我的“血糖” 我的堅持

或許~可以從來

2023年11月，我在中蒙醫院體檢時，“血糖”還在正常范圍內。這得追溯到20年前，因為同事高血糖中毒事件的警醒，我開始關注“血糖”，從飲食、鍛煉等方面自我調節，一直將血糖保持在參考值內。那會兒，我就像一個小心翼翼的守護者，守護著自己身體里那些微妙的平衡。 　　2024年6月，我的身體似乎出現了異樣，晚上起夜七、八次，進出衛生間鞋底像粘了糖“嚓、嚓”的響。老伴兒察覺后大驚，連忙攛掇女兒帶我到離家最近的市醫院檢查。這一檢查，我被確診加入了高血糖人群。我心中滿是疑問，可醫生卻十分肯定地告訴我，這是可控不可逆的，首選方案是藥物控糖。那一刻，我仿佛聽到了身體發出的警報聲，意識到自己必須要開啟一段新的控糖之旅了。 　我拿到的葡萄糖測定報告像是一張宣判書，顯示我的血糖水平嚴重高于正常參考范圍，毫無疑問我得了糖尿病。這個結果讓我不得不正視自己的健康問題。 　　遵照西醫方案治療了50多天，受益最大的就是醫生的囑咐“堅持”。不久后，我回到了前旗，在中蒙醫院咨詢了老醫友顧利軍醫生，做了一系列血糖檢查檢驗。經過檢查檢驗可以看出血糖降了，可尿糖卻多了2個+。顧醫生給出了新的方案：“控制飲食減輕體重為首選，再加上鍛煉和中藥調理。如果控制不好再吃降糖藥物也不遲。”正符合我的心有不甘，決定按照這個方案試試。這就像是一場新的挑戰，我得重新調整自己的生活方式，去適應這個新的節奏。 　　按照顧醫生的這個中醫方案調理了一個月，吃了21副中藥，每七天檢查一次，顧醫生通過細心問診、舌診和脈象，調整中藥的劑量和配方。停藥后，自測血糖，穩定在空腹5一7，餐后7一10范圍內。這期間，經歷了“國慶七天樂”，我的血糖水平仿佛回到了“解放前”。 　　國慶長假后的檢驗結果的確讓我有些沮喪，空腹血糖又回到了9點多，自測餐后血糖16.3，還增加了一項膽囊炎。這一次繼續服用中藥外，還多了西藥“大黃利膽片”，還得控制飲食，又恰逢雨季。運動鍛煉對我來說也變得異常艱難，不運動血糖高，運動“背痛難耐彎腰難，陰雨綿綿心里煩”。但我還是天天飯后堅持行走在人煙稀少的地方，雨天也不例外，一個人打一把大傘，空曠的原野只有雨的聲音。堅持不了的時候拿起手機邊走邊拍，選擇滿意的照片收錄在“<a href="https://gallery.vivo.com.cn/galleryh5static/index.html#/user/47939508964" target="_blank" style="font-size:20px; background-color:rgb(255, 255, 255);">vivo攝影7703</a>”［點擊可以欣賞］，覺得這樣平靜的人生也別有一番風味。這期間，我就像一個孤獨的行者，在自己的控糖之路上艱難前行，但又在這孤獨中找到了別樣的寧靜。 　　半月后重新檢測，糖在理想界，尿糖4+不見了，膽囊炎也消失了。顧醫生說血脂還有點高，讓我每晚一片5mg瑞舒伐他汀鈣片外不用吃別的藥了。不到一年的時間體重下降了15/6斤，我感受到了久違的身輕氣爽的感覺，快走不累腿也不軟。這就像是一場勝利的曙光，讓我看到了自己努力的成果，也讓我更加堅定了在這條控糖之路上繼續走下去的決心。 　　這樣的身體感覺讓我心情愉快，正如同事常說的一句話，“人，健康就快樂。”半年來天天自測血糖，必測的空腹血糖和睡前血糖最近一段時間，正常飲食，血糖均在參考值范圍內。我懷疑血糖儀不準，通過售后與廠家調換了新的也一樣。 2025年1月3日，陪親戚來北京看病，空閑時間在安貞醫院掛號內分泌科門診做檢驗，糖化血紅蛋白6.0（120天的血糖平均水平）已經恢復在參考值內。肝、膽、胰腺、腎、血脂、尿檢……指標都正常。復診時，醫生詢問了我確診糖尿病的時間、醫院、癥狀的變化和治療的方式。告訴我，可以說已經恢復到正常水平，往后運動鍛煉不必那么辛苦，注意漆關節。還說，你們小縣城的中醫也可以呀，我也給你開一個方子，1一2個月的中藥片劑鞏固一下，吃完就行了。聽后，我心中滿是欣慰。這一路走來，衷心感謝顧醫生的妙手逆轉“不可逆”和家人、親友的支持與鼓勵。自己雖然充滿了艱辛，卻也收獲了健康，學會了與自己的身體和諧相處。 2025年1月13日·安貞

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