情系夕陽健康樂享幸福相伴

殲-20

為促進惠靈頓轄區內亞裔老年居民心理健康教育，維護老年人身心健康發展，提高老年人的幸福感，在不斷適應異國他鄉生活環境的同時，充分享受新西蘭政府給予老年人的各項福利待遇。11月19日上午，由新西蘭亞裔家庭服務中心攜手惠靈頓老年人康樂協會聯合開展了一場健康知識科普講座。講座在71 Woburn Road Lower Hutt(St James Anglican Church)舉辦。吸引了70余名華裔老年人到場參與。活動由亞裔家庭服務中心袁虹主持。 活動現場，袁虹、Kirsten、王丹、張麗莎四位老師，以其豐富的專業知識和生動的實例，分別針對老年人情緒健康與心理健康；如何建立和諧的家庭關系和處理好代際關系；新西蘭養老及與老年相關的社區服務；新西蘭申訴專屬服務四個方面進行授課。主講老師根據各自的專業知識，通過現狀分析、講解成因、現場互動等方式，為老年朋友傳授心理健康知識以及心理疏導的基本方法。通俗易懂的語言，深入淺出地講解讓老人們聽的是聚精會神，受益匪淺。 袁虹老師以親切的語言和專業的視角，講述了心理健康對個人整體健康、家庭關系及社區和諧的重要性，隨后就老年人常見的心理問題，如孤獨感、焦慮、抑郁等，分享了有效的應對策略與技巧。通過案例分析、互動問答等形式，與老年朋友進行了深入的交流與探討。他鼓勵老年人要正視自己的心理需求，學會調節情緒、管理壓力，以積極的心態面對生活中的挑戰與困難。同時，她強調了維護老年人情緒健康與心理健康的重要作用。 Kirsten老師圍繞就家庭成員和睦相處，穩定和諧的代際關系等提出個性化建議。愛、關心、尊重、理解和包容是家庭和睦的主軸。 王丹老師針對新西蘭養老系統相關的社區服務：居家養老、社區養老、退休村養老、養老院養老等老年人所關切的養老問題做了較為詳細的介紹。希望大家各從其欲，皆得所愿！ 為了保障所有人在與政府部門打交道時都受到公正對待，麗莎老師闡釋了新西蘭申訴專屬監管范疇。以及如何維護自身權益的申訴渠道。 三個多小時的講座，老人們全神貫注地聆聽，一邊聽一邊用手機將重點內容拍下來，并積極參與互動交流。講座結束后，主講老師向在場的老年人發放了宣傳折頁和相關資料，以便他們在日常生活中隨時查閱。大家紛紛表示，通過這次講座，對心理健康有了更深入的了解，也學到了很多實用的知識。現場氛圍十分熱烈。 此次活動的開展，促進了轄區老年人對心理健康的重視和認識。袁虹老師表示，攜手亞裔家庭，共建活力社區，是我們中心工作的目的。今后我們將繼續聚焦社區老年人多樣化、多層次的服務需求，不斷開展此類活動，營造健康、幸福的老年生活氛圍，為亞裔老年人的幸福晚年生活保駕護航。 康樂協會主席夏志斌表示：此次健康知識講座，內容豐富多樣，涵蓋了老年人在新西蘭生活的方方面面，為我們老年人進行了一次家門口“零距離”健康知識宣傳，不僅送來了寶貴的健康知識，更體現了社會對老年群體的關懷。 最后，為表示對授課老師們的感謝，康樂協會為老師們贈送了協會繪畫組劉芳老師近期創作的精美繪畫作品。（張亞新）

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