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跑馬旅游之合肥馬賽記&包公園游記

一切隨緣

<p class="ql-block">  2024年11月9日上午去安徽博物院參觀,11點半出來坐地鐵一號線去同慶樓(包河萬達店)赴宴,參加假行僧跑團的跑馬前聚餐。吃完飯我們步行去包公園散步1個小時,離開包公園我和三位跑友坐地鐵去合肥融創(chuàng)樂園廣場領合肥馬拉松的參賽物資。</p> <p class="ql-block">  2024年<span style="font-size:18px;">8月9日</span>合肥馬拉松在小帥哥糖心荷包蛋(簡稱蛋蛋)組織下大家參加團報,100支隊伍先到先得,主打一個手快。蛋蛋去年跑過合肥馬拉松,他們也是組隊報名的團隊賽,所以很有經(jīng)驗。8月19日合肥馬拉松出簽,我們中簽了,上傳體檢報告后就開始訓練備戰(zhàn)。<span style="font-size:18px;">合肥馬拉松報名時假行僧組了兩隊,只有一隊組隊成功,男生6人,女生3人。,隊員年齡九零后、八零后、70后都有。</span></p><p class="ql-block"> 我們9個人報名的團隊賽,9個人都完賽才能有成績,如果有一個人棄賽那就沒有團隊成績了。群里的飄雪來合肥之前感冒了,在家吃感冒藥三天,堅持來合肥參加比賽。</p><p class="ql-block"> 假行僧隊的隊員,多數(shù)是從戶外驢友發(fā)展成跑友的。因為領隊戶外大佬黑白子現(xiàn)在熱衷于全國各地跑省會馬,所以追隨的眾多跑友也跟他報名每一個省會馬,只要中了簽就組團去參加馬拉松,主打一個吃喝玩樂開心。</p> <p class="ql-block">  吃完美味佳肴后我們計劃先去距離酒店不遠的包公園,然后再去合肥融創(chuàng)廣場去領參賽物品。</p> 清風閣 登清風閣,看風景。 <p class="ql-block">  清風閣前假行僧跑友合影留念。</p> <p class="ql-block">  離開包公園我和飄雪、順欣、牧星四人坐地鐵去合肥融創(chuàng)廣場領取參賽物品。</p> <p class="ql-block">  最后一天下午四點多領取參賽物資,人不太多,領物順暢,驗完號碼簿去逛馬博會。</p> <p class="ql-block">  姓名墻前拍照,我的號碼T818。</p> <p class="ql-block">  領完參賽物資,馬博會也沒有什么羊毛可薅,我們四個人就坐地鐵回酒店了。</p> <p class="ql-block">  回到酒店準備好第二天的參賽物品,定好鬧鐘,瀏覽了一下參賽手冊,晚上不到十點很快進入夢鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block">  2024年11月10日合肥馬拉松安全完賽。住的酒店離起點步行不到兩公里,6點10分仍然選擇地鐵出行,下地鐵隨選手往存衣處走,存好衣服,安檢后上衛(wèi)生間,排隊的人很多,等到我還有不到10分鐘起跑,快速上完,從最后一個區(qū)F區(qū),跑向最前的A區(qū),跑到C區(qū)唱國歌了,來不及錄一段,沒有到A區(qū)起跑了,快速跑進A區(qū),隨人流到拱門錄了一段。合肥馬拉松分區(qū)沒有衛(wèi)生間,起點衛(wèi)生間太少了。</p><p class="ql-block"> 起跑后,濕度很大,有點兒悶熱,心率很快上升了。不敢把速度提到5分內(nèi),五分多一點兒壓配速跑。4公里超345兔,</p><p class="ql-block"> 10公里又開始肚子下墜,上了一趟衛(wèi)生間浪費兩分多鐘,兔子又跑前面,30公里跟隨了幾公里,最后三公里,甩開345兔子跑,最終342安全完賽。</p><p class="ql-block"> 合肥馬參賽包簡單,完賽包很豐富很沉重。賽道不錯,巢湖很美,跑的比較輕松。</p> <p class="ql-block">  終點和345美女免合影,合肥馬拿下,開心。</p> <p class="ql-block">  合肥馬拉松運動軌跡和完賽證書。</p> <p class="ql-block">  合肥馬拉松假行僧跑團團隊賽九位小伙伴都安全完賽了,雖然我們的成績排名沒有那么靠前,那又如何呢?在這些跑友身上我看到的是滿滿的正能量。</p><p class="ql-block"> 2024年11月11日二游包公園,這次陪跑友如如來。本來和合肥馬拉松關(guān)系不大,但是因為旅游跑馬,也是這幾年來我報名馬拉松的動力,希望做像徐霞客的追隨者,走遍全國各地山山水水,名勝古跡。</p> <p class="ql-block">  到了包括公園,和9號逛包公園游覽順亭不一樣,先去清風閣。</p> 清風閣景區(qū)導游圖 明月亭 暢風齋 前言 廉雨軒 清風閣一層包公的展覽 清風閣上面觀景 <p class="ql-block">  清風閣六層下來,不坐電梯一層一層爬樓參觀游覽。</p> 高科技體驗變臉 <p class="ql-block">  合肥馬拉松旅游跑馬結(jié)束了,回到北京,拖到現(xiàn)在有時間記錄一下,時間倉促,制作粗略也只能這樣了。</p>
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