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每天認(rèn)真吃好早餐，不僅為了飽腹，也是一種熱愛(ài)和享受生活的態(tài)度好好生活，好好工作讓每一份平凡，都溢出歡喜。

長(zhǎng)發(fā)飄飄

<p class="ql-block">時(shí)光匆匆，轉(zhuǎn)眼又一年國(guó)慶，愿家人健康、平安、快樂(lè)，愿我愛(ài)的人和愛(ài)我的人幸福美滿，愿所有努力的人都能心想事成，國(guó)慶快樂(lè)！</p><p class="ql-block">?2024.10.1日早餐：花卷，鹵雞蛋，烤雞翅，柿子炒雞蛋，黑芝麻核桃糊。</p> <p class="ql-block">飯盒：鹵蛋，花卷，羊排燉蘿卜，烤雞翅，烤地瓜，核桃巴旦木腰果，花生米，葡萄，酸奶，肉松卷，</p> <p class="ql-block">日子或許是重復(fù)的 ，生活卻可以過(guò)得與眾不同 ，為每一天加一點(diǎn)新鮮感，盡情享受當(dāng)下的美好！</p><p class="ql-block">?2024.10.3日早餐：意面，拿鐵，煮蛋，葡萄。</p> <p class="ql-block">對(duì)于日復(fù)一日的每一天</p><p class="ql-block">有人把它叫做日子</p><p class="ql-block">也有人把它叫做生活</p><p class="ql-block">晨間煙火氣最撫凡人心</p><p class="ql-block">女人該有的儀式感</p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)均衡秀色可餐的食物</p><p class="ql-block">包含著女人的溫情和愛(ài)心</p><p class="ql-block">來(lái)份精致的早餐</p><p class="ql-block">證明生活對(duì)我有意思</p><p class="ql-block">2024.10.4日早餐：煮蛋，玉米，烤地瓜，西蘭花炒蝦仁，火龍果，拿鐵。</p> <p class="ql-block">人到中年，最好的生活狀態(tài)就是，低配你的生活，高配你的靈魂，年齡只是符號(hào)，把生活調(diào)成你喜歡的那個(gè)頻道！成年人的清晨總是各自忙，而早餐就是一天的開(kāi)場(chǎng)白，好好吃飯。好好生活就是當(dāng)下我最想做好的一件事！</p><p class="ql-block">?2024.10.5日早餐：黑胡椒牛柳意面，蔬菜雞蛋餅，圣女果，黑咖。</p> <p class="ql-block">紅糖發(fā)面餅，羊排燉蘿卜，烤雞翅根，果汁，葡萄</p> <p class="ql-block">純手工制作就是零添加，還原食物本身的味道，在這個(gè)不缺吃，不缺喝，美食遍天下的年代，其實(shí)大家缺的不是味道，而是健康和安全。</p> <p class="ql-block">忙忙碌碌的生活，沒(méi)有人不累，生活既要盡心，也要隨心... </p><p class="ql-block">?2024.10.7日早餐：玉米，圓白菜炒胡蘿卜，烤地瓜，雞蛋糕。</p> <p class="ql-block">最美的生活：大概就是把平淡的一日三餐過(guò)得精致，在煙火里，不忘遠(yuǎn)方～</p><p class="ql-block">心中有詩(shī)意，處處有美好～</p><p class="ql-block">?2024.10.8日早餐：東北爐箅子，雞蛋羹，圓白菜炒胡蘿卜，葡萄，腰果。</p> <p class="ql-block">美好的一天從早餐開(kāi)始，不精致，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，用心做就好，只為讓你感受到清晨的第一份溫暖。</p><p class="ql-block">?2024.10.13日早餐：蒸土豆，煮蛋，圓白菜炒胡蘿卜，獼猴桃菇娘，奶酪棒，拿鐵。</p> <p class="ql-block">生活就是時(shí)而簡(jiǎn)單，時(shí)而精致，粗茶淡飯，人間煙火，女人最好的樣子莫過(guò)于上得廳堂下得廚房，自己動(dòng)手豐衣足食</p><p class="ql-block">?2024.10.10日早餐：香菇蒸鵪鶉蛋，紅糖發(fā)面餅，綠豆沙牛乳，晴王。</p> <p class="ql-block">歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)。愛(ài)別等，孝別遲，愿時(shí)光厚愛(ài)，祈親情不老，久久情長(zhǎng)，歲月安康！</p><p class="ql-block">2024.10.11日早餐：照燒汁雞腿，西蘭花，胡蘿卜，紅糖發(fā)面餅，烤地瓜，烤南瓜，煮鵪鶉蛋，大棗雪梨銀耳羹，黑芝麻糊，紅提，嘎嘎甜梨</p> <p class="ql-block">細(xì)節(jié)不一定全是愛(ài)，但愛(ài)里一定藏著細(xì)節(jié)，總有人嫌你不夠好，也總有人覺(jué)得你哪都好，不用踮起腳尖，愛(ài)你的人自然會(huì)彎腰…</p> <p class="ql-block">一天中最忙碌的是早晨， 不是自己有多勤勞，更不是廚藝有多好，只是相信，煙火氣更可以讓生活溫暖有愛(ài)！擦擦擦后，又洗了衣服，早飯已經(jīng)填飽了胃，坐下來(lái)發(fā)個(gè)圈</p><p class="ql-block">?2024.10.13日早餐：番茄意面，拿鐵，苦瓜炒蛋，葡萄圣女果。</p> <p class="ql-block">氣溫和歲月一樣都是匆匆忙忙。天氣再冷，也要過(guò)得熱氣騰騰，至始至終，我們所熱愛(ài)的事情，并不是埋頭苦干，直至熱情磨滅，而是像熱騰騰的早餐，一口美味的咀嚼都倍感滿足。</p><p class="ql-block">?2024.10.14日早餐：香煎餅，烤地瓜，木耳炒雞蛋，銀耳羹，蘋果。</p> <p class="ql-block">每天不一定都完美 但每天都有小驚喜 ，或開(kāi)心，或難過(guò)，但，這就是生活，既平凡又精彩，美好的一天從早餐開(kāi)始呀！</p><p class="ql-block">?2024.10.15日早餐：雞蛋糕，肉夾饃，水煮小油菜干豆腐，蘋果梨。</p> <p class="ql-block">清晨，總會(huì)被味蕾喚醒，一頓平淡的早餐， 帶來(lái)踏實(shí)的感覺(jué)，生活如此簡(jiǎn)單。</p><p class="ql-block">早餐，吃的是一種味道，一種情懷。</p><p class="ql-block">?2024.10.16日早餐：玉米，煮蛋，燉豆角，雞胸肉炒黃瓜，黑芝麻糊，紅提，腰果。</p> <p class="ql-block">不需要華麗的語(yǔ)言，一份充滿儀式感的早餐，帶來(lái)一整天的美麗心情！</p><p class="ql-block">?2024.10.17日早餐：烤雞翅，蛋撻，烤地瓜，荷包蛋，蕎麥面，西蘭花香菇，自制奶茶，晴王葡萄。</p> <p class="ql-block">生活質(zhì)樸，日子安然。在平凡中熱愛(ài)著平凡。每天渺小重復(fù)，卻是不一樣的幸福。 </p><p class="ql-block">過(guò)真實(shí)具體的日子，保持簡(jiǎn)單。</p> <p class="ql-block">花時(shí)間在健康上，花心思在生活上，花精力在靈魂上，這些都是別人無(wú)法拿走的東西，周末早安</p><p class="ql-block">?2024.10.18日早餐：玉米，煮蛋，蜜汁烤翅，西蘭花胡蘿卜，掛耳黑咖，晴王葡萄。</p> <p class="ql-block">秋天是屬于葉子和果實(shí)的浪漫季節(jié)，秋天的浪漫寫(xiě)在詩(shī)意里，在這個(gè)唯美意境里享受美食帶來(lái)的快樂(lè)，五彩繽紛的美食讓人賞心醉眼，愛(ài)的味道，幸福味道，熱愛(ài)生活的味道～～</p><p class="ql-block">?2024.10.19日早餐：西葫蘆餅，芹菜拌胡蘿卜，銀耳蘋果梨紅棗羹，木耳鮮蘑胡蘿卜炒雞蛋，皮凍，養(yǎng)生糊，蒜蓉茼蒿（黑米糯米花生核桃）二米飯（未上鏡）</p> <p class="ql-block">生活里，那些值得的煙火氣，比什么都治愈，雖然平淡，用心就會(huì)發(fā)光。</p><p class="ql-block">?2024.10.20日早餐：雞胸肉炒胡蘿卜，烤地瓜，荷葉餅，煮蛋，綠豆沙牛乳，晴王葡萄。</p> <p class="ql-block">晨光里的溫柔，是這份早餐給予的。美好的一天，從味蕾的喚醒開(kāi)始。</p><p class="ql-block">2024.10.21日早餐：炒菜花，烤地瓜，抱蛋煎餃，黃瓜拌花生米，紅小豆糊。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">時(shí)光淡淡，生活恬靜，在最簡(jiǎn)單的日子里，過(guò)最樸素的生活。</p><p class="ql-block">?2024.10.22日早餐：蒸雞蛋，烤南瓜，炒豆芽菜。</p> <p class="ql-block">每天認(rèn)真吃好早餐，不僅為了飽腹，也是一種熱愛(ài)和享受生活的態(tài)度。好好生活，好好工作，讓每一份平凡溢出歡喜！</p><p class="ql-block">?2024.10.24日早餐：菠菜汆丸子，發(fā)面餅，雙花木耳炒胡蘿卜，白水煮鵪鶉蛋。</p> <p class="ql-block">用走心的忙碌，換安心的生活，認(rèn)真生活的人，總能在平凡日子找到被生活藏起來(lái)的糖。和今天比個(gè)耶?！ ?好運(yùn)氣從每一個(gè)清晨開(kāi)始 ?！</p><p class="ql-block">?2024.10.25日早餐：玉米，煮蛋，小柿子，圓白菜炒胡蘿卜，紅提&菇娘，核桃，拿鐵。</p> <p class="ql-block">來(lái)份精致的早餐，證明生活對(duì)我有意思。理想的生活狀態(tài)，無(wú)非是用熱愛(ài)迎接每一個(gè)清晨！</p><p class="ql-block">?2024.10.26日早餐：圓白菜炒粉，芝士焗紅薯，煎包子，雞蛋羹，照燒汁雞腿，拌花生米，晴王葡萄，二米飯（未上鏡）</p> <p class="ql-block">希望你的人生少一些內(nèi)卷，多一點(diǎn)肉松卷。啥也不說(shuō)了，都在卷里面。</p><p class="ql-block">自己動(dòng)手，拒絕食品添加劑，只有牛奶，雞蛋，低粉，玉米油，白砂糖！配料表好干凈</p> <p class="ql-block">生活雖然平凡，粗茶淡飯，一張美味的卷餅，卷走你的煩惱，卷來(lái)你的好運(yùn)！</p><p class="ql-block">?2024.10.28日早餐：兩鍋同步，更喜歡這不抹油的[捂臉]蒜苗炒雞蛋，素炒豆芽菜，卷起來(lái)吧，還有個(gè)菠菜湯，咱就不上鏡了[調(diào)皮]</p> <p class="ql-block">一份簡(jiǎn)單的早餐，藏著大大的幸福，因?yàn)樗碇鴮?duì)生活的熱愛(ài)和期待。</p><p class="ql-block">?2024.10.29日早餐：烤南瓜，煮蛋，西蘭花，養(yǎng)生糊（黑米糯米黑芝麻花生核桃）</p> <p class="ql-block">今天的早餐就是這么簡(jiǎn)單，一生很短，不過(guò)朝暮與春秋，一生追求，不過(guò)溫曖與相伴，知足常樂(lè)吧！</p><p class="ql-block">?2024.10.30日早餐：雞蛋糕，紅糖發(fā)面餅，烤地瓜，木耳胡蘿卜鮮蘑炒雞蛋。</p> <p class="ql-block">事實(shí)證明！喜歡做飯的人 一定是熱愛(ài)生活的！時(shí)光，有贈(zèng)無(wú)減，日子，忙碌簡(jiǎn)約，生活，柴米油鹽～</p><p class="ql-block">?2024.10.31日早餐：抱蛋包子，肉末內(nèi)酯豆腐，芹菜拌花生米，養(yǎng)生糊（黑米黑芝麻核桃糯米紅棗）</p>
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