<p class="ql-block">二階段第10次共修心得</p><p class="ql-block">導(dǎo)師：滄海一粟</p><p class="ql-block">學(xué)員:好起來(lái)了</p><p class="ql-block"> 這一周狀態(tài)沒有之前好，嚴(yán)格的說應(yīng)該是有些差，但又覺察不到這狀態(tài)的背后需求。</p><p class="ql-block"> 今晚共修尾段有一位家長(zhǎng)聊到了非暴力溝通四要素，她說到自己不知道需要什么，這不正是我近來(lái)的狀態(tài)嗎？我需要什么呢？糾結(jié)什么呢？</p><p class="ql-block"> 共修后我一直在思考，可仍然沒覺察到。后來(lái)我又想到飄老師讀的詩(shī)，我這行為背后的意圖是什么？――想找到狀態(tài)不好的原因。意圖背后的需要與感受是什么？――需要回到好的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 就在此時(shí)奇妙發(fā)生了――我感受到我近一周一直在糾結(jié)過去，下一個(gè)當(dāng)下在糾結(jié)上一個(gè)當(dāng)下的狀態(tài)背后是需要什么？就這樣處在死循環(huán)當(dāng)中。想到這里，我突然臨在了，原來(lái)只要回到當(dāng)下，就會(huì)豁然開朗。此刻我再也不想去糾結(jié)前一周的狀態(tài)，不想去糾結(jié)狀態(tài)的背后需求是什么。此刻的我充滿喜悅與幸福，此刻只想感受我的喜悅與平靜，此刻太美妙了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">~~~滄海點(diǎn)評(píng)：[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)][玫瑰][愛心]</p><p class="ql-block">心電圖，如果沒有低谷而一直是高峰那就是一條直線，而直線代表你已經(jīng)“掛了”[捂臉]</p><p class="ql-block">所以，不給它一個(gè)“高峰”或者“低谷”的判斷，你不需要依靠它們的存在就存在！</p>
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