賦能婚姻家庭幸?！亲o兒童心理健康（第二期）

蓮湖★棗園

為進一步提高家庭幸福，關心關愛婦女兒童，11月13日早上9點，西安市婦聯陜西省兒童心理學會賦能婚姻家庭，呵護兒童心理健康服務項目走進金家堡社區開展婚姻情感主題“夫妻關系經營之道”分享會。 　　活動中，指導張老師引導參與者進行自我探索，通過“照見自己”的環節，讓大家深入反思自身在家庭中的角色與行為模式。通過相互配合的感官游戲，發現之前未曾留意的問題。如溝通方式的不足，情緒管理的欠缺等，為后續改進提供基礎。 　　張老師還引入了“五面鏡子”的概念，教導居民從不同角度審視家庭關系，包括孩子的視角看待家庭氛圍，以伴侶的視角理解對方的需求等。有助于打破家庭成員之間的認知壁壘，增進彼此理解與信任。 　　“五種語言”的分享環節同樣備受歡迎。參與者學習了肯定的言辭、精心的時刻、有意義的禮物、服務的行動和身體接觸這五種表達愛的方式。許多夫妻意識到在日常相處中應多樣的運用這些“語言”更好的傳達愛意，避免情感交流的單一與匱乏。 　　最重要的是“好好愛自己”的重要性，指導老師指出，只有先關愛自己，才能擁有足夠的心理能量去呵護家人。鼓勵居民在繁忙的家庭生活中不忘照顧自己的情緒與需求，通過適當的休息、自我的提升等方式，保持良好的心理狀態。 　　活動結束后，居民們紛紛表示收獲頗豐。一位年輕的媽媽說道:“這次活動讓我重新審視了自己的家庭關系，學會了很多實用的方法，以后會更加用心地經營自己的家庭，同時也會更好的關愛自己。”社區的工作人員表示，今后將繼續開展此類活動，為構建和諧美滿的幸福家庭環境不懈努力。

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