<p class="ql-block">南瑞《閑庭信步》拳友、葫蘆絲隊自娛自樂活動</p>
<p class="ql-block">2024年11月3日</p> <p class="ql-block">清晨的陽光灑滿南瑞湖畔，朋友們沐浴在秋色的美好之中，滿懷激動的心情參加一年一度的自娛自樂活動。大家圍坐在一起，聆聽老群主的開場致辭，心中充滿了期待。</p> <p class="ql-block">群主宣布：“自娛自樂活動現在開始！”話音剛落，現場響起熱烈的掌聲，大家紛紛摩拳擦掌，準備一展身手。</p> <p class="ql-block">首先登場的是健身氣功《八段錦》，動作舒緩而有力，仿佛將天地間的精氣神融入每一個動作之中，讓人感受到身心的和諧統一。</p> <p class="ql-block">接下來是簡化24式《太極拳》，拳友們步伐穩健，動作流暢，如同行云流水，展現出太極拳的柔中帶剛之美。</p> <p class="ql-block">陳式56式《太極拳》這套拳法更加復雜多變，拳友們的一招一式都顯得剛勁有力，令人嘆為觀止。</p> <p class="ql-block">第一套《功夫扇》</p><p class="ql-block">扇子在手中翻飛，如同蝴蝶翩翩起舞，既展示了武術的剛猛，又不失女性的柔美。</p> <p class="ql-block">楊式36式《太極扇》</p><p class="ql-block">將太極拳與扇子的靈動完美結合，動作優美，令人賞心悅目。</p> <p class="ql-block">《武當太極劍》表演</p><p class="ql-block">劍尖輕盈地劃過空中，如同一道道銀色的閃電，展現出劍術的高超與優雅。</p> <p class="ql-block">楊式24式《太極劍》</p><p class="ql-block">更是將劍法的精髓展現得淋漓盡致，劍尖如龍蛇般游走，令人目不暇接。</p> <p class="ql-block">“太極三劍客”隊中之寶</p> <p class="ql-block">柔力球《飛龍二套》表演</p><p class="ql-block">小小柔力球仿佛有了生命，靈活地在空中飛舞，展現出柔力球的獨特魅力。</p> <p class="ql-block">柔力球《一路生花》</p><p class="ql-block">表演者:沈筱琪、李麗、馮玉珍、孔順風</p><p class="ql-block">將柔力球的美感與音樂的節奏完美融合。</p> <p class="ql-block">葫蘆絲表演《賽江南》</p><p class="ql-block">悠揚的旋律在空氣中回蕩，仿佛將大家帶到了江南水鄉，感受到了江南的溫婉與秀美。</p> <p class="ql-block">紅歌聯吹《映山紅》《十送紅軍》《紅梅贊》</p><p class="ql-block">美妙的葫蘆絲聲喚醒了大家心中的紅色記憶。</p> <p class="ql-block">廣場舞《心在路上》</p><p class="ql-block">隨著音樂的節拍翩翩起舞，動作整齊劃一，展現了老年人的活力與風采。</p> <p class="ql-block">彩帶操《又見山里紅》</p><p class="ql-block">彩帶在空中飛舞，如同彩虹般絢爛，為活動現場增添了一抹亮麗的色彩。</p> <p class="ql-block">黃梅戲獨唱《好人多》</p><p class="ql-block">由老群主光翠英傾情獻唱，她那動人的歌聲和精湛的表演，贏得了觀眾的熱烈掌聲。</p> <p class="ql-block">大家在活動中盡情歡唱、舞蹈，釋放自我，享受著這份難得的快樂時光。</p> <p class="ql-block">合唱《我是草原上的一條小河》</p><p class="ql-block">指揮:王瑛</p> <p class="ql-block">每天晨練朝夕相處，我們結下了深厚的友誼，使退休后的生活更加豐富多彩，充滿樂趣。</p> <p class="ql-block">妻唱夫隨，一對恩愛伴侶共同參與活動，展現了他們相濡以沫的深厚情感。</p> <p class="ql-block">龔老師是我們大家喜愛的領頭人，文武雙全，在多家社區擔任老年學校的太極和聲樂老師，深受大家的尊敬和愛戴。</p> <p class="ql-block">鄭大哥是我們團隊的“專職”攝影師，他盡心盡責為我們拍攝下每一次的精彩瞬間，為大家留下了無數美好的回憶。</p> <p class="ql-block">我們曾經的拳友，正在康復中，今天在老伴的陪伴下也來到了現場，和大家一起唱歌，她的笑容感染了每一個人。</p> <p class="ql-block">昔日的隊友和老伴，笑得如此燦爛，仿佛時間在這一刻靜止，留下了永恒的美好。</p> <p class="ql-block">葫蘆絲老師（右）和新隊友的合影，展現了團隊的新鮮血液和活力。</p> <p class="ql-block">聚餐時刻，大家圍坐在一起，分享美食，暢談趣事，其樂融融。</p> <p class="ql-block">時光荏苒，歲月如梭，但我們的友誼卻愈發深厚，見證了我們共同度過的美好時光，并繼續記錄傳遞我們的故事……</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 祝大家永遠幸福安康！</span></p>
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