你越這樣，越快改變自己

卓金祥

1.學(xué)會(huì)無(wú)視別人的角色 無(wú)論你身在哪里，都是一個(gè)巨大的草臺(tái)班子。人人全是在扮演角色，至于他人的怎么看你，無(wú)需理會(huì)，這只是他當(dāng)時(shí)角色的需求而已。 很多時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)樗说纳矸荨⒌匚?、?cái)富等外在因素而影響自己的判斷和行動(dòng)。 比如，面對(duì)一個(gè)權(quán)威人士的觀點(diǎn)，可能就下意識(shí)地全盤(pán)接受，而不敢提出質(zhì)疑；或者因?yàn)閷?duì)方只是個(gè)普通人，就輕視其合理的建議。然而，真正的成長(zhǎng)是要基于事情本身的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣來(lái)做決策，而不是被他人的角色所左右。 就像喬布斯所說(shuō)：“不要讓他人的觀點(diǎn)所發(fā)出的噪音淹沒(méi)你內(nèi)心的聲音?！?lt;/span> 每個(gè)人都有自己獨(dú)特的見(jiàn)解和思考方式，當(dāng)我們無(wú)視別人的角色，專注于事情本質(zhì)時(shí)，才能更真實(shí)地表達(dá)自己，也才能更好地從每一件事中汲取對(duì)自己成長(zhǎng)有益的養(yǎng)分。 2. 知人不評(píng)人 了解一個(gè)人，明白他的性格、行為背后的原因等，這是人際交往中的一種洞察能力。但很多人往往在了解之后，就忍不住去評(píng)判、議論，這其實(shí)并不能給自己帶來(lái)任何實(shí)質(zhì)性的成長(zhǎng)。 俗話說(shuō)：“靜坐常思己過(guò)，閑談莫論人非?！?lt;/span> 當(dāng)我們把精力放在評(píng)價(jià)別人上時(shí)，就無(wú)暇顧及自身的不足和可以提升的地方。 評(píng)價(jià)往往帶有主觀色彩，可能并不準(zhǔn)確，還容易引發(fā)不必要的矛盾和誤解。相反，專注于自知，通過(guò)對(duì)他人的了解來(lái)反思自己是否有類似的問(wèn)題，這樣才能不斷完善自我。 3. 培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力 在信息爆炸的時(shí)代，各種觀點(diǎn)、信息鋪天蓋地而來(lái)，如果沒(méi)有獨(dú)立思考的能力，我們就很容易人云亦云，隨波逐流。 愛(ài)因斯坦曾說(shuō)：“教育的首要目標(biāo)永遠(yuǎn)是獨(dú)立思考和判斷，而非特定的知識(shí)。” 擁有獨(dú)立思考能力，意味著在面對(duì)一個(gè)問(wèn)題時(shí)，我們能夠深入分析其本質(zhì)，不盲目聽(tīng)從他人的建議或照搬既有方案。 例如，在選擇職業(yè)方向時(shí)，別人可能會(huì)說(shuō)某個(gè)熱門(mén)行業(yè)前景好，但只有通過(guò)自己獨(dú)立思考，結(jié)合自身的興趣、優(yōu)勢(shì)等因素，才能做出真正適合自己的選擇。 獨(dú)立思考能讓我們?cè)诿鎸?duì)質(zhì)疑和困難時(shí)，有自己堅(jiān)定的立場(chǎng)和解決辦法，而不是依賴他人的指點(diǎn)。 只有不斷培養(yǎng)和鍛煉這種能力，才能在復(fù)雜多變的世界中走出屬于自己的獨(dú)特成長(zhǎng)之路。 4. 嘗試改變看問(wèn)題的視角 很多時(shí)候，我們會(huì)陷入一種固定的看問(wèn)題視角，這往往限制了我們對(duì)事物的全面理解和解決問(wèn)題的能力。 當(dāng)我們嘗試改變看問(wèn)題的視角時(shí)，就仿佛打開(kāi)了一扇新的大門(mén)，能看到許多之前未曾發(fā)現(xiàn)的可能性。 就如古詩(shī)所云：“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同?！?lt;/span> 同樣一件事情，從不同的角度去看，結(jié)論可能截然不同。 不斷嘗試改變視角，能夠更靈活地應(yīng)對(duì)生活中的各種情況，拓寬自己的思維邊界，從而實(shí)現(xiàn)更快的自我改變和成長(zhǎng)。 5. 戒掉提前害怕的心理 提前害怕，就是還沒(méi)開(kāi)始做一件事，就因?yàn)閾?dān)心可能出現(xiàn)的困難、失敗等而心生恐懼，這會(huì)讓我們直接喪失很多嘗試的機(jī)會(huì)。 羅斯福夫人曾說(shuō)：“沒(méi)有一種不通過(guò)蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運(yùn)。” 如果總是提前害怕，那我們永遠(yuǎn)無(wú)法真正邁出行動(dòng)的步伐。其實(shí)，很多事情在想象中會(huì)被無(wú)限放大困難程度，但當(dāng)我們真正去做的時(shí)候，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有那么可怕。 比如學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言，可能一開(kāi)始會(huì)擔(dān)心學(xué)不會(huì)、記不住，但只要勇敢地開(kāi)始，一步一個(gè)腳印地去學(xué)，就會(huì)逐漸掌握方法，取得進(jìn)步。 戒掉提前害怕的心理，能夠以更積極、勇敢的姿態(tài)去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我的快速成長(zhǎng)。 6. 低頭做事，不告訴別人你的計(jì)劃 很多人習(xí)慣在做事之前就大肆宣揚(yáng)自己的計(jì)劃，一方面可能是想獲得他人的認(rèn)可和支持，但另一方面也容易給自己帶來(lái)不必要的壓力。 有句話說(shuō)得好：“事以密成，語(yǔ)以泄敗?！?lt;/span> 當(dāng)把計(jì)劃藏在心里，專注于實(shí)際的行動(dòng)時(shí)，就可以避免外界的干擾和不必要的議論。 不提前透露計(jì)劃，也能讓我們?cè)趫?zhí)行過(guò)程中有更多的自主性和靈活性。 比如，你打算寫(xiě)一本小說(shuō)，在還沒(méi)完成初稿之前就到處宣揚(yáng)，可能會(huì)收到各種不同的意見(jiàn)和建議，這反而會(huì)擾亂你的思路。 相反，默默地低頭寫(xiě)作，按照自己的節(jié)奏和想法去推進(jìn)，等到作品完成時(shí)，自然會(huì)給人一個(gè)驚喜，同時(shí)自己也在這個(gè)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)了實(shí)實(shí)在在的成長(zhǎng)。 7. 凡事先完成再完美 很多人在做事時(shí)，總是想著要做到完美無(wú)缺才肯開(kāi)始或繼續(xù)推進(jìn)，結(jié)果往往因?yàn)檫^(guò)度追求完美而導(dǎo)致遲遲無(wú)法完成任務(wù)。 馬克?吐溫曾說(shuō)：“不要把時(shí)間浪費(fèi)在糾結(jié)一件事是否完美上，先把它做完再說(shuō)?！?lt;/span> 在實(shí)際生活中，比如做一個(gè)項(xiàng)目，先把基本框架搭建起來(lái)，把主要內(nèi)容完成，即便它可能存在一些瑕疵，但至少有了一個(gè)可以繼續(xù)完善的基礎(chǔ)。 如果一開(kāi)始就糾結(jié)于每個(gè)細(xì)節(jié)的完美，可能會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間在修改和調(diào)整上，甚至可能因?yàn)闊o(wú)法達(dá)到自己心目中的完美標(biāo)準(zhǔn)而放棄。 先完成再完美的方式，可以讓自己保持持續(xù)的行動(dòng)力，在完成的基礎(chǔ)上不斷優(yōu)化，從而實(shí)現(xiàn)更快的個(gè)人成長(zhǎng)。 8. 有時(shí)間就看書(shū) 看書(shū)是個(gè)人成長(zhǎng)最為便捷且有效的途徑之一。 無(wú)論我們處于人生的哪個(gè)階段，無(wú)論遇到什么問(wèn)題，都能從書(shū)中找到相關(guān)的啟示、答案或借鑒。 當(dāng)我們有時(shí)間就看書(shū)時(shí)，就等于在不斷地給自己的大腦充電，拓寬自己的知識(shí)面，提升自己的思維能力。 持續(xù)不斷地閱讀，可以讓我們?cè)跐撘颇懈淖冏约旱恼J(rèn)知，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身的快速成長(zhǎng)。 9. 戒掉依賴他人的心態(tài) 一個(gè)人如果總是指望別人來(lái)為自己解決問(wèn)題、做出決策，那就永遠(yuǎn)無(wú)法真正學(xué)會(huì)獨(dú)立應(yīng)對(duì)生活中的各種情況。 愛(ài)默生曾說(shuō)：“靠自己的力量能獲得的東西，決不要去依賴他人?！?lt;/span> 當(dāng)戒掉依賴他人的心態(tài)時(shí)，你就會(huì)被迫去思考、去行動(dòng)，去自己尋找解決問(wèn)題的辦法。 只有自己去面對(duì)、去克服這些困難，我們才能在這個(gè)過(guò)程中積累經(jīng)驗(yàn)，鍛煉能力，從而實(shí)現(xiàn)自我的快速成長(zhǎng)。 10. 學(xué)會(huì)模仿，想成為誰(shuí)，就去模仿誰(shuí) 當(dāng)我們想要成為某個(gè)人那樣的人時(shí)，通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)他的行為、思維方式等進(jìn)行模仿，可以快速地汲取到一些有益的特質(zhì)。 就像牛頓所說(shuō)：“如果我看得更遠(yuǎn)的話，那是因?yàn)槲艺驹诰奕说募绨蛏?。?lt;/span> 如果你想成為一名優(yōu)秀的演講者，就可以模仿那些知名演講家的演講風(fēng)格、肢體語(yǔ)言、語(yǔ)速語(yǔ)調(diào)等。 模仿，讓我們可以在短時(shí)間內(nèi)掌握一些基本的技巧和方法，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新和發(fā)展，形成自己獨(dú)特的風(fēng)格。 當(dāng)然，模仿不是抄襲，而是在借鑒的基礎(chǔ)上進(jìn)行自我提升，從而推動(dòng)自己的快速成長(zhǎng)。 11. 學(xué)會(huì)屏蔽信息，少聽(tīng)、少社交、少言語(yǔ) 在信息泛濫的時(shí)代，學(xué)會(huì)屏蔽信息是保持內(nèi)心平靜和專注成長(zhǎng)的關(guān)鍵。過(guò)多的信息、過(guò)度的社交和言語(yǔ)往往會(huì)讓你的心變得雜亂無(wú)章，難以集中精力去做一件事。 老子曾說(shuō)：“多言數(shù)窮，不如守中?！?lt;/span> 當(dāng)你少聽(tīng)、少社交、少說(shuō)話時(shí)，就能減少外界對(duì)我們內(nèi)心的干擾，讓自己的思維更加清晰，專注于自己真正需要關(guān)注的事情。 屏蔽無(wú)用的、干擾你專注力的信息，可以為自己創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，從而實(shí)現(xiàn)更快的自我改變和成長(zhǎng)。 12. 培養(yǎng)興趣愛(ài)好，練習(xí)專注力 培養(yǎng)興趣愛(ài)好對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)有著重要的意義，同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中練習(xí)專注力也至關(guān)重要。 興趣愛(ài)好可以讓我們?cè)诿β档纳钪姓业揭黄瑢儆谧约旱臉?lè)土，讓我們享受其中的樂(lè)趣。 而專注力是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的重要保障。當(dāng)我們?cè)谧鲎约合矚g的事情時(shí)，比如繪畫(huà)、書(shū)法等，通過(guò)不斷地練習(xí)專注力，我們可以深入到事情的本質(zhì)，更好地掌握技巧，提升自己的能力。 正如羅曼?羅蘭所說(shuō)：“與其詛咒黑暗，不如燃起蠟燭。” 當(dāng)培養(yǎng)起興趣愛(ài)好并練習(xí)專注力時(shí)，就像是在黑暗中燃起了蠟燭，照亮了自己成長(zhǎng)的道路，讓我們可以更快速地實(shí)現(xiàn)自我改變和成長(zhǎng)。 13. 堅(jiān)持有效輸出 堅(jiān)持有效輸出是個(gè)人成長(zhǎng)中不可或缺的一環(huán)。所謂有效輸出，包括寫(xiě)作、演講、分享知識(shí)等多種形式。 通過(guò)這些方式，不僅可以將自己所學(xué)、所思、所感傳遞給他人，而且還能在這個(gè)過(guò)程中進(jìn)一步深化自己的理解。 戴爾?卡耐基曾說(shuō)：“如果你想成功，你必須學(xué)會(huì)如何將你的想法和見(jiàn)解傳遞給別人。” 當(dāng)堅(jiān)持有效輸出時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)體系更加清晰，對(duì)問(wèn)題的思考也更加深入。 例如，當(dāng)我們寫(xiě)一篇文章闡述自己對(duì)某個(gè)問(wèn)題的看法時(shí)，為了讓文章邏輯清晰、內(nèi)容豐富，我們就會(huì)對(duì)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行重新梳理和思考。 這樣，我們就在輸出的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)了自我提升，從而推動(dòng)自己的快速成長(zhǎng)。 14. 戒掉短視頻、游戲等奶頭樂(lè) APP，將時(shí)間用在投產(chǎn)比較大的事情上 在當(dāng)今社會(huì)，短視頻、游戲等奶頭樂(lè) APP 很容易讓人沉迷其中，浪費(fèi)大量的時(shí)間。 而如果我們能戒掉這些，把時(shí)間用在投產(chǎn)比較大的要么就是知識(shí)學(xué)習(xí)，要么就是技能提升等方面的事情上，那么對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)將大有裨益。 本杰明?富蘭克林曾說(shuō)：“時(shí)間就是生命，浪費(fèi)別人的時(shí)間就是謀財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間就是慢性ZS。” 當(dāng)我們把時(shí)間耗費(fèi)在刷短視頻、玩游戲上時(shí)，我們就等于在慢性ZS，因?yàn)檫@些活動(dòng)并不能給我們帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的提升。 相反，當(dāng)我們把時(shí)間投入到學(xué)習(xí)一門(mén)新語(yǔ)言、掌握一項(xiàng)新技能等事情上時(shí)，我們就會(huì)在未來(lái)的生活中收獲更多的回報(bào)，實(shí)現(xiàn)自我的快速改變和成長(zhǎng)。 15. 學(xué)會(huì)復(fù)盤(pán) 復(fù)盤(pán)是個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。它是指對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情進(jìn)行回顧、分析、總結(jié)，找出其中的優(yōu)點(diǎn)和不足，以便在今后的事情中加以改進(jìn)。 蘇格拉底曾言：“未經(jīng)審視的人生是毫無(wú)價(jià)值的人生?！?lt;/span> 復(fù)盤(pán)其實(shí)就是對(duì)我們所經(jīng)歷之事的一種審視，通過(guò)這種審視，我們能更好地了解自己在事情處理過(guò)程中的得失，從而不斷優(yōu)化自己的行為和決策方式，促使自己在未來(lái)的人生道路上不斷取得進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)更加快速的自我成長(zhǎng)。 我們無(wú)法改變他人，只能改變自己。 刷到就是緣分，愿屏幕前的你所向披靡，重塑自我，用自己的力量過(guò)自己想要的生活。 留下一句“改變自己，越來(lái)越好”，三年內(nèi)見(jiàn)分曉。 來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

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