<p class="ql-block">24.10.27原計劃和小伙伴們到騰沖，這個云南風景美麗的地方，做瑜伽慢跑，一段時間集中大強度運動一個假期，目標減重5斤，可惜自己一個寸勁兒腰抻了，沒恢復前肯定不能大運動了。</p><p class="ql-block"> 起飛前身體還沒什么反應。北京到昆明飛機上就感覺總打噴嚏，開始以為感冒了，之后越發頻繁，覺得像過敏，和之前草原過敏一樣一樣的，奇怪不知原因。</p><p class="ql-block"> 到第二段行程，昆明到騰沖飛機上，越發嚴重，甚至嘴唇已經開始腫了起來。</p><p class="ql-block"> 在騰沖市里趕緊找了藥店，買了脫敏藥。</p><p class="ql-block"> 生活就是這樣，不知道什么時候就多給你幾個變量，打亂你原有計劃。</p> <p class="ql-block">思緒有點亂，想了想，既然如此，不能強求，按目前狀態，調整節奏，由原來運動減重目的改為順勢而為躺平之旅。從今天開始，首先做到三好：吃好！喝（茶）好！睡好！然后適當活動?攝影！好的心態，好的朋友們，好的風景，相信依舊會是一段好的旅程??</p> <p class="ql-block">傍晚，親姐讓客棧餐廳給我煮了二米粥，飯后斜著腰，撅著腫了的嘴巴??，客棧前散了步，別說，“古”鎮不古，但很漂亮！游客少的可憐，應該是淡季吧，否則老板要哭了</p> <p class="ql-block"> 回房間后。一頓操作猛如虎，從脖子到腳，姐姐給我一陣按摩，又是刮痧又是點穴，一切所知都用到了我的身上??</p><p class="ql-block"> 感恩我的父母，生下我們姊妹兩人，在一個遇到困難時有個陪伴依靠溫暖關心！</p><p class="ql-block"> 姐妹之間也很有意思，我總結就是相愛相殺，都好的時候，會斗嘴生氣甚至互掐，當一個遇到困難時，親情自然就會血脈全張，不惜余力的護著愛著！感恩！我還有我姐！</p> <p class="ql-block">10.28客棧早餐一人份??，還減啥肥呀，一碗豬骨湯米線，久違的味道??。很奇怪，之前云南旅游最后米線吃到膩，被嫌棄，但許久不吃，還會想念</p> <p class="ql-block">腰抻的當天，盛美老師帶著我練習恢復！今天上午那老師帶著我從氣血的角度練習恢復并教授方法和原理！下午，6個小伙伴陪我一起，找了一個四面大山環抱原生態的溫泉泡一泡！每天腰傷都有進步！今天過敏癥狀明顯改善，特別是一個噴嚏都沒打，說明這個地方空氣質量很好，于我沒有過敏源了。晚飯后，廣東的王老師和他的資深學生用他們的方法再次幫我做恢復，明顯好了許多！科學方法，你不能不信！感恩！遇到最好的你們！感恩，這么好的你們溫暖著我！</p> <p class="ql-block">回客棧后下起了雨，打開房門看四水歸堂??</p> <p class="ql-block">晚上私課后。四個小伙伴一路說笑看著明亮的星星相伴而行回到客棧，很美好！晚安，自己！</p> <p class="ql-block">10.29峰回路轉，經過這幾天積極治療，特別是昨天那老師盛美老師?溫泉?王老師師徒三波恢復治療，腰傷恢復有了質的飛躍！</p> <p class="ql-block">上午我和姐姐和蔡姐夫婦，功夫茶喝透，脫敏，舒服，爽！</p> <p class="ql-block">午飯后約車和順古鎮</p> <p class="ql-block">銀杏樹村參觀</p> <p class="ql-block">走走停停說說笑笑，集體化身導演場記，給蔡姐夫妻拍攝短片：我能想到最浪漫的事</p><p class="ql-block">就是和你一起慢慢變老</p><p class="ql-block">直到我們老得哪兒也去不了</p><p class="ql-block">你還依然把我當成手心里的寶</p><p class="ql-block">夫妻伉儷情深相濡以沫，不由得感動到眼睛濕潤。</p> <p class="ql-block">身體的快速恢復，今天徒步萬步沒問題，給了我信心，老師也再次給予我鼓勵，開始期待明天瑜伽課啦??</p> <p class="ql-block">10.30今天跟著老師練習了一天瑜伽，小心著腰傷，適度保護，感覺挺不錯??</p> <p class="ql-block">10.31一早六點開始做瑜伽，上午下午各做一次，騰出時間，下午又去泡了溫泉，非常舒服，就是有點累??</p> <p class="ql-block">11.1老師把大家拉到一個村子對面，這個建筑應該是原售樓處所建。所有朋友站成一排，水中倒影，上下框圖，遠處青山，太美了！朋友說，可惜沒有我在里面，我說，可以署名，攝影作者：奇玉??</p> <p class="ql-block">云南的云，是不是與眾不同，不知道畫出來效果怎么樣？有點小想法啦??如果有機會畫出來，這幅畫我想應該就叫《吾川》。一個是原本這個地方就是騰沖的吾川，地名，另一個，祖國大美山川，如此美麗，自豪！</p> <p class="ql-block">即之前和順古鎮，蔡姐夫妻把我感動流淚，今天終于給十三也整落淚啦??</p><p class="ql-block"> 鮮花，蛋糕，銀杏樹的院子里一大桌美食，十幾個中外朋友，個人油畫，視頻美照以及我們的祝福….十三：生日快樂??????</p> <p class="ql-block">11.3一天瑜伽課后，集體卡拉OK。</p> <p class="ql-block">特別感動的一件事情，因為腰傷未愈，小伙伴們看在眼里。徐寧去鎮上買了針灸物資。卡拉OK半途我和蔡姐離席，德國姐姐追了出來，去她房間，給我們倆人針灸，然后按摩。60多歲了，后背都濕了，感動！</p><p class="ql-block"> 對比中外針灸醫生，起針時，中國醫生非常迅速，最后腦袋上用手互擼一下再確認一下就好了。這個外國醫生，感覺更尊重中醫，她會和你溝通，安慰你，捻針，對稱起針..。不過這個德國醫生姐姐，一天只能看三個病人，北京中醫院針灸醫生，一天可以看30個病人吧</p><p class="ql-block"> 建議我回家后再做一下艾灸，這個可以有??</p> <p class="ql-block">11.4早晨依舊要早起！每天6.7個小時練習，原本就夠辛苦了！愛睡懶覺的我痛苦死了！直到最后10分鐘，還是努力爬起來吧</p> <p class="ql-block">下午，禪茶。左手托杯以為敬，右手托杯以為禮。一杯熱茶入肚后身體感覺熱了起來。點上一支香，聽著禪音，安靜的調息。品高黎貢山千年古樹碎銀子，四泡后茶歇，第一次禪茶中茶歇，感覺找到了茶歇真正的出處</p> <p class="ql-block">禪語曰“從生到死有多遠，呼吸之間；從迷到悟有多遠，一念之間；從愛到恨有多遠，無常之間；從古到今有多遠，談笑之間；從你到我有多遠，善解之間；從心到心有多遠，天地之間。”</p> <p class="ql-block">一曲未了，盛美，十三，還有一個北京的小姐姐，都已泣不成聲</p> <p class="ql-block">哭的另外一種解讀。堅持每天集訓瑜伽和內功，慢慢學會自己和自己的身體對話，掃描自己身體的每個部位，很神奇。連續幾個姐姐泣不成聲，獲得釋放，然后皮膚好了許多，眼睛變亮，身體感覺輕松舒服許多。特別是我姐姐多年黑眼圈消失了很多，特別特別好</p> <p class="ql-block">提前預定土罐煨了五個小時的雞湯，超好喝。聯系了老板，下次趕集時也給我買同款土罐寄回家，不知道回家用煤氣做出來味道會不會走樣？</p> <p class="ql-block">晚飯后慢跑回客棧，舒服</p> <p class="ql-block">11.5瑜伽課終于上完啦，明天去瑞麗??</p> 11.6 <p class="ql-block">一群壯麗的佛塔林，轉山轉水轉佛塔，不為修來世，只為途中與你相見。</p> <p class="ql-block">11.7一早依舊有雨???，樓下附近有個菜市場，溜達看看等雨停。</p> <p class="ql-block">長毛的豆腐，看見啦，沒吃過??</p> <p class="ql-block">如果不是市場上賣，路邊看到這嬌黃色的小蘑菇，以為會有毒呢</p> <p class="ql-block">獨木成林</p> <p class="ql-block">瑞麗總佛寺。不知哪個寨子的一些婦人，自發組織到總佛寺，主持親自接待他們，我和姐姐隨緣，由主持親自給我們系上了開過光的平安紅線。知我們來自北京，還簡單攀談一會兒，給我們看他在北京的照片，去過哪，雍和宮的主持是他朋友叫什么名字…回程時，司機說他來過多次，主持他一次都沒見過。</p> <p class="ql-block">據說，天晴時，夕陽西下，陽光會透過大佛</p> <p class="ql-block">午餐，手抓飯安排上</p> <p class="ql-block">一天下來，有些疲憊，洗頭按摩安排上??，舒服后發現，這家店的按摩小妹小伙都是緬甸人</p> <p class="ql-block">11.8這一天。騎個小電驢，芒市滿街跑，有點累，但也挺好玩??第一站：樹包塔。其實是吃早餐路過??</p> <p class="ql-block">老閨蜜??</p> <p class="ql-block">菜市場的早點攤</p> <p class="ql-block">網紅早餐，爛路早點</p> <p class="ql-block">勐煥銀塔</p> <p class="ql-block">感嘆一下這個設計！低角度拍攝，致敬設計師??</p> <p class="ql-block">一排小銀象</p> <p class="ql-block">第一眼看去，會不會聯想到尼泊爾猴廟的智慧之眼</p> <p class="ql-block">銀塔處眺望金塔</p> <p class="ql-block">電動車只能騎到山腳下，沿路往山上騎，就會自動斷電，還是第一次遇到，長見識啦</p><p class="ql-block">姐姐妹妹手拉手，走走停停，小累，休息一下，牛油百香果奶茶</p> <p class="ql-block">11.9旅程結束，午后回京。</p><p class="ql-block">一早，煙火氣濃厚的菜市場轉了</p><p class="ql-block">豆腐用葉子包起來</p> <p class="ql-block">蜂涌</p> <p class="ql-block">這是啥？</p> <p class="ql-block">這又是啥？</p> <p class="ql-block">走步道，覽美景，健身心，悅心田。</p> <p class="ql-block">銀塔有個最佳拍攝角度。沒去拍，稍有遺憾，但同時姐妹之間說了更多貼心的話，真好！</p> <p class="ql-block">午餐：繼續騎個小小驢，直奔網紅可哆咪</p> <p class="ql-block">常規操作：博物館。居然沒要求出示身份證，自己填一下姓名電話身份證號就可以了。</p> <p class="ql-block">特別可愛的一小只。女主人和她的朋友們從黑龍江自駕到祖國最南的邊境??，</p> <p class="ql-block">從海南吃的云南</p> <p class="ql-block">偶遇直播傣族舞的幾個小姑娘</p> <p class="ql-block">稻城亞丁，重慶，還沒有去過</p> <p class="ql-block">11.9藏在巷子里的寶藏稀豆粉吃了。店主馱著背，店里店外收拾的很干凈，尋找這個店時，口碑非常好，和他溝通時，很風趣，特別是自信！雖然身體先天有點問題，但是一門手藝一個好的口碑給他的那份自信，特別好，點贊??，哦，還有，比之前吃過的兩家店還便宜一塊錢??</p> <p class="ql-block">最后突發奇想，無聊的買了兩塊緬甸布料，準備回京后自己動手霍霍著玩兒，萬一能做成個裙子呢??</p><p class="ql-block">店主就是這個小姑娘，說話輕輕弱弱的，大大雙眼皮眼睛，21歲小姑娘，和其他緬甸女孩不一樣，不黑，白白凈凈的。來中國2年了，估計應該是手續齊全，否則就要被遣送回國了。</p><p class="ql-block">此次，在騰沖瑞麗芒市，聽到不同人不同版本講述緬甸打仗的事情，聽著河對面的槍炮聲，我國這邊正常生活，有一位出租車司機說的好，有解放軍我們就什么也不怕！</p> <p class="ql-block">回家，結束此次旅行??</p>
主站蜘蛛池模板：
通山县|
门头沟区|
三都|
灵武市|
临朐县|
黎平县|
祁门县|
清水河县|
烟台市|
旬邑县|
肥东县|
理塘县|
鄢陵县|
治多县|
鸡东县|
隆安县|
博湖县|
永城市|
香格里拉县|
阳曲县|
广饶县|
奉节县|
海原县|
乌拉特中旗|
巴彦淖尔市|
手游|
来安县|
高淳县|
上高县|
汕尾市|
米易县|
绥阳县|
会泽县|
周至县|
高唐县|
安陆市|
宜都市|
东港市|
铁岭市|
文安县|
土默特右旗|