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徒步也是修身養性（五）

綠葉??（拒私聊）

<p class="ql-block">　　我們退休雖然變老，</p><p class="ql-block"> 保持運動不能不倒，</p><p class="ql-block"> 一路徒步一路歡笑， </p><p class="ql-block"> 再看明天夕陽更好。</p> <p class="ql-block">　　輕輕扣響冬的旋律，緩緩拉開冬的序幕，生命在于運動，徒步是代價最低的運動之一，是自我挑戰與自我療愈的歷程，它就像一劑良方，能療愈我們的心靈，讓我們的心智變得更加成熟與強大。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">退休生活再平凡，我們也必須認真對待，</span>將日子過成詩，將自己過成景，也是退休一族的心愿。大自然是最好的運動場，一花一草、一樹一木都包含治愈的力量，<span style="font-size:18px;">攀附在松樹上的爬山虎，為冬日的森林增添了一抹艷麗的色彩。</span></p> <p class="ql-block"> 我們運動一路往前走，不是為了抵達目的地，而是為了在運動中欣賞這一路的好風景，錘煉自己的意志，在終點到來前，成就自己。</p> <p class="ql-block">　　在大自然中運動，觀察四季一點點的變化，總有意想不到的驚喜和收獲，冬日徒步可采到我們云南特有的一種野生山茶，曬干泡水喝口感不錯。據說還有降火、降糖、降脂的作用。</p> <p class="ql-block">　　冬日徒步山野野山茶和野菊花盛開，醉眼醉心！大口地呼吸新鮮空氣<span style="font-size:18px;">，</span>感受風吹過耳畔的愜意，享受山花沁人心脾的芳香！<span style="font-size:18px;">心情格外舒展，心曠神怡！</span></p> <p class="ql-block"> 時光陪我們看花開花落，歲月陪我們走過春夏秋冬。無論時光如何流走，徒步我們只求?健康和平安。一直堅持徒步往往有王炸的效果。</p> <p class="ql-block"> 野果香，山花俏，歡聲笑語滿山飄。運動沒有終點，任何時候都是起點！累的時候告訴自己再堅持一下！堅持就是勝利！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>
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