好好愛自己

蕭蕭

從昨晚讀書開始，我就一直特別的難受。心里實在堵??慌得不行。心里一直??個聲音，為什么我的父親會那樣對我？？？？？？心里的那個執念越來越深，以至于后面完全讀不下去淚流滿面。昨晚一夜沒睡著，凌晨5點左右才迷迷糊糊喝點迷了一會。今天起來全身都痛，我又開始有情緒了，那種委屈難受，希望被別人認可的難受…………明明自己很難受，為什么身體還是要違背自己的意愿去做讓自己不開心的事情，貌似今天我找到了一點點答案了，因為希望得到父母的認可，希望父母愛我。我真的很奇怪，自己能幫助重度抑郁的孩子走出來但是自己的卡點卻過不去，是不是覺得很搞笑，這是不是正驗證了那句醫者不自醫的那句話？？？？????????我為什么要得到父親的認可，為什么要讓一個不會愛自己的人愛我自己，我是不是有病。我貌似看到了自己的那個內在小孩，她貌似很小，特別的瘦小，全身上下瘦骨嶙峋，那么小的身體，5歲的孩子要背50斤的東西，她是無論如何得背不起來的，那么我能不能不讓她背這些東西，讓她放下，??我陪著她，讓她不要擔心，現在只要好好照顧好自己，好好吃飯，好好睡覺，好好照顧好自己，該干嘛干嘛！開開心心的過好每一天，不要有所顧慮……隨著時間的推移，小女孩的閱歷豐富，身體的強壯，長出強壯的血肉，我們在回來背這50斤的東西，是不是輕而易舉？？？？？我既沒有讓別人幫我，我也沒見自己沒成長好，這不是一件開心的事情嗎？？？？？？我發現我掉入一個執念里了，一直希望??到父親的認可，希望自己的付出能贏的父親的認可，以我父親現在的知識水平和閱歷，估計到死，我都不會得到我想要得答案和結果。那我此刻能不能好好愛自己，讓自己慢慢成長，長出血肉，在經歷一些事情，我是不是不會執念于我父親必須愛我，我必須要證明我自己得到父親的認可？？？？????????等著別人愛自己，那為什么不放下期待自己愛自己呢？？？？？？不需要和解，不需要自己那么用力賣力的活著，順其自然不好嗎？？？？？？能和解是最好，不能和解這樣不也是一種答案嗎？？？？？??????所有的事情都需要一個答案嗎？人生有標準答案嗎？？？？？？記得小時候因為考試沒考好，難受了很久很久，后來不是也覺得考不好也沒什么大不了，我還不是好好的嗎？高中的時候男朋友和我分手，我當時也難過??活不下去了，現在我還不是活??好好的嗎？？？？??????????昨天讀書的時候我??讀到這樣一句話！原話是這樣說的，創傷療愈可能需要一段時間，不見得都會快速，順風順水，過程會反反復復，來來回回，不過沒關系的。只要你愿意，我愿意陪你一起走過這條自我療愈之路。現在我也想把這句話送給自己的內在小孩，我現在愿意陪著你，愿意陪你一起走過這條療愈的自我療愈之路。我想好好的愛自己，先把自己搞清楚，在去想其他的，也許快就是慢，慢就是快。在療愈的這條路上。真心感謝讀書會里的小伙伴一直陪著我，一直那么溫暖的陪著我。上輩子我一定拯救了整個銀河系，才能遇到這么一群可愛又溫情的小伙伴，現在我貌似又滿血復活了。 還是把這句話送給自己，你很好，你也很優秀，你值得擁有更好的生活。你不需要去證明自己有多優秀，你就是最優秀的。好好的愛自己，待自己羽翼豐滿之時，這些執念都是小問題，你會變得很好，????????????

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好好愛自己

蕭蕭