<p class="ql-block">楊桃是著名的嶺南常見佳果之一，皮薄、果甜、肉脆、汁多，適應能力強，不管是過去，還是現在，廣東很多家庭小院多有它的身影，就算是現在各種各樣的水果琳瑯滿目，楊桃始終還是我們的心頭好！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">楊桃不僅是能滿足人們味蕾的佳果，還是消脂降壓清熱、助消化的良藥，好處多多！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先，楊桃能降“三高”。它能減少機體對脂肪的吸收，有利于降低血脂，對高血壓、動脈硬化、心血管疾病有良好的預防作用，同時還有保護肝臟、降低血糖的作用。</p><p class="ql-block">其次，楊桃能生津止渴。它含有糖、維生素C等有機酸營養(yǎng)物質，且果汁充沛，能補充人體所需要的水分和各種營養(yǎng)物質。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，楊桃利于助消化。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液酸度，促進胃液對食物的消化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四，楊桃能“去火”。廣東人怕“上火”，而楊桃含有大量揮發(fā)性成分，如胡蘿卜素等，可“降火”消除咽喉炎，或口腔潰瘍，對于口腔潰瘍、牙疼等有一定的保健作用。</p> <p class="ql-block">前年底，我在自家小院中也栽種了一棵，而今枝繁葉茂，生機盎然！今年9月，楊桃樹枝頭開滿了花朵，讓我驚喜萬分！但聽園林老師傅講，首次掛果不能留的太多，否則會傷樹……于是，我殘忍地摘掉了大部分的花蕾，只留下一小部分！而今碩果僅存的10多個楊桃，個個果實飽滿、色澤光滑、有棱有角……成熟開吃指日可待，不免有點小激動，期待中！</p>
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