“好”跑的孝馬

閑云逸冬

　　跑了第一屆孝感馬拉松的跑友們，回來都說好跑。既然這樣，第二屆孝馬，一定要去跑一跑。<br>　　2023年上半年舉辦的第一屆孝感馬拉松，和武昌的半馬時間沖突，這邊剛剛得到武昌半馬的名額，那邊孝感馬發布了新聞，本想跑遍全省各地的首馬，但實在是不想來回折騰再換，何況武昌半馬也是首馬，還是正兒巴經的東道馬，跑完后，直接步行回家。于是只能錯過后來者。<br>　　今年的孝馬安排到了下半年，10月27日，依然和不少大型馬拉松發生沖突。報了一圈的名，只有孝感中簽?？磥砼艿诙眯ⅠR，乃是天意。　　曾經多次去孝感，各個縣都到過，但近些年卻沒有去，因此也沒有在孝感跑過步。<br>　　在市級層面，孝感馬拉松可以說是姍姍來遲，在省內絕大多數市州都舉辦有馬拉松的情況下，孝感遲至去年才舉辦，這里也是我最后一個報名參賽的省內市級賽事。<br>　　然而，就是與很多大馬時間發生沖突的市級賽事，報名抽簽的結果居然是不中簽！這也是第一次不中簽市級賽事。<br>　　馬拉松的內卷已經到了這種程度。之前是省會及熱門賽事需要抽簽，現在市級賽事也要抽簽，抽中的概率應該是很高的，結果居然遇到不中簽。幸好有群，在最后的時刻，還是補中了名額。<br>　　名額難得，要好好珍惜，好好跑一次。 <div style="text-align: center;">好去</div>　　離孝感的距離很近，本以為會有跑友坐火車去，結果全部都是駕車、拼車前往。不象我出行的主要方式，還是公共交通，火車。<br>　　查了一下車票，除了孝感北站票源充足外，到孝感城區的票已經都沒有了！雖然孝感北站有票，但那個地點是個大坑，是互聯網上涉及高鐵站點建設的著名話題，雖然冠名孝感，卻不在孝感城區，而在離城區有100多公里遠的大悟縣，比離武漢的距離還遠！不知道這次有沒有不熟悉情況的跑友搞錯地方買錯票。　　沒辦法，只得找車，搭伙過去。平時也沒有注意群里伙伴們的出行情況，咨詢后，蛤蟆說，可以聯系秦大師，其他人拼車已滿，或時間不對。<br>　　關鍵時刻，還是得靠大師！<br>　　周六約好的時間，到地鐵站出口，大師已經等著了。真不好意思，還讓大師等我。大師的計劃是領物后，就直接回來，不參加比賽了，原來是公務在身，周未的時間都安排得這么緊張。<br>　　于是，坐著大師開的車，一路坦途，順利到達孝感文化中心領裝備。 <div style="text-align: center;">好住</div>　　領物完，大師返回武漢，繼續他的事業，望著大師離去的背影，有點小感慨，人在江湖，身不由已！有時候，能夠拋開一切事務，痛痛快快地跑一場比賽，也是一種奢望。想想自己上半年棄賽的仙桃馬拉松，同樣是迫不得已。<br>　　住的地方是方毅跑友聯系的。方毅跑友雖然沒有來跑孝馬，卻熱心地為大家聯系安排了住宿。住的地方名字很大：乾坤大酒店。<br>　　上了的士，司機再三和我確認地址后，方啟動前行。我覺得奇怪，司機說，有幾個酒店同名，除了這個，還有乾坤國際大酒店，以前還有乾坤賓館，都是一個老板開的，但不是在同一個地方，相互間還有點遠。原來如此。不過取名如此近似，真的好嗎？就不怕客人找錯地方！　　雖然辦理住宿的時候有點小波折，還是順利地拿到房卡，電梯上樓。來回轉了幾圈，才發現我們定的房間在附樓，要繼續爬一段樓梯。<br>　　打開房間，居然發現原來是一個大套間，整個套房相當于一個大的5室一廳：大大的客廳，沙發麻將桌；5個獨立的房間，每個房間都是大床，帶衛生間，其中一間房還是大套間，外面單人沙發、三人沙發寬大，幾乎還可以睡2-3個人。這不會是號稱“乾坤”這個大酒店低配版的“總統”大套間吧！巡視幾圈，怎么總有一種在大酒店里住上了民宿的感覺。此時房間里還沒有別人，我還是第一個到達的。這條件，還真的不錯！<br>　　而另外幾間將要住進來的，辦手續的時候，服務員念了一串名字，蛤蟆、快樂、劉君都是我們群里的。熟人一起，真好！人多熱鬧，互相照應，不會睡過頭。 <div style="text-align: center;">好吃</div>　　外出跑馬，唯美食美景不可辜負。孝感的美景都在下屬縣市，城區沒有，可以說是打著燈籠都找不到，但可以品嘗美食啊。<br>　　童年就是孝感人，這里是他的主場。大家領物后，童年給定位到一個叫做田間地頭的餐館，看名字，就是知道應該是地道的本地美食館。蛤蟆帶著大家順著輕軌線走到地方，熱熱鬧鬧上到二樓，童年已經早就到了，周到地安排好菜品，木易大哥、劉君小美女也提前到達。一位女士拿著手機，對著咱們逐個說話：這都是跑馬拉松的大神，還是全馬，厲害??！這在干嘛？直播嗎？后來看到視頻，才知道這位女士是當地一位有名的主播，在直播中把咱們都放了進去，只是鏡頭中我們這些被搞蒙了的“大神”看起來相當地傻！　　孝感的美食在全省似乎名氣不大，但現在看看滿桌的菜肴，似乎又覺得盤盤都是名菜，似乎匯萃了各地的名吃：天沔的蒸菜有，鄂東的排骨藕湯有，江湖河漢的各種魚類包括云夢魚面有，本地的雞鴨，時令蔬菜……還有幾碟泡菜小吃，很是可口。<br>　　印象中，最著名的當然還是名聞楚天的孝感麻糖米酒。雖然黃石打出了米酒的品牌，但還是覺得最正宗的是孝感，可惜孝感的名氣沒有在市場上打出一番天地。 <div style="text-align: center;">好跑</div>　　晚上睡在賓館寬敞的床上，想想明天該怎么跑呢？連續的周未全馬，自己是否能夠承受得?。康鞓方庹f，賽道非常平，很容易出成績，PB。要不，好好跑一下，下個周未再去擺爛！<br>　　既然快樂解跑過，就跟她。<br>　　一開跑，快樂解舉著群旗，一馬當先跑在我們幾人前面，秋生大神、孫君秀、我跟著。<br>　　由于是分區起跑，追成績的木易、平凡人都跑前面去了，半馬的大部隊娟娟、MOMO、還有每天都在糾結會跑崩的慢跑道跑友都在后面。<br>　　快樂解開跑后，基本上都在6分內的配速，秋生一路喊，壓著壓著，不然后面會掉速跑不動。于是，看著快樂頭上的群旗越來越遠。　　賽道很寬，很平，人很多，擁擠。想想7公里多的折返點是在右邊，于是順著人群，跑到了道路的右邊，而在折返處，說好在這里給我加油的同行卻沒有看到，而此時既看不到快樂解的群旗，也跟丟了秋生。大概他們早就跑到前面去了吧。<br>　　跑了5公里后，感覺今年狀態一般般?，F在跑馬，人總是興奮不起來，只能中規中矩地往前跑了，跑什么樣是什么樣。<br>　　12公里，居然拐進了鄉間小道，這是跑出城區了嗎？看看周邊，還是一處大工地，好象又在修建體育中心?？磥磉@里今后又是一個熱鬧的場所，說不定還是未來孝感馬拉松新的起終點。　　19公里多，全馬、半馬分道，賽道上一下子安靜了許多，也不再擁擠。跑步的時候，我就喜歡這樣人不多、安安靜靜的環境，可以邊跑邊思考人生！<br>　　看著半程選手往終點奔去，想想自己還有一大半路程，再感覺一下自己今天的狀態，最初的抑制狀態似乎已經克服，到目前為止的配速也一直很穩定，雖然不快，但基本上每5公里保持在32分鐘左右。保持這樣的配速，爭取跑進5小時?，F在的我，每周跑量也就在100公里多，以這樣的跑量是支撐不住好成績的，跑進5小時也是需要努力爭取的結果。<br>　　半馬之后的道路依然平坦。看來賽事的組織者確實把這條賽道打造成湖北最平的賽道，賽后看記錄，這個全馬的爬升居然只有6米！比較一下上半年的最后一個全馬，十堰馬拉松，爬升居然達到了恐怖的1500米！簡直是天壤之別。　　今天的氣溫不算好，預報的有雨，但太陽還是出來了，氣溫應該在20度以上了，這樣的氣溫，不是跑馬的最佳。不管了，我繼續穩步前進。<br>　　30公里，配速開始有點下降，但依然能保持在7分左右。目前的狀態，似乎讓我滿意。曾經有好多次不到30公里就開始抽筋，而今天卻很好，沒有這方面的預兆。無論是哪條腿，無論是哪塊腿肌，都比較給力。這樣的狀態一定要保持好，不能崩。于是，每2.5公里的補給站，我是每站必進，該補就補。<br>　　應該說，跑到現在，賽道上的補給是相當豐富，不管是水、飲料、香蕉、還是能量膠、鹽丸，應有盡有，我身上帶的還沒有吃完，賽道上的供給已經接上了，非常給力。 <p class="ql-block">　　35公里，繼續穩步前面。此時，我發現一個現象，到目前為止，我除了進站補給，其他的時候就一直在奔跑，雖然速度很慢，但基本上沒有停下來，這乃是我近幾年跑馬經歷中極少出現的。看來我今天的狀態不是一般，而是很不錯。</p><p class="ql-block">　　既然這樣，那就繼續。</p><p class="ql-block">　　不過，雖然沒有抽筋，身體還是有點疲，離終點已經不遠，還是以跑進5小時為目標，到40公里再看情況。</p><p class="ql-block">　　37公里，終于回到了槐蔭公里，聽到了公園對面的音樂和終點主持人慷慨激昂的聲音，這里離終點已經不遠了。</p> 　　看到了40公里的路牌，身體依然沒有出現意外，是不是可以加速一下？還是不敢?？磥砼苓M5小時是鐵板定釘的事了，算算時間，能不能跑進450。好象不行，那就算了，不加速了，下周還有馬，留點力氣。<br>　　41公里了，似乎還有力氣，那就加加速唄，如果腿有不舒服，就馬上降速，千萬不能抽筋。又挨了一會，終于鼓起勇氣，開始加速。<br>　　看看手表的配速，已經跑進6分，甚至到了5分，還可以，繼續，拐彎，看到終點了，快速通過終點，終于結束了有史以來最輕松的一場賽事，沒有爬坡，沒有停頓，沒有抽筋，沒有任何意外！最后階段，居然還能滿血沖刺！　　結束比賽，順利地繞行還在封閉的交通，回到那個印象深刻的“總統”大套間，洗完澡?？吹礁蝮∮职l了午餐的地點，于是再次去品嘗雖然名氣不大但又全是特色的孝感美食。這次吃飯的地點叫蒲陽人家，是飄飄群主推薦的地方。群主雖遠在成都跑馬，但還是心系這邊的大部隊。于是，又是一番饕餮大餐，吃得肚子撐，吃得好得不能再好。<br>　　返程的路依然順利。佳人叫上自己的老公當司機，從武漢專程開到孝感接人。小老弟看起來帥氣挺拔，也不知道被佳人排位成自己家里的第幾個“兒子”，開車接送大家，服務態度超級好，一定要給個好評。<br>　　孝感馬拉松，真的很好跑！<br>　　<br><div style="text-align: right;">　　2024年11月16日于武昌中北路</div>

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“好”跑的孝馬

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