男女性沖動差異大自信是最好的壯陽藥——智美合和健康科普

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自信是最好的壯陽藥說到“壯陽”，大家都不會陌生。近年來，市面上冒出不少壯陽藥，似乎男人都“不行”了，要靠吃藥才能煥發男性的陽剛之氣。但不是所有的藥物都可以吃，也不是所有的男性都要吃藥。有些男性覺得夫妻生活“沒勁”，以為只有藥物能根除性生活中的不和諧。然而，他們忽視了生活中與性密切相關的許多重要方面。尤其是忽略了“自信心”在性愛中扮演的重要角色。在臨床上一些生理上沒問題，但就是尤法勝任性生活的男性，充其原因就是對性“沒把握”。男性在進行首次性生活時，因缺乏經驗而焦慮緊張，容易造成勃起不佳和早泄。如果對此沒有足夠的了解，很可能對自己的性能力產生懷疑，從而在以后的性生活中，出現操作性焦慮（我是否還會像上一次一樣）和期待性焦慮（我能否比上一次好一些）。這會使他們進入一個勃起不佳的惡性循環中，越是操心越是“硬不起來”。20世紀70年代能前，男科醫生認為90%的勃起功能障礙是心理性的。雖然目前我們對ED發生的原因有了更多的了解，但不難發現，心理性因素仍起著主要作用。目前國際流行的男性性功能調查量表，都把男性對自己勃起的自信心放在重要的位置。可見，明確一個正確的認識，培養男性的白信心，對于“雄起”是多么重要。 男女性沖動差異大據英國研究人員表示，如果將一個男人安排在他認為非常具有吸引力的女性身邊，他的心跳一定會加速。但面對富有吸引力的男性，女人身體將作出怎樣的反應卻很難進行預測。研究人員發現，男性身體在感覺受到刺激時經常發生反應，但只有一些女性的身體存在這種現象。這一發現證實了長期存在的質疑，即在本能的欲望面前，兩性的反應無法實現“同步”。科學家對1969—2007年發表的一系列研究進行了分析，共有超過2500名女性和1900名男性參與了這些研究。研究過程中，參與者被要求回答在面對性愛圖片等一系列刺激物過程中以及之后，他們感覺到多大程度的興奮。研究人員將他們的答案（主觀興奮感）與其生理反應進行比較，生理反應通過測量流向生殖器的血量加以體現。男性的主觀想法與生理反應非常接近，但女性的身體和想法之間往往相矛盾。雖然身體并未出現可以辨別的變化，但一些女性仍表示產生興奮感。其他一些女性則恰恰相反，即使身體跡象表明她們已處于興奮之中，但她們本人卻表示并未產生興奮感。類似這樣的矛盾在男性中間很少出現。加拿大性學專家表示：“我們希望發現人類性沖動的主觀體驗如何密切反映生殖器的生理反應，以及在這件事情上男性和女性是否存在差異。”這些發現有助于未來有關兩性差異以及性沖動反應方式的研究。性沖動有生理原因青年男女在熱戀中容易因性沖動而做出荒唐的事。這鬧然與雙方情感高漲相關，但有關研究現，發生性行僅僅歸結于感情沖動是不夠的，還需在女性的生理節奏上尋找原因。經大量調查研究發現，初次偷嘗禁果不少都發生在女性排卵期前一周左右的時間里。就生理而言，在此期間的女性由于垂體分泌的促甲狀腺激素增多，可能使女性的“性趣”高漲，體內細胞受激素的影響，使皮膚產生一種“饑餓”感。此時的女性不僅肌膚變得光滑細膩，而且性情也顯得十分溫柔，寬容性最強。由于這種生理特性，對男性吸引力也會增加，而她們自己常常經受不住男性的綿綿糾纏，況且對象又是自己心中愛慕的人，因此，很容易受男方的擺布。當然，并非說其他時間男性不會以“性”苦求女性就范，而是這樣的要求較易被“性趣”不足的女性明智地拒絕。所以，來婚女性在了解自身生理特點后應把好理智的閘門，在談情說愛期間應努力克制自己的感情，盡量不去“非常之地”幽會。對約會時“性趣”強烈的男性來說，此時更應對女方負責，要盡力克制和把持，學會“苦戀”，相信“苦戀”定會“甘來”，絕不能利用女性的寬容或“不設防”，就趁“虛”而人，否則將玷污愛情及婚姻的純潔和神圣。 男女的性高潮有什么不同男性的性高潮比較容易說明，在性行為運動最激烈境界一射精之后男性便達到性高潮。所以他們要求的性相對也簡單些。而女性的性高潮就較難解釋，主要是性器官的生理構造，令女性產生性快感的部位如公認的陰蒂，也未必能在每次性行為中得到刺激。事實上，女性要有性高潮感覺，必須有生理利心理（與愛人做愛）的配合，所以大多數女性對做愛，是敷衍了事，要是性達到能與她水乳交融的層次，她會深戀那人一生。舉重增進性能力正如雌激素無時無刻不在影響女性性欲、外貌一樣，雄性激案也時刻制約著男人的一舉一動。如果你覺得自己太男人味，可以去健身房——通過塑造肌肉來提高雄激素分泌。尤其在約會前，建議你做些舉重練習，因為男人體內的雄激素會在舉重后的48 小時內達到頂峰。性欲除受大腦控制外，與內分泌也有密切關系。而對性欲起作用的主要是睪丸間質細胞分泌的雄激素。由于肌肉體積和力量與雄激素的分泌息息相關，因此，最能增加肌肉體積和力量的舉重成了最好的方法。舉重主要鍛煉肩部，背上部和臂部肌肉力量，是一種高負荷的肌肉訓練，具有很好的激活并提高雄激素受體水平的作用。同時，舉重也是一個很好的減肥方法。減肥能助“性”，并增加潛在的性能力。除舉重外，俯臥撐、深蹲，跑步等方式也能促進雄激素分泌，提高性能力。更多研究還表明，幾乎任何有氧運動都對床上之事有益，跑步、散步等運動也能使人們的性欲旺盛。

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