閑的美篇

閑

我今年 40 歲。 我曾經以為必須滿足別人的期望，我的價值來自成就，被人喜歡很重要。 后來，我遇到了阿爾弗雷德·阿德勒，他在我跌入人生谷底時拯救了我。 以下是這位世界上最具啟發性思想家帶來的 8 個能改變你對生活看法的教訓： 在一個寧靜的小村莊里，一個年輕人曾向一位大師尋求智慧。 他問道：“我該如何擺脫想要被所有人喜歡的這種需求？” 大師微笑著，他的回答改變了年輕人的一生。 大師以一個簡單的教訓開始…… 1/ “真正的幸福來自內心，而不是他人的看法” 通向自由的第一步是明白，試圖取悅周圍的每個人只會束縛自己。 你越是為他人的認可而活，就越少為自己而活。 真正的自由，是有被人不喜歡的勇氣。 2/ “過去不能定義我們。” 不同于弗洛伊德的決定論，阿德勒的心理學以選擇為基礎。 我們不是過去的產物，而是當下選擇的產物。 我們決定自己想成為什么樣的人，我們決定如何應對。 3/ “生活不是競爭，而是共同的旅程” 這本書認為所有的競爭都會帶來自卑感。 當我們將他人視為“對手”時，我們的生活就會變成無盡的爭取認可的戰斗。 真正的內心平和來自將每個人視為盟友，而不是競爭對手。 4/ “你可以把馬帶到水邊，但不能強迫它喝水?！?lt;/p> 我們在越界嘗試控制他人的看法時會感到痛苦。 關鍵是什么？知道什么是自己的任務，什么是別人的任務。專注于自己的任務。 這種界限能帶來清晰，減少不必要的糾紛。 5. “一切行為都是選擇。” 阿德勒心理學認為我們不會被迫陷入任何境地。 如果我們感到不快樂，通常是因為我們無意識地選擇了這種狀態。我們的生活是我們自己創造的。 接受這種責任是實現持久改變的第一步。 6/ “選擇真我而非認可是最大的勇氣” 想要得到每個人的認可是一場無止境的追逐。我們真正需要的認可是我們自己的。 我們的大多數焦慮都源于對別人評判的恐懼。自由始于我們不再在意他人如何評判我們。 7/ “真正的幸福來自于貢獻的感覺?！?lt;/p> 我們的價值不在于成功或地位。而在于我們對他人生活的積極影響。 貢獻能帶來自我價值。 專注于如何為他人增加價值，而不求回報。 8/ “真正的關系應是平等的，而非等級的?！?lt;/p> 在平等的關系中，我們可以自由地做自己。在等級關系中，我們尋求的是認可或權威。 將他人視為平等使我們能真實地建立聯系，而不需要尋求認可或控制。 勇氣是一項技能，而不是一種天賦。 我們可以練習勇氣，尤其是被人不喜歡的勇氣。 通過在可能面臨拒絕的情況下做真實的自己，我們會逐漸培養出韌性。 大師最后留下一句話： “內心找到平和的人，不會被他人的意見所左右。真正的自由，是在需要時有獨自堅持的勇氣。” 年輕人開始為自己而活，不再為了掌聲，不再為了接納，而是為了做真實的自己而感到滿足。 在我 32 歲時，經歷了一場痛苦的婚前分手。 我放棄了自己的創業項目，醉酒中無意間嘗試自sha。我失去了所有的價值感和方向感。 《被討厭的勇氣》改變了我對生活和人際關系的看法，拯救了我的生命。 這本書教會我活在當下，放下過去，無視外界的噪音，平等對待他人，并專注于給予價值和善意。 今天，我認為《被討厭的勇氣》是對我人生影響最大的一本書，并希望與更多人分享。 本質上，這本書是一種勇氣的呼喚。 選擇自己道路的勇氣，擺脫對“被喜歡”的需求。 在自己的貢獻和價值中尋找幸福的勇氣，而非依賴他人的看法。 你有勇氣做真實的自己嗎？

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

閑的美篇

閑