生活中樂此不彼

姜霞（不私聊）

<p class="ql-block">　　在最近的一段時間里，我一直在搜索信息，進行市場的調研，準備好民俗民風的素材，繼續下一個階段的內容。立秋之后，我感覺到了身體的不適，是腦垂體分泌素不足引起的，主要表現在精神的不集中，疲倦，嗜睡，生活不規律，不能按時起居，看來疾病的存在是必然的，雖然可以自身調節，卻不能人為控制，今年的秋天疾病給我帶來的困擾尤其明顯，原本秋高氣爽的節氣卻使我感到了極為的不適，好在，目前我所服用的治療藥物國家進行了補貼，藥費每個月只有100元不到，費用支出的減少使我的家庭負擔輕松了不少，不過，生活還是能夠處理好。十一國慶節期間，我去昌吉聽了一堂居家養老的課，對于居家養老我的初步打算是跟一位日本老人一樣，干到老學到老，沒有時間去死，也就沒有時間去過多的考慮老年時光的寂寞，我們國家跟其他國家有所不同，西方國家與我國的養老觀念也不同，不敢老是西方國家老齡化人群的通病，其實在我國改革開放以后又何嘗不是，只不過居家養老多年來已經成為了一種模式，沒有時間去死，我會選擇這種生活方式來度過漫長的幾十年，工作會使人保持在一個年輕的狀態下，精神和體質都會好于久居在家里的老人。</p> <p class="ql-block">　　對于養老我關注的并不是很多，了解的也很少，退休后進入老年，我打算寫寫文章，去南疆支教，既可以有一筆收入，也可以收集寫作的素材，對于我們這樣的丁克家庭而言，也是最佳的選擇，是最優的一種選擇，選擇一種新的老年生活模式我以為應該借鑒西方國家的經驗，畢竟他們走在了我們的前面。最近一段時間的晚上，我都沒有熬夜，媽媽告訴我長期熬夜會衰老的很快，已經進入更年期的我，似乎也感覺到了衰老的加速，眼袋和皺紋，還有體重也在逐漸的攀升，我挺佩服二姐的身材，所以控制體重，進行有規律的生活才是正確的，吃飯一天三餐，頓頓吃，頓頓少吃，早睡早起，勤打理家務，保養好肌膚，了解養生保健知識，至少要保障早睡早起和一日三餐的正常。</p>

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生活中樂此不彼

姜霞（不私聊）