周一食譜 米飯 香菇燜雞 油豆腐炒肉 飯豆排骨湯 周二食譜 米飯 小炒肉 西蘭花番茄炒蛋 海帶排骨湯 周三食譜 米飯 土豆燉牛肉 麻辣海帶絲 玉米排骨湯 周四食譜 米飯 豬腳燉黃豆 粉絲包菜 三鮮湯 周五食譜 米飯 鴨肉炒毛豆 香芋炒肉 蘋果枸杞小丸子甜湯
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