養(yǎng)成好習(xí)慣，人生更精彩

大漠

養(yǎng)成好習(xí)慣，人生更精彩 文\月淡風(fēng)清 今天是我跟隨黎明腳步藝文跑團(tuán)堅(jiān)持跑步的第122天，打卡十公里順利完成。 今天天氣不錯(cuò)，平常最怕冷的我，一點(diǎn)也沒感覺到冷。在機(jī)場路上跑步，華燈璀璨，樹影婆娑，隊(duì)旗飄揚(yáng)，感覺周圍的一切都是那么美好。跑步時(shí)呼吸順暢，心情愉悅，整個(gè)人都充滿活力。一口氣跑完十公里，這是以前想都不敢想的事。今天我已經(jīng)是第六次十公里了，我都為我自己感到自豪！抬腿十公里多么了不起！ 現(xiàn)在我已經(jīng)養(yǎng)成了每天跑步的習(xí)慣，感覺身體越來越好了。每天堅(jiān)持跑步，讓我擁有了更好的體魄和更健康的生活方式。現(xiàn)在跑步感覺自上而下都通透了，只是小腿還有一點(diǎn)點(diǎn)犯困，要三公里之后才能輕松。（劉老師說是因?yàn)槔觳粔虻轿弧Ｒ苍S還有可能是工作強(qiáng)度大。）最神奇的是最近跑步時(shí)感覺臀部經(jīng)絡(luò)也通了，跑步姿態(tài)應(yīng)該更舒展，更優(yōu)美了吧！ 跑步讓我受益匪淺，不單單是瘦了一些，人也精神了很多，真是見證了黎明腳步的初衷——跑出健康，回想以前沒跑步的時(shí)候，每天上班累得要死，腰疼、腿疼、頭疼除了沒人疼哪兒哪兒都疼。現(xiàn)在好了，跑步不僅沒影響工作，反而感覺工作起來輕松了。 只要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)遇見更優(yōu)秀的自己。畢竟我們跑團(tuán)里有那么多優(yōu)秀的人，劉老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，用心帶隊(duì)，真誠相待每一個(gè)隊(duì)員。海田姐最令我佩服，一年時(shí)間自己成長了很多，也帶動(dòng)了整個(gè)麻屯黎明跑團(tuán)，就是我心中的榜樣。小艷、小霞姐、新平這幾個(gè)姐妹也是楷模。還有在跑步時(shí)認(rèn)識的戰(zhàn)玲姐、娟、靜還有我的老同學(xué)、同事、朋友……感謝一路有你們的鼓勵(lì)和陪伴！感謝黎明腳步，讓我們一起努力遇見更好的自己。 我打算今年要和寒冬賽跑，戰(zhàn)勝自我！讓我們見證堅(jiān)持的力量吧！親愛的朋友們?yōu)槟悖瑸槲遥瑸槲覀兗佑桶桑?lt;/p> 另外送給大家一段話，共勉！ “努力的意義對每個(gè)人來說都不盡相同，但可以確定的是，無論是誰，只有努力多一點(diǎn)，人生的遺憾才會(huì)少一點(diǎn)。” 努力多一點(diǎn)，我們就能更靠近夢想一點(diǎn)； 努力多一點(diǎn)，我們就能積累更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧； 努力多一點(diǎn)，我們就能在命運(yùn)的漩渦中擁有更多的主動(dòng)權(quán)。 每一次的努力，都是在為未來的成功積蓄力量；每一份付出，都是在為減少人生的遺憾添磚加瓦。 雖然我們不能決定自己的出身，不能預(yù)知未來的每一個(gè)瞬間，但是我們可以通過努力，讓自己的人生多一些選擇，少一些遺憾。 明天再見！ 麻屯團(tuán)隊(duì)·月淡風(fēng)清2024.11.2

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

養(yǎng)成好習(xí)慣，人生更精彩

大漠