甘蔗水的功效

辛麗

又到了秋冬季節(jié)，身邊滿是咳嗽的聲音，秋冬比較燥，容易咳嗽，其實(shí)這個(gè)時(shí)候我們可以多煮一些潤肺潤喉的湯水喝一喝，??????????比如甘蔗水就能潤肺潤燥，今天我就分享12款甘蔗水常見的食療方子。<ul><li>甘蔗＋雪梨：</li></ul>﹣功效：潤肺止咳、滋陰潤燥﹣?zhàn)龇ǎ焊收崆袎K，雪梨去皮去核切塊，一起煮20分鐘左右<ul><li>甘蔗＋馬蹄</li></ul>﹣功效：清熱降火、生津渴，預(yù)防孩子上火﹣?zhàn)龇ǎ焊收崤c馬蹄洗凈下鍋，煮15分鐘即可<ul><li>甘蔗＋胡蘿卜</li></ul>﹣功效：健脾和胃、補(bǔ)充維生素，助力孩子消化吸收﹣?zhàn)龇ǎ簝烧咔袎K，加水煮30分鐘<ul><li>甘蔗＋玉米須</li></ul>﹣功效：利尿消腫、祛濕，減輕孩子身體濕氣﹣?zhàn)龇ǎ河衩醉毰c甘蔗同煮10-15分鐘<ul><li>甘蔗＋百合</li></ul>﹣功效：潤肺寧心、安神助眠，讓孩子睡得安穩(wěn)﹣?zhàn)龇ǎ焊收嵯戎?5分鐘，再加入百合煮10分鐘<ul><li>甘蔗＋紅棗</li></ul>﹣功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏、使孩子面色紅潤﹣?zhàn)龇ǎ焊收崤c紅棗下鍋煮25分鐘<ul><li>甘蔗＋無花果</li></ul>﹣功效：利咽消腫、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)﹣?zhàn)龇ǎ阂黄鹬?0分鐘左右<ul><li>甘蔗＋山楂</li></ul>﹣功效：開胃消食、化積，改善孩子食欲﹣?zhàn)龇ǎ褐?5分鐘，酸甜可口<ul><li>甘蔗＋枸杞</li></ul>﹣功效：滋補(bǔ)肝腎、明目，保護(hù)孩子視力-做法：甘蔗煮好后加枸杞燜5分鐘<ul><li>甘蔗＋茅根＋馬蹄</li></ul>﹣功效：滋陰清熱，生津止渴﹣?zhàn)龇ǎ捍蠡鹬蠓泻筠D(zhuǎn)小火煮30分鐘<ul><li>甘蔗＋生姜</li></ul>﹣功效：類似于生姜紅糖水，但是比紅糖水更能潤燥，適合脾胃虛寒，但是有陰虛的孩子﹣?zhàn)龇ǎ杭铀箝_轉(zhuǎn)小火再煮一個(gè)小時(shí)<ul><li>甘蔗＋銀耳</li></ul>﹣功效：滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏◇滿滿的膠原蛋白-做法：先煮甘蔗20分鐘，放入銀耳熬至出膠??????【綠皮甘蔗和紫皮甘蔗的區(qū)別】青皮更偏清熱生津，紫皮更偏補(bǔ)脾養(yǎng)血。注意區(qū)分寒癥，熱癥，熱癥用青皮甘蔗，寒癥用紫皮甘蔗。????是否去皮：去不去皮都可以，去皮的話不要去太多水雖好喝，不要貪多，發(fā)燒幾天的孩子脾胃都非常虛弱，貪多運(yùn)化不動(dòng)，反生害處?????????我是辛麗，關(guān)我，帶你解鎖更多育兒知識(shí)

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

甘蔗水的功效

辛麗