<p class="ql-block"> 我的微友圈既有十幾歲的小朋友,也有九十多歲的老朋友。今天我想<span style="font-size:18px;">以認識了解的先后為序</span>說說我的這四位九十高壽的老朋友。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">一、我的大學班主任豐家驊先生</b></p> <p class="ql-block"> 我和豐家驊老師相識于四十四年前,那時他是我們江蘇教育學院中文(2)班班主任兼任課教師,我們收益于他的教誨,得益于他的言傳身教。</p> <p class="ql-block"> 打開百度,你會得知:豐家驊,1930年11月生于南京,1955年10月畢業于南京大學中國語言文學系。曾任江蘇教育學院(現為江蘇第二師范學院)中文系(現文學院)教授、主任。他還是一位著書“大咖”,即便到了九十高齡(2019年10月),他還在中華書局出版了他整理的楊慎《丹鉛總錄校正》上中下三冊。他老人家既是我們學生終生難忘的好老師,又是治學嚴謹的文學研究大家。</p> <p class="ql-block"> 我們畢業這么多年了,仍然惦記著這位德高望重的豐老師;他老人家也始終惦念著我們這一屆學生。我們同學多次在南京聚會,總要邀請豐老師參加。記得2019年,我們十多位老同學再次相聚南京,將餐館預定在豐老師住家附近,大街上行人熙熙攘攘,那天晚上他老人家竟一人步行至餐館(同學用車去接他被拒絕)。近幾年,在寧同學多次前往豐老師家看望他老人家,已經九十五歲的豐老師加入了我們“江蘇教院中文二班”的微信群,還不時在群里和我們互動。</p> <p class="ql-block"> 數十年來,豐老師擔任系主任的中文系(現文學院),相當一部分學生成為特級教師、學科帶頭人和江蘇省人民教育家培養對象,僅特級教師就產生了71位。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">二、我的師長筆友秦兆基先生</b></p> <p class="ql-block"> 秦兆基老師是我們江蘇中學語文教材編寫組核心成員,我加盟江蘇母語課程教材研究所和中學語文教材編寫組后,便和秦老師有了較多的接觸和聯系。秦兆基老先生是我的益友,更是我的良師。</p> <p class="ql-block"> 每每秦老師發來他編寫的教材或撰寫的大作,主編洪宗禮老師便布置我學習,洪老師告訴我:秦兆基老師也是鎮江人,曾是蘇州十中教師,是一位著名詩人、文學評論大師。其實上網一查,就會得知秦老師長期以來主攻文學評論,主要關注散文詩、報告文學和蘇州地方文化,各類文學作品散見于《人民日報》《文藝報》《十月》等多種期刊。</p> <p class="ql-block"> 我和秦老師見面不多,或泰州或蘇州,但秦老師給我留下了印象極為深刻,他雖身為學者,卻為人謙和。他寫作語言老道且十分準確,他的作品無論是編輯入書還是推薦給雜志社,編輯們很難找到需要修改的地方。</p> <p class="ql-block"> 我在洪老師和秦老師面前是晚輩、是學生,秦老師和洪老師一樣對我也很關心,經常給我指導和幫助。在我的書櫥里有多本秦老師贈送給我的專著或大作。敘事散文詩《揉碎江南煙水》還留著他老人家的簽名。他的《中國散文詩七十年》等十一部作品入藏美國國會圖書館。秦老師今年九十二歲,仍然文思敏捷,我在他老人家的微信朋友圈依然能及時拜讀他近期發表的大作。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">三、我退休后的玩伴白老爺子</b></p> <p class="ql-block"> 退休后,相關方面希望我參與海陵區老科協教育學組的籌備工作。這樣便和各行各業的老科技工作者有了較多接觸。其中有一位年長的活躍者,就是這位白老爺子。白老爺子,即白云鵬,網名永不言棄,是石油工業的一位技術人員,1934年生,今年滿打滿算九十歲。</p> <p class="ql-block"> 白老爺子,1995年從泰州石油試采大隊退休。退休后他的愛好很多,喜歡旅行,特別喜歡騎自行車戶外旅行;他喜歡游泳,喜歡攝影,喜歡古典詩詞。他特別喜歡學習,尤其喜歡學習新的知識和技能。我常和他一道參加老科協組織的考察或旅行,他總是樂于為大家拍照。</p> <p class="ql-block"> 我和他有不少共同的興趣和愛好,接觸不久我們就成了微友。他雖然比我大好多歲,但我們之間談得來。他幾次三番動員我購買航拍無人機,我說我一般照相機的功能好多都沒有用過,我估計很難掌握。他向我表示可以承擔指導任務,盡管如此我還是沒有勇氣去玩航拍。</p> <p class="ql-block"> 去年,因為年齡大了,我們很少有機會參加老科協的活動。雖然我倆很少見面,但在微信里我們經常問候,并相互傳遞信息。他還把他近期拍攝的一些短視頻發來和我分享,我有時也會把我撰寫的美篇發給他。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">四、我旅居北海的對門旅友金老爺子</b></p> <p class="ql-block"> 和金老爺子成為微友是今年年初。在校友袁同學的幫助下,我們來到廣西北海入住一家酒店,和我們住對門的就是袁同學的同事家住揚州的這位金老爺子。幾次交流后,我們便成了微友。</p> <p class="ql-block"> 金老爺子思維非常清晰。那天下午摜蛋,我們輸給了他和他的搭檔。他每天步行六千步,他堅持自己的事情自己做,自己的衣服自己洗。他也曾有過這樣那樣的疾病,但他從不退卻,樂觀地迎難而上。對于這樣的老者,我非常敬佩,常和他一起聊天,一起探討人生與養生。</p> <p class="ql-block"> 作為微友,他經常把他喜歡的作品和我分享;過時過節,他還會發來祝賀節日的圖片。勤動手、勤動腦,也許正是他戰勝疾病,永葆青春的秘訣。</p> <p class="ql-block"> 我和前三位長者很少有機會探討他們健康長壽的緣由;因為和金老爺子旅居時是鄰居,大家又不做飯因而有機會聊天,談及過養生保健等話題。至于這四位老爺子,他們健康長壽的秘訣是什么,還是由各位讀者去體會和感悟吧!另外,我發現這四位老爺子有一個共同點,那就是他們的微信<span style="font-size:18px;">頭像都是選用了</span>自己的照片。</p><p class="ql-block"> 值此機會,我衷心祝愿我的四位高齡微友健康快樂一輩子!同時也衷心祝愿我的老同學、老同事、老朋友以及所有微友、美友健康快樂每一天!</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">附錄(一):作者簡介</b></p><p class="ql-block"> 丁老師,網名羽立,先后在江蘇省泰州中學等單位從事語文教學、教育科研、教育教學管理38年。退休后,加盟江蘇母語課程教材研究所,從事母語教材研究和中學語文教科書的編寫。業余愛好:旅行、攝影、游泳、摜蛋、玩美篇等。</p><p class="ql-block"> 我秉持的美篇創作理念是:“心存善念,傳遞美好。”“獨樂樂,不如眾樂樂;和親朋好友分享快樂,是真正的快樂。”“選好每一張圖片,推敲每一處文字,斟酌每一段樂曲,才能對得起真正懂你愛你的每一位讀者。”</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">附錄(二):我的美篇鏈接</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">?</b><a href="http://www.xsjgww.com/z0e5ya" target="_blank" style="font-size:18px;">姊妹情緣(1):斯里蘭卡篇</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/vdmleva" target="_blank" style="font-size:18px;">2017西歐旅游紀實(1):浪漫之都巴黎</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/11gwfrjm" target="_blank" style="font-size:18px;">朋友寫的書,我喜歡</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/1nijpx0s" target="_blank">2018游走美國(1): 迷人的夏威夷</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/1zrm40rc" target="_blank">2019走進神秘非洲(1):南非母親之城開普敦</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/2cmyi4nd" target="_blank">2019走進俄羅斯(1):中央武裝力量博物館</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/2kgx7nu5" target="_blank">2019老撾八日游(1):邊境上的首都萬象(一)</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/2mc0hl1o" target="_blank">2020初次見緬(1): 世界文化遺產曼德勒古都</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/3a77d0xg" target="_blank">游走魅力廣東 品味南國風情(1):羊城廣州</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/3mv6gw0y" target="_blank">2021陜寧自由行(1):國家歷史文化名城榆林</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/3sil5wun" target="_blank">2021黑蒙尋秋(1):冰城夏都哈爾濱</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/3dwyur3s" target="_blank">2021旅居海南(1):世界第一人造海島 ? 海花島</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/40aqkusr" target="_blank">憶當年父母年邁時(1):每次回家看望父母,我們必做的一件事就是陪父親去散步</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/4zooenrm" target="_blank">【獲獎作品】被譽為“南方北戴河、東方夏威夷”的十里銀灘——北海拾貝(1)</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/5484c3j0" target="_blank">我的旅行必備清單</a></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">附錄(三):美友微友點評摘錄1??</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">(以點評先后為序編入)</b></p><p class="ql-block">1.與長者交友可以益智,與小字輩的相處可以娛情,先生老少皆宜,可見是豁達之人。(泰州二附中資深語文教師八一學子)</p><p class="ql-block">2.打開美篇,和你一起沾了四位忘年交好朋友的健康長壽之喜氣。前兩位豐老師和秦老師我非常熟識,他們一輩子德高望重,筆耕不輟,著書立傳,我望塵不及!(蘇州十中范老師)</p><p class="ql-block">3.羽立的老朋友,既有十幾歲的青少年,又有年過九旬的老年人。這就對啦:多些“忘年交”,可延年益壽矣!(江蘇省泰州中學同班同學曹班)</p><p class="ql-block">4.讀了《每日翌語·活到百歲的準備》,再看看先生和這幾位高壽微友,個個都是踐行者,你們就是我們的楷模榜樣,祝?先生和微友們健康長壽,永葆青春[玫瑰][玫瑰][玫瑰] (江蘇省泰州中學84屆高三4班洪魁)</p><p class="ql-block">5.此美篇,對退休后的老人有極大的指導意義。都是活生生的真人真事(有精神矍鑠的生活照為證),都有著行之有效的長壽經驗(勤動腦,閑不住,愛交際,樂助人……)。令人信服,定可引人仿效。(《泰州日報》社主編室怡然順遂)</p><p class="ql-block">6. 高朋滿屏!(泰州高校葉教授)</p><p class="ql-block">7.老師的佳作,圖文并茂。你們都是德高望重的前輩老師,值得我們愛戴。祝愿老師們健康長壽,快樂幸福每一天哦!????????????????????????(來自上海的美友小甜瓜)</p><p class="ql-block">8. 您的四位九十高壽的微友人品純正,心態平和,志趣高雅,生活充實,值得我們學習效仿。祝愿四位老壽星在邁向一百歲的日子里,平平安安每一天!健健康康每一天!快快樂樂每一天![合十][合十][合十](泰州市進修學校教師老木頭)</p><p class="ql-block">9. 閱讀羽立此美篇,加深了我的認知:智者壽,仁者壽;對于老人來說,動者壽。四位長壽老人的經歷說明了這三者壽。動也包括體動和腦動。體動要量力而行,不可過度。腦動只要不影響日常生活,越勤越好。(泰州市海陵南路老南門的老鄰居老唐)</p><p class="ql-block">10. 立功,立言,立德!山高水長,仁者壽!??????秦兆基先生,早就知道;對金老爺子,曾在您另一美篇見過。第一次了解到豐、白兩位長者。獲益良多,謝謝!?? (泰州市泰東中學資深語文教師杞園)</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">附錄(四):美友微友點評摘錄2??</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">(以點評先后為序編入)</b></p><p class="ql-block">11. 今天丁老師美篇中的白云鵬先生是我在海陵詩詞班的同學,今年92歲了。還玩攝影,精神矍鑠,是我們學習的榜樣。???????????? (江蘇省泰州市詩詞協會楊老師)</p><p class="ql-block">12.感謝老同學,完好保存了40多年前的黑白照片。從自己穿衣著裝看到當時社會并不富裕的跡象,從大家的笑容表情看到了健康愉快、豐富多彩的大學生活。致敬青春歲月[玫瑰][玫瑰](江蘇教育學院中文二班同班同學帆云游)</p><p class="ql-block">13.不知讀者們注意了沒有:這四位長壽老人的神態,或笑容可掬,或滿面春風。“相由心生”。好神態,基于好心態;好心態,必然促長壽。(2020摜蛋群群主老曹)</p><p class="ql-block">14.閱讀三遍,深受感動。文筆劉暢,配圖清晰。通篇充滿了退休生活的樂趣。(省泰中76屆高中7班劉班)</p><p class="ql-block">15. 心態好,對生活充滿熱愛。四位長者,是我們學習的榜樣??????????????????(泰州市中山社區舞蹈班學員LJJ)</p><p class="ql-block">16.心態平和,熱愛生活,游山玩水,這是他們長壽的秘訣。欣賞佳作,點贊精彩????????????????????????(來自天津的美友老秦東)</p><p class="ql-block">17.俗話說:名師出高徒。敬佩豐老教出了七十一位高徒,羽立也榮幸成為其中之一。可惜只差一位,不然古有孔子七十二弟子,今有豐大師七十二高徒。名師的弟子也不可能都成為高徒,也要與子弟的天賦努力分不開。(江蘇省泰州中學高中同班同學達人)</p><p class="ql-block">18.最美夕陽紅,高壽享尊榮。格致結碩果,修身又養生。身心俱運動,健康長壽翁。(2021黑蒙尋秋之旅的旅友袁校)</p><p class="ql-block">19.熱愛生活,展示生活!感謝自己,感動他人!????????????(泰州市老科協上官雨露)</p><p class="ql-block">20. 于羽立而言,對這四老,原來并不都認識。即便認識,也未必能一直保持聯系。感謝現代化的通信聯絡手段一一微信,有此,方形成“微友”,方有志同道合者之間 的不斷相互促進。(2021皖南之行旅友宜順)</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">附錄(五):美友微友點評摘錄3??</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">(以點評先后為序編入)</b></p><p class="ql-block">21. 最美不過夕陽紅,老友相交樂融融。線上線下常互動,步入期頤乃從容。(泰州廣播電視臺資深記者老智)</p><p class="ql-block">22. 吟詩一首:海內存知己,科協偶遇公。美篇傳友誼,康樂老頑童。(泰州市海陵區老科協永不言棄)</p><p class="ql-block">23.豐先生是國內研究楊慎的第一人,曾撰《楊慎評傳》。他擔任系主任時大力引進年輕人,如朱聲琦、周明、陶思炎、周成平、黃自由、江錫銓后來都成為名師,再加上人大來的名教授吳文治,那是教院中文系最繁盛的時代。(江蘇教育學院87屆校友蘭芷齋)</p><p class="ql-block">24.無關年歲,常懷感恩之心,生活亦可以充滿陽光與溫馨。祝福丁老師,也祝福您那些德高望重的微友們![玫瑰][玫瑰][玫瑰](泰州市城東小學鼓樓路校區藍天白云)</p><p class="ql-block">25.人的一生有良師益友是人生大幸??????(來自吉林長春的美友“旅拍的年輕老兵”)</p><p class="ql-block">26. ??????????????????????????良師益友,神交恒久。集入美篇,愛意長留!(來自海南的美友弘鐵)</p><p class="ql-block">27.于羽立而言,對這四老,原來并不都認識。即便認識,也未必能一直保持聯系。感謝現代化的通信聯絡手段一一微信,有此,方形成“微友”,方有志同道合者之間的不斷相互促進。(2021 皖南逍遙休閑之旅旅友宜順)</p><p class="ql-block">28.與智者同行,與善者同頻??????(來自河北的美友“曾經軍旅—秦唐煙雨”)</p><p class="ql-block">29.智者無憂,善者長壽,永遠年輕,笑口常在。(來自湖南的美友青山綠水)</p><p class="ql-block">30.心若淡定人不老,快樂就是靈芝草,生活之中常微笑,一切煩惱全忘掉,坦然過,慢慢老,人生路上風景好!(來自江蘇的美友羅杰)</p><p class="ql-block">31.白老爺子人老心不老,有勇氣玩航拍,快樂似神仙????????????(來自貴州的美友王維剛)</p>
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