<p class="ql-block">各位球友大家好！</p><p class="ql-block"> 很高興和大家一起探討柔力球技術，前面分享的美篇得到了大家很多肯定和回應并且提出了很多自己的理解、想法以及建議，在這里一并感謝每位球友的關注和支持。在學習的球友中有不少是剛開始學球的，對于運動還不甚了解，看不懂有些技術和專業術語，還不了解柔力球的基本理念和初心，希望能得到整體的介紹。也有一些老同志提出看手機的文字比較費力，希望能有個簡單直接的要點概述以及視頻文件方便學習。我很理解大家，希望通過這個美篇滿足各位的要求，一起更好的學習。</p><p class="ql-block"> 一、對于競技而言，簡單講就是那四個字“一圓、一力”：它是在一個圓上完成的圓弧運動。柔力球是遵循以柔克剛，以退為進的戰術理念，動作強調放松自然，圓潤悠長，完整連貫，一氣呵成。不追求那種簡單直接的爆發擊打，而是比耐心、比技巧、比智慧，追求圓美、通達、和諧、順遂，它是中國式人生觀和戰略思想的體現。</p><p class="ql-block"> 二、從套路和花式而言也可以概括為四個字“多圓、一線”，它是在一個大圓內完成多個小圓運動，環環相扣，螺旋相連，一線相牽。給大家舉個例子：女同胞手工編織毛衣，它是一針一線，用心、用情編織而成的，五顏六色，千姿百態。每一件毛衣都是一個美麗的故事，它是編織者對審美和情感的自由表達。只要找到它的線頭一拉，整個毛衣就變成了連綿不斷，曲曲彎彎的一條線。這條線就是毛衣的本質和核心，同樣這樣一條線也是套路運動的核心和本質。套路就是如何對這條線進行設計、排列、組合，從而形成一個完整的藝術作品。</p><p class="ql-block"> 三、在2021年疫情期間，中國老體協組織線上健康講堂，介紹柔力球運動，這堂課比較全面的介紹了柔力球運動的發明過程和發展現狀，競技與套路的技術要領等。在這里分享給大家，希望大家對柔力球有更加系統的了解和認識。文字和視頻一定存在不少問題，請大家多提寶貴意見。謝謝！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 白榕</p><p class="ql-block"> 2024年11月8日</p> <p class="ql-block">（一）</p> <p class="ql-block">（二）</p> <p class="ql-block">（三）</p> <p class="ql-block">（四）</p> <p class="ql-block">（五）</p>
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