮記·中庸》</li></ul> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 學習是“學+習”。</b></p><p class="ql-block"> 別人學一次就會了，那我們就學他一百次；別人學十次就會了，那我們就學他一千次。</p><p class="ql-block"> 如果真能照這樣子去做，雖然笨也會變得聰明，即使再柔弱的人，也會變得堅強。</p><p class="ql-block"> 有的人生來就知道它們，有的人通過學習才知道它們，有的人要遇到困難后才知道它們，但只要最終都知道了，也就是一樣的了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">運 動</span></p><p class="ql-block"> 當人在運動時，會刺激多巴胺、血清張素、正腎上腺素，這樣的神經傳導物質分泌，這些正是促使神經連接的關鍵。</p><p class="ql-block"> 肚子餓時，做功課沒有效率。剛運動完，讓孩子去做功課效果好。考試前，需要吃東西也同樣是這個道理。</p><p class="ql-block"><b> 運動使大腦加速運轉。</b></p><p class="ql-block"> 除此之外，運動還使大腦年輕。</p><p class="ql-block"> 實驗表明，堅持運動的2歲老鼠大腦與6個月大的老鼠一樣年輕，堅持運動的老鼠大腦遭活性氧氧化分解的脂肪與DNA更少。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">游 戲</span></p><p class="ql-block"><b> 游戲不是學習的敵人，它是學習的伙伴，游戲是大腦成長的營養劑。</b></p><p class="ql-block"> 從游戲中，我們可以培養孩子的各項基本能力。會玩的孩子智商更高，在團體游戲互動中，孩子學習如何與人相處，完成他們的社會化。</p><p class="ql-block"><b> 孩子游戲時，想象力在發揮，而想象力是創造力的根本。</b></p><p class="ql-block"> 如果你太兇，就沒有人喜歡跟你玩，太懦弱別人就要欺負你。</p><p class="ql-block"> 這些都可在游戲中感悟習得。</p><p class="ql-block"> 小時候不會跟別人玩的孩子，長大后只會玩電子游戲，只有電玩這種沒有生命的玩伴能夠忍受孩子重復、不合理的咒罵和毆打而不離去。</p><p class="ql-block"> 洪蘭教授同樣提供了實驗佐證：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 兒童游戲時，會產生一種特殊的物質，這種物質經過提取后，能幫助神經分叉快速地生長。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 閱 讀</span></p><p class="ql-block"><b> 說話是本能，閱讀是習慣。</b></p><p class="ql-block"> 閱讀會改變大腦，閱讀是最快的吸取信息的方式，眼睛一分鐘看字668個字，說話最快一分鐘250個字，閱讀比說話快3倍。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 閱讀能夠讓孩子“靜下心來”深入看世界，它是孩子智力發展的無限延展。</b></p><p class="ql-block"> 閱讀將別人的經驗內化成自己的，用有限的生命去學習無限的知識。</p><p class="ql-block"> 那么，如何提升閱讀能力呢？</p><p class="ql-block"><b> 洪蘭教授認為，大量閱讀課外讀物才是真正提升閱讀能力的方法。</b></p><p class="ql-block"><b> 凡是走過都會留下痕跡，廣泛閱讀會增加一個人的背景知識。</b></p><p class="ql-block"><b> 背景知識，則決定了你所看到的東西。</b></p><p class="ql-block"> 腦科學研究發現，大腦的可塑性是終身的，人終其一生不停地因新的經驗而重塑他的大腦。</p><p class="ql-block"><b> 無論是孩子還是父母，都應學會不斷地自我成長。</b></p>