<p class="ql-block"> 健身氣功·八段錦是大家非常喜歡的一項熱門項目，它動作簡單、易學易練、易上手。每一式動作技術中，伸筋拔骨、對拉拔長的力道、著力點各不相同，把握這些技術要點，健身效果會起到事半功倍的作用。把我的理解分享給各位，不當之處敬請批評指正。[抱拳]</p>
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