正能量的承宏日記第825篇：今日讀書筆記之《零糖社交》有感謝承宏 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024年11月24日 星期日 天氣：陰轉小雨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">網上看到一個很驚艷的名字叫做“零糖社交”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“零糖社交” 的意思是，人與人之間的關系，就像吃零糖食物一樣，健康無負擔， 沒有束縛， 清清爽爽，輕松自在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體攝入太多的糖，會成為負擔，損害健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康的飲食需要降糖 ，健康的人際關系也需要降糖</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“零糖社交”沒有黏膩的依賴，沒有過度的索取，也沒有讓人感到壓力的期待，各自保持優雅的邊界，不打擾他人，不委屈自己，不捆綁，不抱怨，少索取， 輕期待，活在緣分里，而非關系里。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">古人說的 “君子之交淡如水”，就是對“零糖社交”最好的詮釋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人與人理想的關系就像享用零糖食物一樣，不捆綁，不索取，不期待，彼此之間相處不累，久處不厭，輕松、自由、有益身心。</p> <p class="ql-block">很多時候，我們的煩惱都源自對別人的期待太高，對親情、愛情、友情莫不如此。</p><p class="ql-block">殊不知，期待是所有痛苦的根源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關系再近的親人，交情再好的朋友，也沒有誰一定應該對誰好。再深的情分也經不起消耗，誰也沒有義務滿足別人的期待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過度期待某段關系，要么在期待中迷失自我，要么以愛之名束縛對方。</p> <p class="ql-block">以“控糖”的方式，追求更自在的社交方式，降低期待，避免過度親密和依賴，實現社交斷舍離，取悅自我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人與人之間相處到最后都不如跟自己相處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活的通透的人，沒有特別想維持的關系，也沒有特別想要的東西，活在緣分里，而非關系里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“零糖社交”不是淡漠，而是在浮躁中，為心靈尋得一方寧靜之所，讓我們以更純粹的姿態，擁抱真正值得的人和事，在看似孤獨的堅守中，收獲最豐盈的人生關系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與大家共勉！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>