海哥攝影日記《2024年10月31日記》

黑土地

一、編輯了麗人舞蹈團2024年聯歡匯演美篇，編完轉發了朋友圈。二、編輯了黑土地快樂攝影群群友攝影攝像分享作品欣賞第245期美篇，編完轉發了朋友圈和快樂攝影群。三、昨天上午11:22時，《中國人口年齡構成統計人數》出爐（此表新增％比由李海計算得出并調整了行距）■1-5歲占5.53％ 7788萬人■6-10歲占 6.4％9024萬人■11-15歲占 6.05％8525萬人 ■16-20歲占 5.15％7268萬人■21-25歲占 5.3％7494萬人■26-30歲占 6.52％ 9184萬人■31-35歲占 8.8％12414萬人■36-40歲占 7.02％ 9901萬人■41-45歲占 6.6％9295萬人■46-50歲占 8.1％ 11422萬人■51-55歲占 8.6％12116萬人■56-60歲占 7.2％10140萬人■61-65歲占 5.2％7338萬人■66-70歲占 5.25％7400萬人■71-75歲占 3.24％4959萬人■76-80歲占 2.2％3123萬人■81-85歲占 1.45％2038萬人■86-90歲占 0.77％ 1082萬人■91-95歲占 0.26％365萬人■96-100歲占 0.057％81萬人■100歲以上占0.0078％11萬人共計：14.0968億人目標：高齡不失憶，終老能自理！ 有一種說法，人的后半生要樹立三大目標： 第一步，健康到退休，拿到養老金； 第二步，身體無大病，活到80歲； 第三步，高齡不失憶，終老能自理。 第一步我們這些人都輕松過關了。 第二個目標，健康活到80歲，我們多數人在登峰…… 按理說能健康活到80歲已是人生之大幸！常言道：人生百年終是夢，能越八十再無憾。但這太平盛世，不多待幾年，還是于心不甘。 這第三個目標，是能自理的長壽，長壽不是目標，也不是理想的追求。 高齡不失憶，生活能自理，才是人生驕傲的資本。能自理地活九十、一百歲無人嫌棄。 一旦失能，你再看看，養老院不歡迎，兒女更作難。床前難有百日孝——這是古人的真言。 所以，八十之后，生活自理就是最高的愿景，也是高齡老人幸福的金標準。 什么福如東海，什么壽比南山，一旦躺平在床上，統統化為云煙。 不能自理的長壽，那是煎熬，失能老人那情景，不堪設想。 好好生活、保持運動，減少依賴，防范風險，把我們的自理能力延續到最大的極限，把晚年生活的每一天都過得體體面面，讓人生最后的一段時光保持著老者的尊嚴——這就是我們的追求和企盼！這就是最新最好的老年夢！轉發了朋友圈，我屬于百分之五十二那伙的老人，海蟈蟈繼續努力！四、看了陳州勵志勇士視頻公眾號，殘疾人的心聲，不要躲開我們，給我們一個善意的眼神，我們就會陽光明媚起來。看完很感動，點贊轉發了朋友圈。五、看了小沈龍精彩視頻公眾號，小沈龍脫口秀夫妻相處，天天樂呵樂呵挺好，看完轉發了朋友圈。六、上午從汕頭路坐31路公交車到江濱公園下車，下車過道進了公園，偶遇滿天星大姐，在過小橋的時候，在橋上給她拍了一張照片就下橋去了碼頭廣場，在廣場上看見夕陽無限好群的舞彩綢和紅大藍灣舞彩綢群的朋友們在舞彩綢，給她們拍了幾張照片，錄了兩段視頻，就下了江邊，在江邊拍了幾張照片之后就上了棧道往南走，到了武林園地，看見武林園地群的幾個朋友在閑聊，拍了幾張照片，給松江鐵人妹妹錄了一段視頻發了朋友圈。之后又上了棧道往南走，走了不遠遇上紅大藍灣的兩個妹妹，給她們兩個拍了幾張照片，一群老年人推著幼兒車，感覺不錯，就錄了一段視頻發了朋友圈。繼續往南走，揍到長白山大橋附近的時候就往回走，走到武林園地附近就拐彎過道往小區走，到了中華景苑幼兒師范時，看見老師領著孩子在做游戲，錄了一段視頻，之后就從小區西門進院上樓回家了。 到家把上午在江濱公園拍的照片發給夕陽無限好群和滿天星大姐、暖春兒妹妹、感悟妹妹等。 下午把在中華景苑幼兒園錄的老師領著孩子們坐游戲的視頻發了朋友圈。七、在麗麗舞蹈團群里看見王偉錄制的群友跳的舞蹈感覺不錯，下載做了海哥視頻公眾號，轉發了朋友圈。八、編輯了海哥攝影日記《2024年2月8日記——有緣千里來相美篇，編完轉發了朋友圈。

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