<p class="ql-block"> 冬季的到來，氣溫逐漸降低，又是呼吸道疾病的高發季節，我們要做好孩子的日常護理，讓孩子健康、愉快的度過冬天。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">【飲食護理】</b></p> <p class="ql-block"> 1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩等不好消化的食品，均衡營養避免孩子挑食偏食。</p><p class="ql-block"> 2、孩子飲食以新鮮蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現發熱咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block"> 3、冬季應多吃富含維生素的食物，且以時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。</p><p class="ql-block"> 4、及時補水份，冬季氣候干燥，加上室內暖氣，孩子容易發生口干、鼻干和咽干等癥狀。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">【日常護理】</b></p><p><br></p> <p> 1、及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但并不是裹的越多越好，盡量選擇保暖性好且方便活動的衣物，一件厚外套勝過幾件毛衣，而且幼兒園會開展各類活動如果穿的過多出汗也容易引起著涼，外出時帶好帽子、口罩、手套，避免頭吹風，冷風直接入口即可。</p><p> 2、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生皮膚過敏、紅腫、發癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。</p><p> 3、冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發癢，洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況。</p><p> 4、冬天孩子起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內進行適當加濕。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">【疾病預防】</b></p><p><br></p> <p class="ql-block"> 冬季是各種傳染疾病的高發季節，需要充分做好孩子的健康護理工作。</p><p class="ql-block"> 1、在天氣晴朗空氣質量良好的前提下，每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。保證室內的空氣流通，避免因不開窗而造成空氣混濁。</p><p class="ql-block"> 2、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，可選擇陽光充足、風小或無風時，培養孩子堅持鍛煉提高孩子的抵抗力，多曬太陽還能幫助幼兒鈣的吸收。</p><p class="ql-block"> 3、運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而容易感冒。</p><p class="ql-block"> 4、教會孩子不要用嘴呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。</p><p class="ql-block"> 5、流感是冬季流行的常見病之一，要注意防護。如非必要，少帶孩子去人多擁擠的地方，外出戴好口罩。用溫涼水洗手洗臉，可以增加耐寒能力。（流感季前注射流感疫苗是目前預防流感的最有效措施之一）</p><p class="ql-block"> 6、寒冷的天氣不要讓孩子玩久坐不動的游戲，睡前用熱水泡泡腳，促進血液循環。適量涂手霜面霜，做好手、面部的皮膚護理。</p><p class="ql-block"> 7、冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因為諾如病毒、輪狀病毒等引起的，主要通過消化道感染而致病。因此手部衛生非常重要，飯前便后要及時引導孩子認真洗手。</p><p class="ql-block"> 8、肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。在肺炎高發季節不到人流集中的公共場所活動。父母患感冒時應盡可能少親密接觸年幼子女，必要時采取防護措施，避免交叉感染。</p><p class="ql-block"> 9、為了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，如孩子患病請您及時和班級老師進行溝通，便于我們及時了解孩子的健康狀況。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">【習慣誤區】</b></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">誤區一</span>：天冷水涼，飯前不讓寶寶洗手</p><p>俗話說病從口入，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，孩子用臟手拿了食物吃進肚子里，那就真的是大問題了，畢竟孩子的消化系統尚未發育完善，稍不注意就容易感染腸道疾病，所以讓孩子勤洗手會減少患病幾率。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">誤區二</span>：外面太冷，不讓寶寶進行戶外活動</p><p>冬季，經常進行戶外活動的幼兒與不進行戶外活動的幼兒相比，感冒發生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發育，甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">誤區三</span>：幼兒天一冷就不去幼兒園</p><p>天氣寒冷，很多幼兒就不送幼兒園了。入園是孩子社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關鍵時期，家長千萬不要因為溺愛，而讓孩子養成曠課的不良習慣，錯過幼兒園集體生活的精彩時光噢。</p> <p> 雖然天氣變冷，但只要家園雙方共同做好預防，就能做到防患于未然，希望我們每個孩子都快樂、健康地度過這個冬季。</p>
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