呵護健康預防先行

北巖幼兒園

幼兒園致家長的一封信 親愛的家長們： 您好！ 隨著秋冬季的到來，早晚溫差較大，孩子機體適應能力下降，造成消化道、呼吸道等傳染病的蔓延擴散，流感進入流行季。 為了孩子的身體健康，幼兒園溫馨提示大家：提高預防傳染病的意識，培養孩子養成良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質，讓孩子健康愉快地成長！ 流感是什么 　　流行性感冒簡稱“流感”，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為3個典型：甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人體感染且季節性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速快。 流感的癥狀 　　流感并不是普通感冒，二者在臨床表現上雖有相似之處，但流感的嚴重性和風險性，均大于普通感冒。 如何預防流感？ <ul><li>養成衛生好習慣</li></ul> 1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。 2.引導孩子如果有打噴嚏或咳嗽的時候，要用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。使用后的衛生紙不亂扔亂放，垃圾及時丟入垃圾桶，手帕及時清洗。 3.遠離患者和易感人群。和患者一定保持距離，遠離飛沫等傳染源。在外出時，戴好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者傳染。 <ul><li>及時調整好衣物</li></ul> 根據天氣及孩子的身體狀況，及時調整衣物，穿衣保證“三暖”，即肚子、手腳、背部的保暖。注意一定要給孩子穿好襪子，避免腳部受涼。 <ul><li>多喝水多吃水果</li></ul> 秋冬季節，天氣干燥，一定要讓孩子們多喝熱水，不要再給他們喝冷飲。注意水杯消好毒。如果孩子排斥白開水，可以試著給孩子燉一些冰糖雪梨水，不僅好喝，而且可以潤肺，對感冒初期也很有效果。 平時多給孩子吃富含水分的應季水果。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內水分平衡。 <ul><li>堅持鍛煉強體魄</li></ul> 爸爸媽媽們除了給孩子好的營養外，還要帶孩子多做鍛煉，這樣才能提高孩子御寒能力、增強免疫力。平時可以帶寶貝們做一些適度的跳躍運動，比如跳繩、起跳摸高等，可以促進血液循環、刺激下肢骨骼的生長。還可以做一些打籃球等需要拉伸的動作，能讓全身的肌肉、關節、骨骼等，都得到充分的舒展和鍛煉。 秋冬天陽光充足的時候可以帶孩子多曬太陽，更要注意讓孩子多做全身性的鍛煉，對提高自身免疫力很有幫助。 <ul><li>開窗通風很重要</li></ul> 家里應注意開窗通風，保持室內空氣新鮮；每天開窗通風2～3次，每次不少于30分鐘。讓孩子們呼吸到新鮮空氣。如果家里有感冒患者，那么開窗通風就更為重要了，絕不要松懈。 　　每個幼兒的健康快樂、茁壯成長是我們最大的心愿！希望我們能夠家園攜手為孩子搭起一把堅韌的“保護傘”，共同預防流感傳播！

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