愛護眼睛健康，合理使用手機，做好自我管理，不沉迷于網絡——勝利農場中心學校主題班會

丁鑫

電子產品的發展有利有弊，豐富了我們的生活，給生活帶來的便利的一面，但與此同時，玩手機時間過長的危害也愈加明顯，很容易就會導致視力下降、脫離實際。 　　想要讓孩子順利脫離手機的掌控，需要和孩子好好溝通，幫助孩子認識到手機的危害和影響，和孩子共同商議，規定合理的玩手機時間，監督孩子遵守規定，合理接觸手機的功能。 學生玩手機會造成的影響1、產生健康風險：長時間盯著屏幕可能對孩子的視力造成損害。此外，長時間不運動還可能導致身體健康問題。2、影響心理發展：孩子過度依賴手機可能會影響他們的社交技能和情感發展。與現實世界的互動對于孩子的成長至關重要。3、教育影響：如果孩子過度沉迷于手機游戲或社交媒體，可能會分散他們的注意力，影響學業成績。4、接觸到不良內容：互聯網上充斥著不適合兒童的內容。沒有適當的監管，孩子可能會接觸到這些內容。5、家庭互動減少：如果不加以控制，孩子可能會忽視與家人的互動，這對于他們的社會和情感發展是不利的。 學生合理使用手機的措施1、設定明確的規則：首先，家長應該與孩子一起設定明確的手機使用規則。這些規則應該包括使用手機的時間、地點以及用途。規則一旦設定，家長和孩子都需要遵守。2、進行溝通教育：家長需要與孩子進行溝通，讓他們了解過度使用手機的危害，如影響學習、視力下降等。通過溝通，家長可以幫助孩子建立正確的手機使用觀念，引導他們合理使用手機。3、監督孩子使用手機的內容：家長需要時刻監督孩子在手機上的活動和內容，防止孩子接觸不良信息和內容。同時，家長也需要給孩子提供更多有價值的信息和內容，如教育類、文化類等。4、為孩子選擇合適的應用程序：家長需要為孩子選擇適合年齡和興趣的應用程序，如教育類、娛樂類、社交類等。5、提供替代活動：家長可以鼓勵孩子參加其他有益的活動，如戶外運動、閱讀、繪畫等，以轉移他們對手機的注意力。這樣不僅可以豐富孩子的業余生活，還有助于培養他們的興趣愛好。6、樹立榜樣：家長自身也要樹立良好的榜樣，減少在孩子面前過度使用手機的行為。家長的行為會潛移默化地影響孩子，因此，家長應該以身作則，合理控制自己的手機使用時間。 饒河縣勝利農場中心學校小學部2024.10.28