<p class="ql-block">親愛的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 你們好！</p><p class="ql-block"> 天氣變化異常，忽冷忽熱，孩子抵抗力比較弱，易感染各種病毒，家長一定要每天及時查看天氣預報，關注天氣變化，尤其晨送晚接的路上，無論駕車還是步行，請提前準備好孩子的衣物，做好保暖工作。</p><p class="ql-block"> 每一次換季，對于每個孩子來說都是一種挑戰，幼兒園為各位家長帶來科學秋冬換季溫馨小貼士，科學保暖，抵御寒潮，為孩子們的健康保駕護航！</p> <p class="ql-block">飲食護理</p><p class="ql-block"> 1.及時補水份，冬季氣候干燥，加上室內暖氣，孩子容易發生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</p><p class="ql-block"> 2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block"> 3.孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現發熱、咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block"> 4.秋冬季應多吃富含維生素的食物，且已時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。</p> <p class="ql-block">日常護理</p><p class="ql-block"> 1.適量增衣</p><p class="ql-block"> 及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</p><p class="ql-block"> 2.衣物洗滌、晾曬</p><p class="ql-block"> 長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生皮膚過敏、紅腫、發癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。</p> <p class="ql-block"> 3.皮膚護理</p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發癢，洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況。</p><p class="ql-block"> 4.適當加濕</p><p class="ql-block"> 冬天孩子起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內的濕度比較低引起的。因此，秋冬季需要對室內進行適當加濕。</p> <p class="ql-block">疾病預防</p><p class="ql-block"> 秋冬季是各種傳染疾病的高發季節，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護理工作。</p><p class="ql-block"> 1、流感是秋冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。</p><p class="ql-block"> 2、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子在戶外運動時，身體會經常受到寒冷的刺激，可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發常見疾病的抵抗力。</p><p class="ql-block"> 3、運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。</p><p class="ql-block"> 4、教會孩子不要用嘴呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。</p> <p class="ql-block"> 5、秋冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因為感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛生非常重要，飯前便后要及時提示孩子認真洗手。</p><p class="ql-block"> 6、小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。在肺炎高發季節不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時應盡可能少接觸年幼子女，接觸時應戴口罩，避免感染。</p><p class="ql-block"> 7、為了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通</p> <p class="ql-block">8、手足口病手足口病是由一系列腸道病毒引起的傳染病，多發生于5歲以下兒童。主要表現為口痛、厭食、低熱；手、足、口腔等部位出現小皰疹或小潰瘍。主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染；同時也有糞口途徑和接觸傳播，傳染性強，潛伏期為2-7天，病程一般為7-10天，四季均發，夏秋多見。</p><p class="ql-block"> 9、諾如病毒感染在秋冬季呈高發態勢。諾如病毒具有傳染性強、排毒時間長、全人群普遍易感的特點。最常見癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。諾如病毒的潛伏期相對較短，通常12-48 小時，發病以輕癥為主。傳播途徑包括人傳人、經食物和經水傳播；糞口途徑，食源性傳播等等。</p> <p class="ql-block">溫馨提示</p><p class="ql-block"> 1、晨間入園時，為孩子穿寬松的防風外套或帶拉鏈的小外套，這樣既方便活動又方便穿脫，還可以鍛煉孩子的動手能力。</p><p class="ql-block"> 2、純棉內衣可以更好吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱丟失，孩子也不容易著涼。</p><p class="ql-block"> 3、大部分幼兒還不太會系鞋帶，建議給孩子穿魔術貼或者一腳蹬這種便于穿脫的鞋子，選擇舒適的尺碼，切忌尺碼過小或過大。</p> <p class="ql-block">誤區提醒，家長請避免</p><p class="ql-block"> 1、孩子體質差，天一冷就不去幼兒園</p><p class="ql-block"> 幼兒園提醒家長們，入園是孩子社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。3-6歲是孩子人格形成的關鍵時期，千萬不要因為溺愛，讓孩子養成曠課的不良習慣。</p><p class="ql-block"> 2、氣溫驟降，不讓孩子進行戶外活動</p><p class="ql-block"> 實驗證明，經常進行戶外活動的孩子與不進行戶外活動的孩子相比，感冒發生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發育，甚至對孩子心理的發育、行為方式以及學習能力都會產生不利影響。</p><p class="ql-block"> 3、天冷緊閉家里的門窗保暖</p><p class="ql-block"> 天氣一涼下來，很多家庭都開始緊閉門窗以保暖。但長時間緊閉門窗，室內空氣渾濁，內外溫差加大，對孩子的健康十分不利。從健康的角度來說，應該經常開窗通風換氣。</p> <p class="ql-block"> 秋去寒來，希望在家長和幼兒園的共同配合下，做好孩子的日常護理，讓每一位孩子都能以健康的體魄和飽滿的精神面貌迎接每一天，讓孩子健康、愉快地度過冬天。</p>
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